怎样可以预防脱发呢
- 1怎样才能防止脱发呢
- 问：这人进入中年了，身体也没有年轻时好了，这头上的头发都再脱了，而且在近期我的头发脱的好严重，现在都差不多要变成一个半秃子了，顶上的头发都掉光了，有什么好的方法可以减少脱发或是治疗脱发？想得到怎样的帮助:怎样防止脱发呢？
- 答：
- 刘爱军护师: 你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯
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- 2怎样才能防止脱发呢？
- 问：我现在是刚刚大学毕业参加工作，我的专业平时跟电脑息息相关，经常要在电脑前面工作，我看公司有些同事经常掉头发，听他们说经常在电脑面前工作就是这样，我怕自己以后也掉头发。想得到怎样的帮助:请问怎样才能防止脱发呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，防止脱发应该从日常生活中多注意，要戒烟、少喝酒。喝酒抽烟会影响头发的正常生长。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物。
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- 3怎么样才能够预防脱发呢？
- 问：最近生意上出了点事，很是焦急烦躁，起床的时候发现枕头上有少许的头发脱落，洗头的时候也会掉些头发，我是个女人不想脱发，怎么样才能够预防脱发呢？想得到怎样的帮助:怎么样才能够预防脱发呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，应当注意以下情况：1.不用尼龙梳子和头刷。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。4.戒烟。5.节制饮酒。6..消除精神压抑感。7.烫发吹风要慎重。8.减少染发烫发。9.空调要适宜。10.注意帽子，头盔的通风。11.避免暴晒。12.不吃辛辣油腻食物。
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- 4请问我平时应该怎么做可以防止脱发呢
- 问：我平时吃东西很挑剔，而且身体也比较瘦，不知道是不是我缺乏营养，现在我的头发掉的很厉害，而且大把大把的掉，长长的头发我有些心疼，不知道怎样可以防止脱发。想得到怎样的帮助:请问我平时应该怎么做可以防止脱发呢
- 答：
- 爱心医生: 你好，平时多按摩头部皮肤，促进血液循环，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。
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- 5怎样可以预防脱发进一步严重呢？
- 问：病情描述:以前烫染过头发，最近洗头总是发现头发脱落，特别是头顶处发量少了很多，都有头皮要裸露出来了，头发的颜色很黄有稀疏的，发质粗糙毛躁得很难打理，没有弹性还很容易油腻。想得到怎样的帮助：预防脱发严重的方法。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，预防严重脱发首先要戒烟，节制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，避免长时间使用电脑；消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情；减少染发烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；注意饮食，不吃辛辣油腻食物。
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- 6平时怎么做才能防止脱发呢？
- 问：也不知道是因为工作压力太大还是什么别的原因我总是不停的掉头发，我头发本来就不是很稠密，我真怕我这样掉下去会造成秃顶，我一直也没有时间去医院检查治疗，我现在想要在这里请教一下医生我现在这种情况该怎么做可以预防再脱发？想得到怎样的帮助:怎样做才能预防脱发呢？
- 答：
- 王立军主任医师: 您好，注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。注意调节工作时间和强度，避免加重身体疲劳、损伤的各种影响因素。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。
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- 7如何才能防止脱发呢？
- 问：主要症状:脱皮有的地方按会有点痛,脱发发病时间:近两年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 爱心医生: 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
- 孙秀春医师: 正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可.若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病.引起脱发病的原因较多如：身体或精神的因素,激素分泌失衡及遗传因素,疾病及药物治疗的因素,内分泌失调的因素,真菌感染及化脓性皮肤病等.另外,饮食不当,睡眠不足,精神紧张,情绪低落 ,工作负荷重等外界因素,又直接影响到内分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脱发,所以,平时生活需要注意,尽量避免这些因素.所以,从医学角度来看,建议及早到医院排查,进行病因治疗
- 陆群医师: 你好 脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢 性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科学护发十分重要.头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10～14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋 润;⑤药物治疗可服维生素B2,维生素B6,和胱氨酸.必要时,可服用甲状腺素片
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