总是感觉困怎么回事
- 1老觉得乏累,很困,是怎么回事?
- 问：这几天明明我每天睡觉的特别早，上班的时候还老是觉好好累，总是很想睡觉，一点精神也没有，这些天什么工作也不想作，整个人成天也是晕沉沉的，最近也没有发什么也不高兴的事，工作也跟以前一样的。想得到怎样的帮助:请问我最近老是觉得很累很困是怎么回事呀？
- 答：
- 惠丽超副主任医师: 有时候精神压力大也会引起这种情况，或者是身体气血不足也会出现这种症状，您可以到医院找中医进行辨证检查，如果是气血不足引发的症状可以选择补气血的药物进行调理来改善症状。平时可以吃点大枣或者是阿胶，等一些补气血的食物，如果在育龄期也要注意自己是否怀孕，所以在检查前不要随便吃药。
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- 2感觉很困,老想睡觉怎么回事
- 问：又犯这老毛病了,但糟糕的是我特别想睡觉,尤其是你学习的时候,感觉全身无力.尤其是腰困,老想趴桌子上或躺着.真是没法控制,说别睡也别看书干点别的吧,比如稍微逛会街吧有感觉好累,感觉头上像是压了个东西,重重的.有好象大脑处于真空里一样.我现在在复习考研,可这个样子真的好难受,我看过医生说是没病,让我丰富自己的生活加强锻炼,可我每天都过的很充实,为什么还这样?以前这样的时候我喝点安神补脑液就稍微好点,可现在我不敢乱吃药了,请问我是怎么了.我应该在哪家医院看?挂什么科.哦,我现在在西安,最好能介绍家西安的医院.拜托了,万分感谢!
- 答：
- 刘文艳主管护师: 你好,建议首先精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中药进行治疗.
- 段东华国家二级心理咨询师: 根据你的描述，理解你的心情。如果你已经去医院检查过，没有实质性器官病变，那么建议你找一个心里咨询师探讨探讨。把你的情绪困扰同心里咨询师讲述一下，找出不合理认知，从而改变你目前的心境。
- 林炳艳国家二级心理咨询师: 没事，考研压力过大，精神过度紧张引起的身体困倦，乏力，身体检查没有疾病，也不必过分担心。也可以到当地的医院心理科检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些补血的食物，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
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- 3我每天都感觉特别累，总想睡觉，怎么办
- 问：主要症状:我每天都感觉特别累,总想睡觉,怎么办发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 王勇主任医师: 像你描述的这种情况，建议你最好到医院做一下检查，行血细胞分析，肝肾功能，以及甲状腺功能等指标，排除因贫血，肝肾功能异常，甲状腺功能异常等原因引起来的上述不适。
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- 4总是感觉发困想睡觉是怎么回事
- 问：
- 答：
- 车卫平副主任医师: 你好一般来说你的情况是属于气血亏虚的症状是可以使用点滋补气血的归脾丸四物颗粒进行配合治疗一下的祝你健康
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- 5总是感觉发困想睡觉是怎么回事
- 问：总是感觉发困想睡觉是怎么回事
- 答：
- 刘薇主任医师: 指导意见：你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
- 王淑琴副主任护师: 你好，这种情况，考虑主要是由于脑疲劳神经衰弱的原因引起的。根据你的描述呢，你这个问题服用营养大脑神经的药物积极调理就可以的，一般情况来说呢，可以服用适当的维生素B1片与健脑丸来进行治疗试试的呀，另外注意加强体育锻炼就可以了。
- 刘玉杰主任医师: 你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在出现这样的情况，不知道你多大年龄，也不知道你是否有停经和性生活史？你的症状类似妊娠反应。
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- 6经常感觉没有精神总是想睡觉是怎么回事 ？
- 问：病情描述:总是没有精神，大白天的也经常有想睡觉的感觉，一回到家就想躺在床上，比如，今天一到比较冷的地方又想睡觉，请问这是什么原因呢？身体除了老是没精神外其他都没有问题的。想得到怎样的帮助:总是没有精神想睡觉，这样的状况可以服用补品吗？
- 答：
- 林燕副主任医师: 病情分析：中医上认为脾主升清降浊，若脾气虚则清阳不升则头昏不适四肢无力等。意见建议：建议咨询中医服用中药调理一下，调理中焦、补脾气应该有效。
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- 7总觉得睡眠不够，总想睡觉，怎么回事？
- 问：总觉得睡眠不够，总想睡觉，怎么回事？
- 答：
- 崔医生医师: 不知你是一直这样还是有周期性的，如果周期性的话，可能是到了生理低潮期，每个人的体内都有个生物钟，到了低潮期时会感觉很困乏，在高潮期时精神又会特别好，不怎么睡也会感觉很精神，我就是这样
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 您好，你的情况是嗜睡的表现，嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症.可见于西医学的原发性睡眠增多症,发作性睡病等.本病的中医病机分内外两端,实证为实邪干扰,困阻清窍；虚证为正气不足,髓海空虚.但无论虚实,均与脾肾功能失调相关,尤以脾虚湿盛为关键.分型表现：湿浊困脾：终日昏昏欲睡,头目昏沉,少气懒言,身体重着,形体肥胖等表现；胆经湿热：头晕嗜睡,时时如入梦境,甚则喃喃梦呓等；气血亏虚表现嗜睡多卧,睡则多梦,眩晕头重,神疲乏力,面色萎黄,动则出汗,唇淡无华等；肾精不足表现：昏昏欲睡,神疲乏力,耳鸣目眩,健忘,腰膝酸软,腰骶部发凉,小便频数等.针灸治疗治则：理气化痰,调神补脑.选穴：四神聪,印堂,丰隆,足三里等对症加减.当然最好还是去医院请医生详细诊治以辩证治疗.针灸治疗嗜睡疗效较好,但在治疗时应明确诊断,排除抑郁症等其他类别的神经症；治疗时患者应忌暴饮,忌浓茶,少食肥甘,合理安排作息时间并适当进行体育锻炼.
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