总是吃不胖怎么回事
- 1一直不胖，吃不胖怎么办？
- 问：病情描述:本人男，175高，体重悲剧104。几乎都按时吃饭，饭量一般都在正常饭碗的两碗至两碗半！早上都是一杯牛奶加一个煮蛋和切片面包！中晚家常菜…每天附加吃一片维生素b。但我怎么吃体重一直都是在这个数值从没有提升过…只有下降过！请问我是吸收不好吗？还是怎么搞的？有什么办法增加体重或变胖些的？
- 答：
- 崔杜娟医师: 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是脾虚不能正常运化所导致。建议你可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术丸。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-12-04 17:21:45就这要使用这个可以有效果吗？另外，市面上有卖什么增肌粉和增重粉，其实我看感觉就类似奶粉。不知道是否有效果？ 回复人的回复 2012-12-04 17:21:50不需要的，就服用参苓白术丸就可以了，连续服用不少于2个月。 提问人的追问 2012-12-04 17:22:06我勇敢的买了六盒…请问饭前吃还是饭后吃有效果？
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- 2医生:我老是吃不胖怎么回事啊？
- 问：医生:我老是吃不胖怎么回事啊？医生:我老是吃不胖怎么回事啊？
- 答：
- 梁晓微主治医师: 病情分析：您的情况应该是肠胃不好，吸收不了营养导致消瘦。应该调理胃肠功能，补充能量和营养物质，指导意见：多吃点粗纤维的食物如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。同时可选服健胃消食片，保和丸，陈香胃片等药物调理，平时应多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。
- 尚秀英医师: 病情分析：你好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。指导意见：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
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- 3一直吃不胖，是怎么回事，体重反而下降了
- 问：病情描述:以前上高中的时候也很瘦，但是有96斤，到了大学之后体重反而下降了，身高169cm，现在只有83斤，我本人有肠易激综合征，胃寒，吃东西的时候吃的不咋多，明明很饿，但是吃了一点点就饱了，而且很挑食，不好吃的基本上都没有胃口，但是同时自己吃饭也很慢，我不知道自己这个是什么症状，快要毕业了，爬出去找工作别人说自己是不是有病吃不胖，希望医生给我具体的解答，以及增胖的方案，谢谢了！:需要医生帮助提供远程诊断:做了肠镜没有任何事，就是肠易激综合症，胃没有检查，不知道有没有问题
- 答：
- 张浩主治医师: 病情分析：你好，你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，可酌情应用乳酶生，多酶片配合按摩等措施指导意见：一般先进食比较清淡的流质，半流质，如米汤、粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品
- 爱心医生: 病情分析：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以把他们分为四个类型:纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。
指导意见：纤弱型就是从小纤瘦，骨骼细小，肌肉不发达的类型。他们也没有什么病，只是抵抗力略低，体力略差一些。年轻的男人和女人当中，都有不少属于这种类型。这种人通常体力活动少，生活以静态为主。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演变成青蛙体型。纤弱型的人要想改变体型，需要做增加肌肉的无氧健身运动，加上适量的室外有氧运动。在运动的基础上，再适当增加饮食，就能收到体型改善和活力增强的双重效果。男孩子可以经常做俯卧撑，也可以用拉力器、撅力棒、哑铃等健身小工具来帮忙。日常运动可以考虑跑步、健美操、搏击、游泳等。游泳对于改善心肺功能特别有益，对纤弱型很有帮助。在饮食方面，建议增加主食，也就是淀粉类的食物。两餐间加点坚果类或水果干零食，晚上加一餐夜宵，建议选用酸奶、粥、汤面、面包等容易消化的食物。吸收不良型瘦人如何长胖吸收不良型的人，一般表现为脸色缺乏光泽，身体偏向干瘦。主要问题是脾胃消化吸收能力差。有的人是老胃病，有的人是消化酶分泌不足，有的人是胃下垂，等等。这种人绝对不能贸然增加高能量饮食，这往往会让他们的消化系统不堪重负。有的朋友听说肥肉能让人长胖，就大量吃肥肉，结果造成呕吐、腹泻，反而会更瘦。还有人听说甜食让人胖，每天吃高脂肪高热量的蛋糕，结果三餐反而更没胃口，营养质量却反而下降。
- 高汝洁医师: 病情分析：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
指导意见：
脾胃健...要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
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- 4我吃饭吃的不少但是老长不胖是怎么回事，是
- 问：我吃饭吃的不少但是老长不胖是怎么回事，是消化不好还是吸收不好啊
- 答：
- 李季主治医师: 你好，建议您去医院检查血糖水平是否正常，糖尿病最明显的症状就是吃的多但是消瘦，所以去医院检查糖化血红蛋白数值，还应该检查甲状腺功能是否正常，甲亢患者也有可能会出现以上情况
- 张晓丹护师: 病情分析：您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，不排除是消化不好导致的指导意见：建议你可以买些助消化的，然后平时要吃些有营养的，多喝些汤类好吸收
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- 5身体一直很消瘦从来不长肉怎么吃都胖不了很
- 问：您好我从小时候身体一直很消瘦怎么吃都胖不了是不是因为个子太高的原因腿上有肉脸上也有肉偏偏身子上没肉，有时候自己睡觉躺在床上一摸一把骨实在很揪心自己都很恐惧自己会不会得了什么病身体也一直不怎么好要么不生病一生病就是大病一场我该怎么做我人本身就懒得要命锻炼身体勤奋起来对于我来说太艰难了，所以我想咨询一下医生开导我饮食方面我应该吃点什么可以让自己身上长点肉，我真的不想自己永远是一个骨架子有屁股却没胸对于一个女孩子来说实在悲哀了！！(???????????)拜托医生了我要肉肉～{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 白春明国家二级心理咨询师: 哦，过去的体形说明你的身体状况良好！。肠胃功能如何？睡眠质量呢？
这种情况
可以选择增加效果的辅助药物中药一一三楂调中丸定坤丹！
方便时，进行冥想(类似瑜珈）
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
- 李一言医师: 病情分析：你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
指导意见：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
- 洪德高主任医师: 根据你的上述情况，造成身体消瘦的原因可能与你体内的吸收因素有关。平时在加强营养的同时，要进行适度的锻炼。在饮食上应合理膳食注意营养均衡，可适当的增加含蛋白质高的食物。
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- 6吃的不多还老发胖怕冷怎么回事
- 问：病情描述:平时吃的不多体重老是增加一到冬天就怕冷（相对于我身边的人来说的）曾经治疗情况和效果:吃过减肥药不管用想得到怎样的帮助:减肥改善体质
- 答：
- 李敏副主任药师: 减肥最好不要吃减肥药，因为减肥药有副作用，而且容易反弹，可以通过控制饮食和增加运动来减肥，首先管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
- 王如胜副主任医师: 病情分析：怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;指导意见：血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
- 万广宋医生: 病情分析：主要是气虚的问题导致的指导意见：多属于脾胃阳气不足水湿内生的问题建议温阳化湿为主医生询问：舌质舌苔具体是什么样子的
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- 7我家宝宝一直喝水吃不胖怎么回事晚上睡到
- 问：病情描述:我家宝宝一直喝水吃不胖怎么回事晚上睡到半夜也会起来喝水曾经治疗情况和效果:没有遗传病想得到怎样的帮助:我该怎么办
- 答：
- 张伟令主任医师: 病情分析：您好，爱喝水是好处，但如果喝水太多对宝宝不好，吃不胖可能宝宝吸收营养不好。指导意见：建议给宝宝测微量元素，多给宝宝吃些营养高的食物，比如牛奶之类的。带宝宝到医院去看看，弄清楚为什么总是要喝水。
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