晚上老是做梦好不好
- 1多梦好不好我经常晚上做梦几乎每天
- 问：多梦好不好 我经常晚上做梦 几乎每天都做
- 答：
- 爱心医生: 你好，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
- 张金朋国家二级心理咨询师: 本身做梦没有什么特殊的指向性，都是日有所思夜有所梦的一种反应，都是白天事物困扰着你的情绪在晚上一一种形式在线的方式呈现出来，长期的做着梦，尤其是有一些恶梦的时候，不影响到你的情绪影响你的睡眠质量，长久下来会影响到你的身体健康，
- 师源婕国家二级心理咨询师: 您好，据您所说的情况几乎每个人也都会有做梦，如果在次日清晨仍然记得梦境中的内容，是属于睡眠质量不佳的。您可以通过增强体质，多食优质蛋白，规律作息和饮食，保持心情愉快去睡眠，这样是可以提高睡眠质量的。
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- 2每天夜里都做梦，老是梦见孩子有危险，好不
- 问：病情描述:每天夜里都做梦，老是梦见孩子有危险，好不好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道怎么回事，为什么老是做梦
- 答：
- 张保华 主任医师: 病情分析：你好，这位朋友一般多梦考虑是植物神经引起的，关于梦的内容与现实生活是没有关系的。指导意见：是可以服用安神补脑颗粒、刺五加片、谷维素片调理一下是比较好的，祝早日康复。
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