心情总是不好怎么办
- 1心情老是不好怎么办啊
- 问：病情描述:我经常性的心情不好，这是怎么回事啊，明明是很高兴的事，不知怎么我就突然郁闷起来，想得到怎样的帮助:我是不是有心理疾病？怎么才能保持正常的心态啊？
- 答：
- 郭平男医师: 病情分析:或是是精神太紧张造成的。指导意见:建议经常出去散散心，聊聊天。不要想太多的事情，可以找心理医生聊聊，喝点精心口服液等。
- 爱心医生: 病情分析:心情完全是由于自己掌握的，这要看你的尽力，你对待生活的态度而定，如果你总是把事情看成是灰色的，多找点有兴趣的，多找点知心的朋友聊聊，发现生活积极的一面，快乐也是一天，不快乐也是。指导意见:建议把有些事情看开点，看到生活积极的一面多点，快乐就会多点。
- 时吉来医生: 病情分析:您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要情况是由于肝气不舒而致的心情郁闷不畅。春天肝气较旺，容易导致肝气郁结，表现为心情抑郁。指导意见:建议您服用疏肝解郁的药物，如逍遥散。平时尽量保持心情舒畅，饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。祝您早日康复。
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- 2经常不想上班心情不好怎么办
- 问：病情描述:经常不想上班对现实情况不满总觉得别人比自己活得好
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 这是社会造成的，现在社会不正之风太严重，工作中很多人利用不正当手段，发财，升官，你是个正直的人，看不管这些，这过老百姓的生活，所以你有这样的感觉，不必这样，想想那些贪官，有多少进了监狱，那样的人多吗想过你这样的生活，踏实。自己要或的快乐些，多交朋友
- 何建文国家二级心理咨询师: 你好，根据你的描述，你是一位26岁的男性朋友。你经常不想上班。对现实情况不满。总觉得别人比自己活的好。我能理解你的心情。我觉得你放松心态，找些提高自信，励志的书看看。
- 郎耀雄主治医师: 您好！建议您不要攀比了么，建议您可以转移自己的注意力，可以多做体育方面的锻炼，可以到当地正规的三级甲等医院的心理科，进行详细的描述和检查
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- 3一直觉得心情不好，很压抑怎么办？
- 问：
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好，根据你的描述，你心情不好，很压抑是一种抑郁情绪，与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。指导意见：建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。
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- 4考完试了，怕考不好，心情总是不好，怎么办
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:考完试总是心情不好
曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析：根据你的描述，你这是杞人忧天的表现指导意见：根据你的描述，既然已经没法改变了，那就等等看吧，心情不好只是折磨自己吧了，什么也改变不了医生询问：
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，出现这个情况其实是你心里没有底导致的，可能你平时对学习是很重视的。所以总是有这样的想法。指导意见：但是既然考试已经结束了，也就是成绩已经成为定局了，即使你再担心也是不能改变什么，所以你现在担心是不明智的，还不如及时把精力投入到新的学习阶段，因为成绩仅仅代表过去。以后的好成绩是需要从现在开始努力才能争取到的。振作一下，勇敢面对。祝你健康。医生询问：
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- 5来月经为什么总是会心情不好
- 问：我每次来月经的时候，心情都很不好，低落，感觉到天都快要塌下来了，如果是晴天还好些，如果是阴雨天气的话，就严重些，现在只要我来月经了，不用告诉身边的朋友，她们都能看的出来的想得到怎样的帮助:为什么来月经的时候心情总是不好呢？
- 答：
- 周欣副主任医师: 月经期间出现情绪不好的情况考虑是跟体内的激素水平的变化有一定关系的，建议您一定要注意调节情绪，减轻心理压力，可以多与家人交流沟通，在月经期间也要注意饮食，尽量不要吃生冷刺激性的食物！
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- 6得了抑郁症怎么办啊！老是觉得心情不好
- 问：病情描述:得了抑郁症怎么办啊！老是觉得心情不好，很压抑，并且敏感多疑:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
- 答：
- 爱心医生: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。平时多进行体育活动，分散精力，让自己的生活变得充实起来，不要钻牛角尖，祝早日康复！
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