心情总是低落
- 1为什么我总是心情很浮躁情绪很低落
- 问：我经常提不起精神,感觉每天精神上很懒散.有时候又很浮躁,情绪也很低落,请医生帮我分析是什么原因!
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.它的主要
症状是患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝.
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部4肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，4肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状.
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，2是根据患者的情况给予情趣调理,3是心理疏导,3种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我们直接联系,.
- 张静国家二级心理咨询师: 你所说的懒散和浮躁，都是一种情绪管理方面的控制偏差。当不能把注意力集中到一件自愿去做的事情上时，会有这类问题。因为人口学信息不详细，无法准确判断。需要你关注负面情绪持续的时间，有无周期性反复，对日常行为有无影响等情况。必要时可以去医院心理科咨询。
- 袁慧国家三级心理咨询师: 音频回复
查看详情>>
- 2我总是感觉心情非常低落是不是抑郁症的表现
- 问：我近两年总是觉得自己心情会莫名其妙的不好，主要体现在对凡事都不感兴趣，非常疲劳，总是觉得莫名的伤感，电视上总是看到有人得抑郁我觉得我的症状有点像的，不知道我这算不算早期抑郁想得到怎样的帮助:我这样的情况属于抑郁症吗
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者有自杀念头和行为。指导意见：听你的描述，不能确定是否患上了抑郁症，抑郁症目前诊断还是以临床诊断为主，因此诊断需要到正规医院进行专业判断，确诊为抑郁症需要有2位精神科副主任医师以上职称者均一致诊断为抑郁症才能确诊。
- 王丽萍国家二级心理咨询师: 朋友你好，你持续两年多的感到自己心情持续低落，对凡事都不感兴趣，经常感觉疲劳，疑似神经衰弱，抑郁症是和自己生活处境不相称的情绪低落
- 爱心医生: 病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：因此诊断需要到正规医院进行专业判断做一个详细检查，以免耽误病情！不要再网上问了，这样会耽误你治疗的时间的。
查看详情>>
- 3心情总是很低落，记忆力也越来越不好
- 问：可能是工作压力的关系，心情总是很不好。晚上睡觉也不踏实。精神状况也很差。记忆力也越来越不好了。想要得到的帮助:怎样改变现状，提高记忆力呢？
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析:你好！你现在主要是情绪上的问题导致睡眠质量差，睡眠不佳，会引起身体上的许多不适如抗压能力降低，心情与情绪不好，精神较差，记忆力衰退等，所以，改变认知，放松心情很重要。意见建议:及时发现，并解决问题是减少紧张，焦虑的主要办法，心情不好，总有它的原因，找出原因并妥善处理是必要的，这样晚上睡眠是比较踏实的，另外，在临睡时作点舒缓的运动，也可以放松心情，增加一定的疲劳感助于提高睡眠质量，身心在充足的睡眠下，得到放松调养，精神会好，记忆力也会随之提高。
- 张瑞刚药师: 病情分析: 一般这种情况考虑是神经衰弱的表现，与你的工作压力大有很大关系。意见建议: 建议你这样调理下，可以口服药物如参芪五味子、脑灵素、谷维素等，同时增加锻炼，保持充足的睡眠与休息，注意保持平和心态。
- 爱心医生: 病情分析:压力大导致的心情不好，睡眠差，精神差，记忆力减退，要警惕是不是抑郁症意见建议:你现在的症状已经有点抑郁症的倾向了，主要还是要排解压力，提高睡眠质量，这样的话白天才能有精神，记忆力也会得到改善！现在建议去医院确诊一下有没有抑郁症，以免耽误病情！
查看详情>>
- 4我的心情总是处于低落状态，很敏
- 问：我的心情总是处于低落状态,很敏感,脾气大,多虑,周期性的睡不着觉,我总是怀疑自己是心理疾病
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 .看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.
- 卜希霞副主任护师: 分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.或称为亚健康,可到医院神经内科确诊.1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服.人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服.养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服.或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观心情调节如下 1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件.3.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑. 4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.
- 爱心医生: 您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活抑郁性神经症有哪些临床表现? (1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境 (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀 (3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死. (4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
查看详情>>
- 5最近总感觉情绪很低落
- 问：患者年龄:19患者性别:女这两三天总是感觉情绪低落，一到晚上就很心烦，对未来对工作对感情很苦恼，很不耐烦，有点轻微的了无生趣的感觉，不知道自己怎么了，努力想转移自己的注意力可是不成功，白天学了吉他很高兴，但是晚上一想起以后会很忙没机会玩，心情又低落下来了。我这是怎么了？我该怎么办呢？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 李丽主治医师: 病情分析：你的情况考虑是属于情志不畅引起的肝郁气滞的症状指导意见：你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上逍遥丸或是木香顺气丸治疗一下就是可以的
- 樊雪梅主任护师: 多吃蔬菜与水果，尤其是香蕉、牛奶、巧克力等甜甜的东东。如果感觉自己很烦躁的话，马上喝一杯牛奶或吃一喝巧克力的话，马上就能平静。慢跑、打羽毛球、篮球、跳绳、在墙上轻轻地撞背等运动都可以迅速地提升自己的阳气，让自己的心情可以快速地平复甚至开心。
- 吴莹国家二级心理咨询师: 你目前的情况是出现了一定的抑郁倾向，对于这个情况得及时的调理一下，如果晚上情绪不好的话，尽量多和家人朋友交流，沟通一下，减少独处，也可以多看一些轻松的节目或影片，白天适度运动是可以帮助改善的。
查看详情>>
- 6最近总是情绪低落，想哭，觉得什么事情都不
- 问：最近总是情绪低落，想哭，觉得什么事情都不顺心，心里堵得慌，都月经失调了，怎么办？
- 答：
- 李莉主治医师: 病情分析：从你的描述中得知你情绪低落，心情不好，甚至影响到身体。指导意见：一天里总有情绪不那么低落的时候，那是什么情况下才有的呢？找找看，什么时候不那么想哭，感觉还可以。 提问人的追问 2012-03-14 11:35:32最近和很多初中小学的同学联系上，发现人家都过得挺好，不是工作好，就是嫁得好。发现以前追我的那些人都结婚了。我爸妈关系也不好，我妈闹着要离婚呢，我妹妹上高中了，成绩也不好。我男朋友也没有要成家立业的打算，天天都加班到很晚，家里什么都不管，也不知道哪年结婚。好多事情，憋着，心里好郁闷
- 孙慧主治医师: 病情分析：情绪低落是因为什么呢？你遇到了什么不顺心的事情呢？可以和我说说，指导意见：人一生有很多不开心的事情，如果每一件事情都感觉是过不去的坎，那人活的不是很累吗？有些事情，得放开，不必要考虑的就不考虑， 提问人的追问 2012-03-14 11:36:00最近和很多初中小学的同学联系上，发现人家都过得挺好，不是工作好，就是嫁得好。发现以前追我的那些人都结婚了。我爸妈关系也不好，我妈闹着要离婚呢，我妹妹上高中了，成绩也不好。我男朋友也没有要成家立业的打算，天天都加班到很晚，家里什么都不管，也不知道哪年结婚。好多事情，憋着，心里好郁闷 回复人的回复 2012-03-14 11:39:51很多事情是强求不来的，如果你的男朋友不愿意结婚，那你强迫他结婚了，你的结果也不一定会好，不如顺其自然，你看到很多同学比你好，但你肯定没有看到他们不好的一面，谁都会有好的一面，同样你也有的，而你的眼睛只是盯着别人的有点，同时看着自己的缺点，当然感觉什么都不如他们，所以你应该看看自己的优点，让自己真正的找回自己，也许你的成功已经离你不远了，只是你还没有感觉到他 提问人的追问 2012-03-14 11:45:33可是，我和我男朋友已经交往6年多了，从大一就开始，我现在已26，我该怎么办？放弃，还是顺其自然地等待？他总是忙于工作，疏于我们之间的交流，是不是就说明他不在乎我了？总是超级地缺乏安全感。 回复人的回复 2012-03-14 11:48:06你好，从你说的情况来看，我不知道你的男朋友是真的不在乎你了，还是真的很忙，如果可以你可以找我在线咨询，或者电话咨询谢谢
- 陈晓红副主任护师: 你好，根据您所描述的这种情况，月经受多种因素影响，心情，劳累环境等都有关系，建议您自己调整好心态，保持好的心情，可以多参加户外运动，多与朋友沟通。
查看详情>>
- 7经常突然间情绪低落是怎么回事
- 问：全部症状:小心眼，承受不住压力。遇上点事就觉得压抑，不知为什么。头脑里总是突然冒出一个个消极的想法。感觉很累。发病时间及原因:好几年了治疗情况:想得到怎样的帮助:怎么才能抑制消极思想的产生
- 答：
- 陈健华副主任医师: 病情分析:你好，你的这个情况，和肝郁有一定关系。肝气郁结，气郁则受肺金所侮，肺之主志为悲，故可见压抑、消极等情况。意见建议:你的这个情况，可以服用一些疏肝解郁的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太冲、内关、中渚等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。祝你健康快乐！
查看详情>>
