如何补充体力
- 1运动员如何快速补充体力
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。
- 张迎春副主任护师: 你好，运动员煅烁完后消耗`大量热量，丢失大量水分，应喝高热量的饮料，酸奶，红牛饮料饮食应吃应高蛋白，高热量，高微生素的食物。
- 晁沛国家二级心理咨询师: 你好，很高兴为你解答，根据你的描述，可以使用一些功能性饮料，可以有效改善缓解疲劳，同时也可以做一下身体按摩，有利于消除疲劳。
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- 2我喜欢爬山，可体力不足，如何快速补充呢？
- 问：病情描述:我比较喜欢爬山，可每次都是体力不足无法继续下去，我89年生体重55公斤，在普通的要点有哪些药品是可以快速补充体力的？1、口服注射行葡萄糖？2、吃牛肉干来补充？3、喝淡盐水？曾经治疗情况和效果:没有过任何治疗！在不断的锻炼中。想得到怎样的帮助:给出相应答案，根据问题来回答！
- 答：
- 陈宝财主治医师: 病情分析：你好，这个考虑是暂时性低血糖指导意见：建议你可以口服葡萄糖，这个有助于快速补充能量的
- 夏济忠医师: 病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况生活还是比较健康的。指导意见：您说的这几种方式都是可以的，葡萄糖的补充体力是比较迅速的。
- 李哲主任医师: 病情分析：您好！您以上说的都不是结果根本问题的办法，口服葡萄糖是可以解决一时的问题，但是不适合长期喝，淡盐水是在你那运动出汗后补充电解质的，牛肉干营养太单一。从中医的角度考虑可能是由于气血亏虚导致的指导意见：建议如果可以的话，选择中药进行调理，养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激、肥甘厚味之品，平时可以用茯苓、山药、大枣、枸杞煮粥喝。避免熬夜
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- 3男人体力劳动过大，累没力气，怎么补充体力
- 问：男人体力劳动过大，累没力气，怎么补充体力最快，喝盐水还是葡萄糖之类的，男人体力劳动过大，累没力气，怎么补充体力最快，喝盐水还是葡萄糖之类的，
- 答：
- 周红医师: 病情分析：你的情况根据叙述可以输液氨基酸，脂肪乳补充能量，同时需要注意休息预防疲劳，并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。指导意见：如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-05-22 15:46:07人正常没病，就是体力劳动大，有喝的吗，不输液 回复人的回复 2014-05-23 10:17:09氨基酸粉或者蛋白粉等。
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- 4做完爱后该怎么补充体能
- 问：病情描述:这两天和女朋友做完爱感觉第二天全身无力很虚弱,该怎么补充体力,要吃什么?多久做一次爱最佳?
- 答：
- 武秀琴副主任护师: 你好，性生活后出现乏力考虑为性生活次数过多引起的劳累或者是身体抵抗力下降引起的可能性，建议暂时停止性生活，多注意休息，适当进行锻炼增强体质，多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物利于补充营养，性生活适度以不感到劳累为宜。
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- 5大手术后如何食补和药补来恢复体力元气？
- 问：我妈妈今年五十多岁了,三个月前进行了一次开胸手术,术后脖子左侧的大支静脉堵塞,采取了用药抗凝血的保守治疗,之后又做了二十天的放疗,身体一直感觉很虚弱,此种情况放疗后尤为明显,请问,若想尽早恢复体力元气,恢复健康,应该怎么调养?谢谢!
- 答：
- 李翠主治医师: 你好均衡营养 全面饮食一般就可以了!注意按时服药 定期复查!祝健康!
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- 6做爱后，如何快速补充体力？
- 问：主要症状:今天中午刚和老婆做了爱,感觉有点累,脸上的肉明显少了点.但是下午要上班,有什么办法速度恢复体力?比如喝点什么饮料?第一次补充提问:(2009-8-11 14:12:28)有什么办法速度恢复体力?比如喝点什么饮料?
- 答：
- 孟润岭副主任医师: 这位朋友你好 从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康
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- 7患甲减，请问如何恢复体力、改善体质
- 问：病情描述:2010年12月剖腹产生孩子，2011年11月确诊为桥本氏甲状腺炎，目前为轻度甲减。现在身体非常虚弱，浑身没劲，腰酸、怕冷、脱发、轻微尿频、十指没有月牙、指甲薄软、舌色暗红，舌尖有瘀点，记忆力差，动脑就会头疼、没有性欲、闭经、胆囊息肉，交替出现身体不同部位不适，吃上优甲乐以后嗜睡症状减轻，体力有些恢复。曾经治疗情况和效果:2011年11月开始服用优甲乐，金属过敏，不知是否为遗传想得到怎样的帮助:请问如何才能恢复体力、改善体质、增强免疫力，吃优甲乐可以改善吗？
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 目前甲减的治疗，单纯西药是替代疗法,需要长期甚至终生服药，结合中药治疗大部分患者可以治愈，建议你采用中西医结合疗法治疗.
- 爱心医生: 你好，服用优甲乐可以一定程度的改善甲减疲乏，精神不佳的症状，但是要真正恢复体力，增强免疫力，是需要多方面综合，可以使用治疗甲减的中药五海婴瘤丸等，采用中药创新整合疗法，同时在饮食上注意蛋白的补充，注意合理休息，适量锻炼，保持乐观的心情。
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您以上的描述，身体非常虚弱，浑身没劲，腰酸、怕冷、脱发、没有性欲、闭经，嗜睡，可以明确您现在的主要不适是桥本氏甲状腺炎所致的甲减。指导意见：您好，桥本氏甲状腺炎属于自身免疫性疾病，后期主要表现为甲减，甲减的治疗，主要是补充甲状腺激素制剂，如优甲乐。桥本氏甲状腺炎的治疗，主要是在纠正甲减的基础上，配合服用抗炎药，以及增强机体免疫力的药物，如穿王消炎片来抗炎，配合复方地茯口服液来增强机体免疫力。祝您早日康复。医生询问：
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