宝宝增强体质
- 1宝宝体质差怎么增强体质呢
- 问：由于宝宝早产，所以体质有些差，所以经常容易生病，看着宝宝生病时的样子非常难受，而且特别的瘦小，我的心里很担心，怕对他的成长会有危害，所以想了解下如何增强体质呢。想得到怎样的帮助:宝宝体质差怎么增强体质呢
- 答：
- 爱心医生: 你好，可以查微量元素看是否是缺锌等，这样可以改善饮食方面，如果想快速提高抵抗力的话，可以口服复可托，也可以静滴免疫球蛋白，这样可以迅速提高抵抗力。
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- 2如何增强宝宝的体质
- 问：问题描述:如何增强宝宝的体质,让他抵抗力增强,不易生病,第一次补充提问:(2009-6-26 17:03:13)嗯,好的,谢谢各位.
- 答：
- 爱心医生: 你好,（1）多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线.80磅（约36公斤）以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）. 为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要.上学,外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻,也不会弄脏衣物. （2)不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调. 世界卫生组织（WHO）曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果. 教孩子洗手 虽然太抗菌,干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病. (3)足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加.专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻. (4)和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物.一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出,慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病,强调他们的虚弱,将会让他们更焦虑不安. (5)多和其它孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半. 研究主持人怀特博士指出,透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会. (6)减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能. (7)补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids） EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要.人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜,蔬果等摄取,如鲑鱼,鲱鱼,沙丁鱼等深海鱼；胡桃,杏仁等坚果；亚麻仁油,葵花油,红花籽油内也含有EFAs,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上. (8)减压 已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒.教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力. (9)多吃蔬果 现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能. 柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜,胶原组织,以帮助伤口痊愈. 胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果,甘薯等富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A.维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染；提高抗体反应,促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基. 其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄,十字花科蔬菜,大蒜,香菇等.
- 张小娟医师: 您好,可以饮食增加营养,同时服用合生元或转移因子口服液.
- 保密医师: 你好这位朋友,可以口服法国合生元,注意均衡饮食.
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- 3宝宝总生病，怎样可以增强体质
- 问：病情描述:我家宝感冒发烧了三次，动不动跑医院挂水，看着特别的心疼，医生说是体质太弱的缘故，想只要要怎么样才能增强体质?想得到怎样的帮助：怎样可以增强总生病宝宝的体质{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。
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- 4日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
- 问：患者年龄:3患者性别:男病情描述:我的小孩子一出生体质就比较差，总是感冒，发烧，肚子痛，为了让他一个好体力，我们也没少给他吃补品，请问下日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力想得到怎样的帮助：日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
- 答：
- 刘丛副主任医师: 您好，对于您所说情况，让体质差的小孩子增强体力，首先要让小孩子体质变好，可以通过有针对性的加强营养和适度的运动来达到把体质变好的目的，体质变好以后再通过加强运动强度和有针对性的锻炼来达到增强体力的目的，但是切记不能超之过急，要循序渐进。
- 爱心医生: 你好！体质差的孩子除了要补充更多的营养，还要多做运动，现在的孩子活动量都不大，像游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，多做运动能增强自身的免疫力还能增强体质。
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- 5宝宝体质弱可以吃什么增强体质？
- 问：患者年龄:1患者性别:男病情描述:儿子从小就体弱多病，尤其是最近入秋了，天气忽冷忽热的，搞得宝宝老是感冒咳嗽，这几天一直都在流鼻子，伴有夜咳。一直喝感冒冲剂，小宝宝老生病吃药也不是办法，所以想看看体质弱的宝宝能吃些什么来增强体质的。想得到怎样的帮助：宝宝体质弱可以吃什么增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，宝宝体质弱是多方面原因引起的，平时要注意喂养饮食、生活护理，纠正微量元素缺乏的因素.注意让宝宝多到室外活动活动，晒晒太阳，对增强体质都有很好的效果，建议可以让宝宝服用合生元增强身体抵抗力，减少生病。
- 爱心医生: 你好，对于孩子体质弱，一般是因为身体内缺乏某种物质所导致，建议您及时带孩子就医，确证孩子的病因，及时补充身体内所缺的物质，同时，注意培养孩子良好的饮食、卫生习惯等。
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- 6如何提高宝宝的免疫力，增强体质
- 问： 我宝宝七个多月了，吃了一个月不到母乳，而且是和奶粉搭配吃的，后面一直吃的是奶粉，尽管家人精心护理，但前后感冒发烧，拉肚子有三四次了，因此后面三次疫苗都没打，请问应该如何才能提高宝宝自身的免疫力，增强体质
- 答：
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- 7孩子的体质差要怎么才能增强体质？
- 问：病情描述:儿子的体质一直都很差，抵抗力也不好，特别是到了秋冬季很容易出现感冒发热的症状，这几天天气有些凉了，儿子又出现了咳嗽的症状，吃了几天的止咳药了，症状还是没有完全好。想得到怎样的帮助：孩子的体质差要怎么才能增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 王立军主任医师: 你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。
- 爱心医生: 你好！孩子的体质差每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
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