体质不好怎么改善
- 1体质不好怎么改善?
- 问：详细病情及咨询目的:我老公去年三月份得了肺结核,没有传染性的.本来年前回家前去检查医生说吃最后一个月防止复发.今天又去检查,医生说还要再吃三个月防止复发,我现在就疑惑到底是医生想让他多吃药多赚点钱,还是真的是这样子.医生还说他吸收不好,跟体质差有关系,我想请问一下,体质差的话要怎么改善呢?不知道是不是跟他吃药不是在最佳时间吃有关,因为他现在没有上班,早上都睡到很晚,有时候9点多钟起来才吃,有时候10点多钟才吃.跟这个有没有关系呢?第一次问题补充:(2007-3-8 16:11:43)吃了这些东西有助他现在吃的这些药的吸收吗?
- 答：
- 孙志伟主治医师: 饮食无规律易引起胃吸收不良,可以使用提高免疫力的药物如笔供内球,玉屏风,冬虫夏草等.
- 王玮琦医师: 病情分析：你好，您这样的情况可以通过中医进行一下调理，补充治疗。指导意见：自己平时的时候也需要多加进行一下体育锻炼，一定注意保暖，防止受凉，通过锻炼增强一下个人体质的
- 爱心医生: 你好
是有的.
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- 2体质差怎么改善好？
- 问：患者年龄:6患者性别:男病情描述:我家好老是感冒，时不时的就流鼻涕，有的时候我就给他吃点感冒药，都说吃药不好我也知道，我也有带他去医院看过，医生也没有说什么，就给开了合生原。想得到怎样的帮助：我想知道家长应该怎么办，{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，其实才是用中药调理身体，用人参、林芝什么的都有增强体质的作用，最好去中医店让中医根据实际体质开付方子，照方抓药服用才能起到事半功倍的作用，不要轻信网上的偏方，会好心办坏事的，中药也不是随便可以吃的，必须根据实际的情况在经典药方上加减才行。
- 爱心医生: 抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。
1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。
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- 3身体体质差如何改善
- 问：全部症状:,从小身体体质差小时多感冒发少,小时体检就说是发育一般，一般人，几乎身边所有的同学都是写着发育良好，近一两年觉得身体更弱,可能岁数大了,缺少运动也是因素之一,现在总觉得很难提高精神,无气无力样子,比如中午午觉一个多小时后昏昏沉沉的,呆过起码一两个小时才开始恢复点精神,说话干事才有点力气,其间不干任何事只是干呆着,如果被人打扰,要提点精神去应对的话,那之后整个人感觉气道就不顺畅了,感觉喉咙好象有东西卡住很不舒服,早上起来也是这样,除了偶尔晚上睡得很好很够时间才不会这样,除此之外我还患有鼻炎，咽喉炎，稍吃一点上火的东西就会喉咙痛，平时也属于少言语的人，好象连说话的力气也很有限，说话声音不大，说久回沙哑，我工作也算轻松,我想应该是体虚血弱吧,我这样差的体质能否结婚，想请教有何良方,，不胜感激发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:如何可以改善一点身体体质
- 答：
- 爱心医生: 早上起来锻炼啊早上一杯牛奶晚上睡觉前一杯啊。应该食补和运动相结合起来啊才有效果啊还是就是比较加强锻炼啊。身体差没有关系但你要坚持把自身的自身免疫力啊
- 覃其军副主任医师: 病情分析:你好，这样的情况属于生理性的自身免疫力低下；意见建议:这样的情况从饮食来讲就是要多吃一些补气血的食物如大枣、；莲子等很多可以查阅相关资料，再者吃些白蛋白、氨基酸之类的近调高免疫力。
- 李素荣主治医师: 病情分析:你好，增强体质的方法简单一点说就是合理的营养外加适当的锻炼。意见建议:每天早餐吃个鸡蛋，补充营养。入睡前后各喝一杯温水。坚持每天黄昏跑步。慢跑，大概每天半个小时就好了，最好流汗。这是比较实际而且不用花钱的方法。
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- 4体质差了怎么改善呢？
- 问：病情描述:孩子平时让他锻炼锻炼，他总是不愿意，但是比较容易的因为他体质差的情况而导致经常性的生病，那对于孩子的体质差症状有什么好的办法可以改善孩子的症状？想得到怎样的帮助：体质差了怎么改善？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 刘玲副主任医师: 你好，营养品、冬虫夏草可以吃，但营养品吃多了热气，野生的冬虫夏草价格太高，人工培育的冬虫夏草效果差，都不宜长期服用！你可以到医院产科那买紫河车经常煲汤、药膳或做成药酒（与黄芪、党参、当归、杞子、五味子、红枣、桂元肉及冰糖浸泡）长期服用。这方补气血强，壮腰补肾，适合体虚人群长期服用，15天为一个疗程。
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- 5体质吸收不好怎么办
- 问：病情描述:没有什么病，就是吃什么都不胖，是不是吸收不好呢想得到怎样的帮助:想怎么才能吸收人体所需的营养
- 答：
- 方伟雄国家二级心理咨询师: 你好，根据你所描述的，考虑这种情况和自身的消化吸收功能，或者是体质是有关系的，体质不容易胖的，只要自身的活力好，精神状态好就可以。
- 爱心医生: 您好 如果您的胃部没有什么炎症，想要长胖建议您少量多餐，多吃含热量高的食品。
- 爱心医生: 病情分析:身体健康，但体型偏瘦，怀疑吸收不好。意见建议:建议：1、全面体检，排除疾病。身体感觉不到病痛，不代表一定健康，身体有自我代偿功能，建议做全面体检，排除器质性病变。肝功肾功心电图甲状腺功能等为必查项目。2、合理饮食。饮食上要全面，不要挑食、偏食。必须保障各种营养成分都能够摄取到。不要盲目为了长胖而食用过多的糖类和脂肪。3、适当运动。适当运动能够增强体质，并促进营养成分的吸收。4、放松心态。体型偏瘦，在一定程度上影响美观，但不要过于在意，如若形成过大的心理压力，反而更会加重负担。对心情和营养成分的吸收造成影响。一定要坚信健康就好，放松心态。 提问人的追问 2011-3-2 23:00:35不偏食，有什么吃什么；运动就比较少了 ，当学生的时候回家过个年都能胖个5-6斤；不过也没到瘦的跟竹竿那样，我156CM，86的体重，就是想在胖点，不够丰满。 回复人的回复 2011-3-3 15:04:12身高156CM，体重86，对年轻女孩子来说比较理想，建议更应放松心态，不要有心理负担。 建议还是通过饮食和休息来调节，高蛋白的瘦肉类、鱼奶蛋豆类等可以增强机体免疫力，不至于因机体消瘦而体弱，也能提供能量，使体型完美。可以上网查一些温补的汤或粥的做法，寻求适合自己的健康饮食。
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- 6体质差引起症状怎么改善？
- 问：病情描述:我小时候开始体质就比较差，经常生病，而且生病之后需要很长的时间才会好，还有就是吃饭的胃口一直不好，一般只吃一点点都吃不下了，身体一直都偏瘦。想得到怎样的帮助:体质差怎么改善额？
- 答：
- 爱心医生: 你好，体质差，免疫力低下可以导致各种疾病的发生。建议您可以增强锻炼，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素丰富的食物。
- 爱心医生: 病情分析：孩子的体质差，会影响孩子正常发育，所以孩子偏瘦，脸色不好。指导意见：你好，孩子的体质差，应该多给宝宝吃一些清淡的东西，还要给孩子做一些菜粥，猪肝粥等。
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- 7孩子体质虚是因为消化不好吗怎么改善啊？
- 问：病情描述:我家孩子每年夏天都有一段时间会食欲不振整个人都没有精神头，而且孩子最近一段时间常常感冒拉肚子，我也带孩子上医院看过说是消化不好引起的营养不良。想得到怎样的帮助：孩子体质虚影响智力发育吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 李文菊副主任医师: 小儿“脾常不足”。所以要养成良好的饮食习惯，清淡规律富有营养的饮食，避免饭前吃零食和糖果，注意饮食卫生。多锻炼。辨证施治予以中药口服。
- 张永霞副主任医师: 你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。
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