什么运动瘦脸最快
- 1男人怎么运动瘦脸最快？
- 问：病情描述:我的脸很多赘肉，五官不够清晰所以显得很不帅气，所以我想瘦脸，男人怎么运动瘦脸最快呢？用每客的减肥塑形智能电子产品来瘦脸好吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我的脸很多赘肉，五官不够清晰所以显得很不帅气，所以我想瘦脸，男人怎么运动瘦脸最快呢？用每客的减肥塑形智能电子产品来瘦脸好吗？
- 答：
- 周玮主治医师: 瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法
- 张知常国家二级心理咨询师: 指导意见：人的脸型可以分为圆形脸型、椭圆形脸型、卵圆形脸型、倒卵圆形脸型、方形脸型、长方形脸型、梯形脸型、倒梯形脸型、菱形脸型、五角形脸型。脸型无法通过运动达到改变，建议通过瘦脸针即A型肉毒素针剂，其首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品。
- 徐力成主治医师: 病情分析：瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
指导意见：（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
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- 2做什么运动瘦脸最快？每客可以吗？
- 问：病情描述:脸太圆太多肉显得很不好看，要做什么运动才能瘦脸最快啊？每客可以做到吗？每客的减肥塑形产品如何？是通过刺激肌肉收缩瘦脸的吗？会不会有反作用？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:脸太圆太多肉显得很不好看，要做什么运动才能瘦脸最快啊？
- 答：
- 韩玉敏主管护师: 病情分析：你好，你说的那些用产品的最好不用指导意见：因为几年之后你会更后悔，你可以买一下瘦脸的那种按摩器，自己平时也多揉揉
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- 3男士运动瘦脸最快方法是什么？每客行么？
- 问：病情描述:男士脸部太多赘肉有什么运动瘦脸最好的方法吗？听说每客这个品牌的减肥塑形产品能针对性的塑形瘦身瘦脸是吗？有效果好吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:男士脸部太多赘肉有什么运动瘦脸最好的方法吗？
- 答：
- 爱心医生: 您好，建议去正规的整形医院打瘦脸针，BOTOX瘦脸针作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩。其不断阻断神经兴奋的传播，神经和肌肉都没有兴奋性和传导性的损害。
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- 4有什么运动瘦脸最快的？
- 问：病情描述:我讨厌自己的脸老是胖胖的，肉肉的，有什么运动瘦脸最快的啊？可以每客旗下的有针对性的减肥塑形的产品吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我讨厌自己的脸老是胖胖的，肉肉的，有什么运动瘦脸最快的啊？可以每客旗下的有针对性的减肥塑形的产品吗？
- 答：
- 李莉主治医师: 你好，瘦脸可以多吃黄瓜，苹果。经常脸部按摩，加强下巴和颈部肌肉的弹性和支持力。每天做脸部操，发出英文a，e，i，o，u字母的声音。
- 陈宇翔医生: 病情分析：建议你洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。指导意见：建议你平时也可多做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。
先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
- 徐力成主治医师: 病情分析：瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
指导意见：（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
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- 5什么运动瘦脸最快？每客效果如何？
- 问：病情描述:婴儿肥，脸颊两边特别多肉，想瘦脸，有什么运动能最快瘦脸吗？那个每客的减肥塑形智能电子产品有用吗？不会造成不良影响吧？效果如何呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:婴儿肥，脸颊两边特别多肉，想瘦脸，有什么运动能最快瘦脸吗？
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析：
您好，要想瘦脸的话可以教您一个，像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉
指导意见：除了上述动作外，您还应该多吃香蕉，苹果，菠萝，葡萄柚都是可以瘦脸的
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- 6做什么运动瘦脸最快，我想瘦脸变帅。
- 问：病情描述:做什么运动瘦脸效果最快，我想瘦脸变帅，请问做什么运动最有效果，最快。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:做什么运动瘦脸最快
- 答：
- 张志梅主治医师: 病情分析：你好：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
指导意见：建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，祝身体健康
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