怎么才能协调
- 1怎么才能让大小腿协调
- 问：1.我大腿也不粗但是小腿又有点太细2.跨有点大所以看起来很不协调3.我1米5892斤不用减肥我怎么办才能更协调些？谢谢！
- 答：
- 钟振军主治医师: 病情分析：您现在的情况可能与您平时的习惯有关系的。指导意见：您还是可以试试多运动的，可以试试跑步的，对于您的情况还是会有帮助的，祝您身体健康！
- 爱心医生: 病情分析：您好，您的这种情况可以通过后天锻炼有所改变。指导意见：建议您，平时可以选择练习瑜伽，即可以增加身体柔韧性又可以修饰体型，不过要长期坚持下去。
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- 2夫妻性生活怎么才能协调?
- 问：你好; 教授,你好我们夫妻生活快5年了,我们的性生活是一直用着避孕套,不知道怎么才能使不用避孕套才能达到性生活和谐?第一次问题补充:(2007-6-26 12:42:38)教授;你好.我还想问一下,我们什么为安全日,不带套还能不怀孕?
- 答：
- 赵斐主治医师: 你好：
你的描述是最好是带环就可以解决带套的问题。一般女性性高潮期比较缓慢，男性要多给与些温柔体贴及爱抚。时间稍常些，女性就可以得到性高潮期。sss
- 孙天文主治医师:
第一次问题补充
你好，你的月经周期是多少天？
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- 3性生活怎样才能协调?
- 问：岁详细病情及咨询目的:我25岁,老公30岁.本是性旺盛时机,可每次他做爱都是完成任务似的草草了事,而且是我规定的一个月4次,是我对他来说失去性趣?(我们有一个小孩)他看A片多过做爱,是否有出轨的症召?
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 夫妻间和谐性生活的小秘决:
◇欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之、不以为然.因此，要想求得夫妻性生活的和谐，首要一点是双方都有要求，这是不可缺少的条件；
◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示；
◇性行为开始后就要集中精力，不要去想与此无关的事，只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果.
◇愉快情绪应互相感染.性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方，不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生；
◇性行为的结束应当是互相照顾、互相等待的.这一点尤其是男方更应注意，根据性别特点，男方在射精后很快就结束了性兴奋，女方则滞后，并要很长时间才能平静，所以男方在获得性满足后，应当对女方有所等待，用抚摸、拥抱、接吻的方式表达自己爱慕之情，使女方获得满足，绝不要造成自己需要时就发生性行为，自己满足了便酣然而睡的情况，久而久之就会使女方对性生活感到冷漠，甚至厌烦.
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- 4如何锻炼身体协调能力
- 问：如何锻炼身体协调能力
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：其实各种运动都锻炼身体协调能力，只不过效果不同。最练协调能力的是体操，但是人不方便练。找一个最接近的——健美操。指导意见：健美操分大众健美操和竞技健美操两种，一般人练大众就行，网上都有视频，运动量一般人也都能接受。不过最终也是看你的兴趣了，如果特别喜欢跆拳道和瑜伽的话也可以，只不过协调能力提升的可能慢一些。
- 胡发庆主任医师: 指导意见：你好，1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。二、锻炼恢复身体的平衡性：1、平日可做单腿站立，闭目，伸展双臂。2、走“独木桥”（矮独木杠，路旁健身区有）。3、走读木摆船。4.双手与肩同宽,向上伸展,让上肢与下肢呈90'夹角,然后双手撑墙,深呼吸,然后松开右手(双手不可滑动),抬起左脚(尽力),再深呼吸,二十秒后,再把脚放下来,深呼吸,改抬右脚,松左手,
- 梁建伟主治医师: 你好，调训练是指恢复平稳、准确、高效的运动能力的锻炼方法，即利用残存部分的感觉系统以及视觉、听觉和触觉来促进随意运动的控制能力，训练遵循以下步骤:（1）无论症状轻重，患者均应从卧位训练开始，待熟练后再在坐位、站立位、步行中进行训练。（2）从简单的单侧动作开始，逐步过渡到比较复杂的动作；最初几天的简单运动为上肢、下肢和头部单一轴心方向的运动，然后逐渐过渡到多轴心方向；复杂的动作包括双侧上肢（或下肢）同时动作、上下肢同时动作、上下肢交替动作、两侧肢体做互不相关的动作等。（3）可先做容易完成的大范围、快速的动作，熟练后再做小范围、缓慢动作的训练。（4）上肢和手的协调训练应从动作的正确性、反应速度快慢、动作节律性等方面进行；下肢协调训练主要采用下肢各方向的运动和各种正确的行走步态训练。（5）先睁眼训练后闭眼训练。
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- 5夫妻性生活怎么才能协调?
- 问：你好; 教授,你好我们夫妻生活快5年了,我们的性生活是一直用着避孕套,不知道怎么才能使不用避孕套才能达到性生活和谐?第一次问题补充:(2007-6-26 12:42:38)教授;你好.我还想问一下,我们什么为安全日,不带套还能不怀孕?
- 答：
- 赵斐主治医师: 你好：
你的描述是最好是带环就可以解决带套的问题。一般女性性高潮期比较缓慢，男性要多给与些温柔体贴及爱抚。时间稍常些，女性就可以得到性高潮期。sss
- 孙天文主治医师:
第一次问题补充
你好，你的月经周期是多少天？
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- 6孩子手脚协调能力不好怎么办
- 问：病情描述:体育方面都不好，如跳绳跳不成跑步慢画画不好7岁男孩曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:应该怎么治疗
- 答：
- 聂霞护师: 病情分析：如果孩子的脑神经方面都没有异常的情况还是建议给孩子做强化锻炼就行了。指导意见：还是要看孩子脑神经方面有没有异常问题，如果孩子的脑神经发育都属于正常的情况还是建议给孩子做体育方面的强化锻炼就行了，增加孩子的营养加强孩子的锻炼还是可以有效改善这种情况的。
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- 7我上身很胖下身一般,也就是不协调我怎么才能把上身减
- 问：只需在此输入您的问题，例如:不吃早餐会得什么病？我上身很胖下身一般,也就是不协调我怎么才能把上身减下来,我很爱打篮球
- 答：
- 爱心医生: 音频回复
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