蹲不下来怎么办
- 1双腿并拢蹲不下去怎么办
- 问：我双腿并拢蹲不下去，不然就倒。除非叉开来蹲或者垫起脚尖才可以蹲下。可以翘二郎腿。请问怎么锻炼。
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 如果没有外伤史的话，应该是跟腱比较紧，这个可以通过慢慢的锻炼，逐渐拉伸可以改善。像压腿，练瑜伽都可以松弛韧带达到延长的效果
查看详情>>
- 2腿疼蹲不下去怎么回事
- 问：病情描述:突然腿疼发现蹲不下去，蹲下了起不来，左腿好一些，尤其是右腿，但是平时走路没事曾经治疗情况和效果:以前没有这种情况想得到怎样的帮助:能告诉我如何治疗，吃点什么药吗？
- 答：
- 李云恺副主任医师: 您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗
查看详情>>
- 3双腿并拢蹲不下去怎么办蹲下去挨不到脚
- 问：病情描述:双腿并拢蹲不下去怎么办蹲下去挨不到脚跟曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:看能不能做什么手术
- 答：
- 侯青玲主任护师: 您好！根据您的病情描述可能跟膝关节或下肢骨发育异常有关，必要时建议到正规医院进行局部X光检查，明确诊断后再进行治疗。祝健康快乐！
- 爱心医生: 病情分析：你好，如果双腿并拢蹲不下去的话，说明有臀肌挛缩。指导意见：你好，引起臀肌挛缩跟小时候经常打屁股针有直接关系。严重的话，是要做手术松解。
- 爱心医生: 病情分析：你小时候就这样还是最近才这样的指导意见：如果你是先天性的，可以做手术后天的也可以手术，先天的是由于韧带过短导致的，后天可能是由于打屁股针等导致的臀部肌肉纤维化导致的
查看详情>>
- 4膝盖水肿蹲不下去怎么办？
- 问：病情描述:膝盖水肿要怎么消肿？蹲不下去要怎么治疗？曾经治疗情况和效果:就只有去针灸想得到怎样的帮助:想请教医生帮助。叫我该如何做
- 答：
- 李忠常主治医师: 你好，目前可能就是一个炎症的问题，可能是半月板损伤的问题，也有可能是其他的情况，最好还是到医院去做一个核磁检查，如果有一些积液的话，可以抽积液化验，也可以通过针灸理疗方法进行综合治疗。
- 李凤仙副主任医师: 病情分析：你好，这种情况多是由于局部不良刺激水肿造成的，还要预防局部积液，建议找医生知道治疗就可以了。指导意见：期间注意多休息，避免过于劳累和局部不良刺激就可以了，通过治疗很快就会好转的。
- 张赵钱副主任医师: 病情分析：您好根据你所描述的症状好像是膝关节滑膜炎，建议您到正规医院做B超检查和X光片检查。指导意见：1.推拿疗法（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。（4）关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。2.穿刺疗法关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退变关节的滑液有改善作用。3.药物治疗急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。4.固定与练功疗法早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。医生询问：请问您以前走路时疼不疼啊，有治疗过吗？
查看详情>>
- 5脚踝做了手术之后蹲不下去怎么办？
- 问：问题描述:我的脚踝粉碎性骨折,术后蹲不下去,我该怎么办呢?谢谢好心人能热心回答!
- 答：
- 杨正明副主任医师: 这种情况首先应该明确手术后的具体时间，如果时间短的话，蹲不下去考虑存在患肢的僵硬，如果骨折还没有完全愈合，是不建议，进行下蹲的练习，可以服用接骨的药物补充钙片，可以拍片复查，如果有明显的骨痂形成，可以在医生的指导下进行功能锻炼
查看详情>>
- 6膝盖不能往下蹲，痛风怎么办呢？
- 问：病情描述:一开始就手肘附近会痛，不能伸直，接着就手背会酸痛，洗衣服无法出力，现在就手肘和手背不会痛了，可是膝盖会痛，无法蹲下去，硬要蹲下去就会痛，特别早上起床更能感觉得到，医生怀疑是痛风，让我去检查尿酸，如果是痛风的话，怎么办啊？要吃什么药呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生给个答复，让我早日脱离痛苦，谢谢！
- 答：
- 白富梁主治医师: 病情分析：首先痛风的话一般血尿酸会高一些，但也不见得很高。每个人的反应不一样。指导意见：如果真是痛风的话，可以吃秋水仙碱救急止痛，平时可以服用碳酸氢钠片中和尿酸。 提问人的追问 2013-03-24 17:45:41今天去检查了尿酸是正常的，说是浮动还是什么动有点大？ 回复人的回复 2013-03-30 19:40:00那您的情况不好说是不是痛风了，可以去骨科检查一下骨质有没有问题
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述，关节疼痛，考虑痛风。指导意见：首先需进行尿酸检查，明确是否为痛风，如果痛风急性期可以予秋水仙碱等降尿酸治疗。 提问人的追问 2013-03-24 19:51:43今天去检查了尿酸是正常的，说是浮动还是什么动有点大？ 回复人的回复 2013-03-25 20:49:37如果目前尿酸正常，但是还是接近高位值，还是考虑痛风的可能，平时多饮水，低嘌呤饮食。
- 朱慧云医师: 病情分析：也不一定是痛风，可能是骨质增生，建议去医院做详细的检查。指导意见：若果您想了解通风方面的东西我可以给您一些建议：1、痛风是由于尿酸长期偏高所引起的；
2、痛风发作产生的痛，是体内白细胞和骨缝中的尿酸结晶在“斗争”的结果；
3、痛风石是由尿酸结晶长期淤积固化而成，降尿酸是消融痛风石的最佳办法；
4、尿酸值越高，痛风发作就越频繁；反之尿酸降了，痛风发作概率就会大大降低；
5、痛风无法根治，是终身性代谢疾病，所以治痛风防复发，降尿酸是关键；
6、尿酸正常了，痛风就不会复发；
7、降尿酸容易，也很简单，但吃药伤肝肾，不吃怕复发，让人左右为难；
治疗：1、痛风急性发作，应及时消炎止痛；
2、急发期降尿酸，如火上浇油，只会更痛；
3、发作初期前8小时，应尽早使用秋水仙碱，止痛效果最好；
4、秋水仙碱副作用大，24小时后应改用芬必得等常规止痛药
5、降尿酸最好选在痛风间歇期（也就是不痛的时候
查看详情>>
- 7右边膝关节里面蹲下来久了站都站不起来
- 问：病情描述:13年11月份一次傍晚打球的时候右边膝盖撞到了篮球架的棱角上面，当时疼的已经说不出话了，好在当时天气冷，穿的衣服比较多。 然后回来就感觉右膝盖发烫，已经有浮肿的迹象，当时有没有处理我也记不清楚了。 然后后面几天又有带伤打球，由于个人原因我和同事在一起合租房子住，我是睡在卧室里的阳台上面，当时天气也比较冷，有时候回来就坐在床边上网，有时候会觉得膝盖那里也很凉。 后来觉得右膝里面一直都没好，慢慢演变到后来就是上厕所蹲久了，站起来都成问题，就是膝盖后面感觉特别疼，那时候严重的时候上下楼梯腿弯到一半的时候里面就突然刺痛。然后我一直都没有管它。 今年五月份的时候单位举行篮球赛，高强度的赛事使我右膝的疼又犯了，回来的时候楼梯都上不去。我意识到可能这是个比较严重的问题，于是单位放假的时候我去医院照了一个x光，结果出来医生也没看出来什么问题，可是为什么我的右膝里面还是会疼呢？ 字比较多，因为我很担心我这么年轻会留下什么后遗症，感谢耐心读完。:需要医生帮助提供远程诊断:现在就是蹲下久了膝盖里面还是会有些疼，我一个学中医的表弟说可以试一下中医艾灸，不知道是不是会有效果。
- 答：
- 郭长萍主任护师: 您的情况首先考虑膝关节炎，建议到医院做个膝关节核磁，明确诊断治疗。治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。酌情选择药物治疗和关节镜治疗、物理治疗等。日常生活中避免长时间处于一种姿势，注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。
- 雷新生副主任医师: 指导意见：导致上述情况的病因是很多的，如滑膜炎，或是半月板损伤等可能的，建议你还是到骨科就诊，必要时需要做个膝关节的核磁共振等检查明确的，平时不要剧烈的活动，不要受凉，好好休息
- 蔡政华副主任医师: 从症状描述看，膝关节挫伤积液。这种情况，建议减少活动，佩戴护膝，局部热敷，理疗烤电口服务，活血化瘀的药物要是医院骨科做膝关节磁共振检查，明确诊断。
查看详情>>
