跟人交谈紧张
- 1我一直觉得自己很紧张。不太会与人交流，喜
- 问：病情描述:我一直觉得自己很紧张。不太会与人交流，喜欢一个人待着。没有人和我讲话的时候，我会自己在心里和自己讲话。曾经治疗情况和效果:没有看过医生想得到怎样的帮助:精神好一点，人开朗一点
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，其实人的性格分很多种，包括内向型的，外向型的等等。根据您的描述，可能是自己的性格比较的约束。指导意见：人在很多时候，包括开朗外向的人，在心情不好的时候也会一个人难过的自言自语。这只是不同的人处理问题的方式不同，不需要过于在意。但是人还是开心一点会活的幸福一点，要尝试要自己放松，放下内心的心防，接受身边的人和事，这样自己也会生活的开心。希望回答对您有所帮助。祝您早日变得开朗。
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：长期不与别人交流，会使自己越来越封闭，在独处的过程中，会想的更多，在孤独中人都容易有消极情绪。指导意见：首先呢，你只是不想与别人交流，只要你能克服，在与别人的过程中你的那些消极思想也会消失。若果自己还是无法做到，建议去看心理医生，吃点抗抑郁的药会好点。
- 爱心医生: 病情分析：根据您的描述、我觉得是您的心理压力太大了，凡事都应该往好的方面想，去寻找快乐的事情去做。人是为了自己而活。只要自己活得开开心心就好指导意见：建议您多多参加社交活动。培养您与人沟通的能力
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- 2一跟人交谈总是紧张说不出话，尤其面试的时
- 问：一跟人交谈总是紧张说不出话，尤其面试的时候，我知道应该要说什么，就是说不出，我应该怎么办啊！？
- 答：
- 孙志伟主治医师: 你好：你考虑的是自己“应该”说什么，那这个应该的标准是什么，没有定数吧，多是考虑别人的看法吧，那你如何知道，当然就不知道说什么好了；如果你是考虑自己想说的，那自然就流畅表达了；对事情有个自己的分析和判断，自然就有个表达；而不是考虑人。懂我的意思吗？
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- 3有时候遇到不好情况或者和人谈话莫名紧张
- 问：病情描述:可能我以前都不太和别人交往 尝试开朗多谈话的时候就遇到了这种问题 还有不舒服的时候都怀疑自己是不是有病 有时候想事情的时候都往坏处想 不知道怎么解决:需要医生帮助提供远程诊断:怎么解决这类心理问题{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好根据你的情况应该是焦虑症指导意见：建议去医院心理科做测试如果确诊应该口服抗焦虑药物如地西泮等
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- 4心理素质不太好和人说话时会紧张该如何缓解
- 问：问题描述:和人交谈时会紧张,
- 答：
- 爱心医生: 你好,交流时会紧张是很正常的,比如平时和他人交流比较少,或者性格有些内向,或者对自己不太自信,或者过于在乎交流的对象的感受等,有很多原因,要看你是和什么人交流时紧张,只是某类人,还是和所有的人呢?主要还是多锻炼,以及在说话的时候不要想太多,自然表达出你想说的.
- 李晓副主任医师: 你好!要自信,而且不要害怕自己会说错什么,大胆的与别人去交流,把自己最真的感情融入进去,这样就会和别人交谈融洽,你也消除掉不必要的紧张.
- 爱心医生: 你好,你描述自己心理素质不好,与人交流会紧张,这是由于自信心不够所引起的,你可尝试平时的主动学习和知识的积累,要敢于克服困难,主动和困难作斗争,主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平,松弛紧张情绪,加强与人交流以矫正目前与人交流时不合理的紧张感,以免长此以往得不到矫正,形成社交障碍.麦芒心理咨询中心的心理老师可以陪伴你一起解除心境的困扰.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
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- 5我最近一跟人说话就紧张想哭咋回事老觉得紧
- 问：病情描述:我最近一跟人说话就紧张想哭咋回事老觉得紧张老想大喊曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:寻求好的治疗
- 答：
- 郑少平副主任医师: 病情分析：民间称癔症,是神经官能症的一种,也叫歇斯底里,是在心理方面受到强列冲击的时候,使身体方面也产生异常现象,所以这是心理压力转换成生理方面的病症.指导意见：建议:您可能神经处于过于紧张状态,特别是在疲劳、健康状态不良的情况下容易发生此病，此外，还可能是性格，自尊心受伤害，家庭矛盾，同事间纠纷等。要想治疗好，首先要正确对待病症，既不能忽视，又不能给自己背上沉重的精神包袱，努力培养生活兴趣，性格开朗些，求亲朋好友伸手帮扶一下，一定会度过难关。
- 史其和医师: 病情分析：你好这位朋友你的情况考虑是心理压力过大，心情很压抑，不能释放导致的，多是你平时工作或者生活压力导致的指导意见：所以你的情况需要积极放松心情，释放自己的快乐，多和朋友聊聊天，那么就可以改善你的情况了
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- 6怎么克服紧张心理平时与人交流会紧张脸
- 问：怎么克服紧张心理平时与人交流会紧张脸红人多面目表情会表现的十分紧张笑的很不自然脸也特别的红遇到一些人看到就会脸红心理素质非常不好我想改变这种状态也想练习自己的口才 学会与人交流变的让人看起来就觉得自信大方的人
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好，根据你的情况来看，你这是很正常的，因为这是由于你的性格决定的，而你想要改变这些的话，那么是需要从性格和习惯上来改变的。指导意见：建议你可能慢慢增加跟人交流的次数，要慢慢学会自信，不要太过自卑，祝健康。医生询问：
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- 7跟陌生人说话会很紧张
- 问：没出家门一步.我觉的不是自不自信的原因.因为我觉的我很自信,我身高185.长的还算是可以,还是个篮球高手,喜欢自己的女孩子也不少,略懂穿衣打扮之道,能力思维也不比别人差,所以我蛮自信的.但不知怎么的就是老爱紧张焦虑,等个车才等了十分钟左右就开始焦虑了然后就开始紧张.这种情况已经深深的影响了我的生活和学习,我知道我在不治好他我这辈子就完了.但如果和朋友一起的话这种情况会减轻一点.自己都能不清自己了.望各位医生指点,对了,我曾经治疗失眠吃过谷维素和维他命b1.
- 答：
- 王新刚医师: 针对二次补充提问： 可以诊断是社交恐怖症,是焦虑障碍的一个亚型,需要积极进行系统脱敏治疗或者放松治疗,建议您到精神科就诊.
- 陈磊医师: 这位朋友,这是人生阅历不丰富的表出.说难听点叫没见过世面,其实和你接触的人还不如你,很多都没有你的思想,没你帅,你怕什么呢?你怕的是你自己,你把自己树造得太自我了,你是自己太观注你自己了,其实别人正眼都不会看你一下的,没人在意你.是你自己用心则观着自己.
- 刘桂云主治医师: 病情分析:根据您的描述来看我们认为是不够自信意见建议:您好,您的这种情况是并不是什么见不得人的事.正常人有时也都会有这种情况发生的,根据您的描述来看您主要还是缺乏自信,我们要请你记住：带着自信上路,就是一道靓丽风景.祝福你早日克服那个与生俱来的“紧张”,消除这方面的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来.
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