超体重怎么办
- 1体重上升有点超了，该怎么办才好呢。
- 问：为止上升了20斤，超了正常的怀孕上升体重，我该怎样克制预防呢，才六个月腿脚肿，腿肿的厉害，蹲下在起来都是酸的，腿上一按就会有一个吭，该怎么办呢。希望给我一些建议，
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- 爱心医生: 病情分析：你好像这种情况你是属于水肿。指导意见：体重超标这个应该还是和你平时摄入的营养有关系，包括现在水肿这有可能是摄入的蛋白质含量比较高，再一个你要看一下是否是在心脏方面有问题。
- 王媛媛主治医师: 病情分析：你好，正常情况下，整个孕期的体重是不超过25斤的。指导意见：你已经怀孕六个月了，接下来只需要正常饮食即可，另外腿肿，出现指凹性水肿，要特别警惕是不是有妊高症的，建议测量血压，检查尿常规。
- 爱心医生: 病情分析：你好，您的这种情况主要是在饮食上注意。指导意见：如果一直这样的话很容易导致高血压的，对身体非常不利
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- 2体重超标怎么办？
- 问：病情描述:我今年17岁，身高156cm，但体重已经快达到140斤了。我很苦恼，希望可以帮我找一个不用花钱又能快速减肥的方法。曾经治疗情况和效果:我今年17岁，身高156cm，但体重已经快达到140斤了。我很苦恼，也曾试过一周不吃主食，只吃黄瓜和喝减肥茶（碧生源减肥茶）.....但都没有多大的效果，有的甚至还反弹（减肥茶）。我现在必死的心都有了，每一次与同学出去玩，我都像是一个“巨无霸”一样，很狼狈，很丢脸....还有特别是我的肚子，整个一“游泳圈”，远远看特像一个孕妇！！！所以，在这里我想请求医生们快帮帮我吧，我是一个农村的孩子，家里也没什么钱....总之，拜托你们了。想得到怎样的帮助:希望各位医生们可以帮我找一个不用花钱又能快速减肥的方法，感激不尽。
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- 金辉副主任医师: 如果你最近发胖比较明显，并且表现为腰部腹部肥胖，你这是内脏脂肪含量比较高，是脂肪代谢障碍导致的，你需要从调理内分泌入手才能减肥
- 吴会琴副主任护师: 指导意见：你好，最健康的减肥方法是饮食与运动，应结合自身情况选择适合自己的运动方式，并均衡饮食，多吃蔬菜水果，定有改善。并应长期坚持运动饮食减肥。另外还应排除疾病原因，可以去医院检查一下。
- 孟令栋主治医师: 您好，根据您的问题描述来看，您希望减肥，首先要控制食物的摄入，一天只能吃1200卡路里的热量，同时要加大运动量。每天最少跑步一个小时。而且不能吃零食。
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- 3体重超重了，怎么办？救救我
- 问：病情描述:我喜欢吃，管不住嘴巴，已经200多斤了，怎么办啊，我的身材太恶心了曾经治疗情况和效果:我喜欢吃，管不住嘴巴，已经200多斤了，怎么办啊，我的身材太恶心了想得到怎样的帮助:我喜欢吃，管不住嘴巴，已经200多斤了，怎么办啊，我的身材太恶心了
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- 刘兰群医师: 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-11-09 15:50:03我以前也有计划，但总是半途而废
- 傅红亮主治医师: 病情分析：你的这样的情况需要多注意了的指导意见：控制饮食的，然后多运动下的，注意避免暴饮暴食的，饮食规律的。
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- 4女儿体重严重超标，我该怎么办
- 问：病情描述:我家女儿2004年12月出生的，身体140左右，体重42公斤左右，其实她平时吃的也不是特别多，很少吃零食和喝牛奶，一天三餐主要是吃饭，特别爱吃面食曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请问怎样才能让她瘦下来，
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- 王化隆医师: 病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
- 何长文医师: 病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
- 顾庆岩医师: 病情分析：控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。指导意见：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
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- 5孩子体重超轻怎么办？
- 问：了，体重才32斤，身高正常，体检结果体重超轻，怎么办？急！曾经治疗情况和效果:吃过中药，每年都补钙和锌。想得到怎样的帮助:孩子啥都好，就是瘦，啥原因？怎么办？
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- 李汉臣医师: 病情分析：根据你的描述，孩子瘦和他的个人体质以及饮食关系密切。指导意见：主要还是在饮食方面治疗，要养成不挑食，胡素搭配，不吃零食的习惯，同时要增加孩子的体育锻炼，这样慢慢的就可以得到改善。
- 爱心医生: 病情分析：你好，孩子很可能是这种偏瘦的体质。指导意见：孩子很可能是小肠短，吸收能力不好，不过没关系，平常适当的增加营养就可以
- 刘振山医师: 病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
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- 6体重超标，怀孕了怎么办
- 问：我今天发现自己怀孕了，但是我很胖168的身高186的体重，很想要这个宝宝，我该怎么办
- 答：
- 姜莉护师: 病情分析：你好，根据你叙述相关情况，不用担心，你是孕前体重超标。指导意见：建议你不必太担忧，保持心情舒畅，去医院妇科进行一次全方面检查，有助于医生诊断，注意孕期饮食的合理搭配，增加适当运动。
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- 7我儿5岁，体重54斤，是否超重？该怎么办？
- 问：我儿5岁，体重54斤，是否超重？该怎么办？
- 答：
- 王玲玲副主任护师: 教授好！请问我儿这体重是单纯肥胖还是得了幼儿肥胖症他身高1。08刚好5岁~
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