如何调好月经
- 1月经不调如何调节好？
- 问：我月经一直是不正常的，有的时候一个月会有两次，有的时候两个月也没有一次，月经的量也是很多的，月经的颜色是偏淡的，我这个应该是月经不调，别人说月经不调有可能影响生育，我真的是很害怕。想得到怎样的帮助:要怎么调节月经不调？
- 答：
- 爱心医生: 平时一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处才能够预防妇科疾病，性生活前后更是要特别注意自己的卫生。注意劳逸结合，生活中要注意给自己减压，放松心情才能够更好的治疗月经不调。注意合理的饮食，不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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- 2月经不调怎么调理好？
- 问：我一直月经是不太准的，去医院检查过的，说是我月经不调，现在每个月都是拖个十几天的，我怕以后会影响到生育的，现在来这里了解下，有什么调理的好方法。想得到怎样的帮助:月经不调怎么调理？
- 答：
- 朱涛副主任医师: 您好根据你病情的的描述以及你所要了解的月经不调如何调理。不清楚你原来月经多长时间来一次，如果每个月都错后10天，月经经期以及月经量都是正常的，也属于正常。可以不用处理。也可以让医生开点调经药。如果经期延长淋漓不断就需要去医院进行检查后用药治疗。
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- 3怎么样调理月经不调好？
- 问：我最近这半年的时间，老是感到自己的肚子不舒服，每次来月经的时候感到非常的疼痛的，而且每次颜色都很不正常的，我经常为此事情感到苦恼的，这样的我应该吃什么好？想得到怎样的帮助:怎么样治疗月经不调
- 答：
- 爱心医生: 你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物
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- 4月经不调要如何才能调理好呢？
- 问：我的工作和生活的压力特别大，在大城市上班，但是最近有很长一段时间，月经来的很不规律，有的时候就两天就没有了，还有的时候有两个月都不来。想得到怎样的帮助:月经不调要如何才能调理好呢？
- 答：
- 彭欣欣主任医师: 你好，月经不调可以去看看医生开些药物，还有就是心态很重要，一定要调整好自己的心态，养成良好的生活习惯，适量的进行锻炼，不要吃辛辣刺激的食物。
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- 5月经不调该如何是好呢？
- 问：才来一次月经，那月经不调应该怎么办啊。想得到怎样的帮助:月经不调该如何是好啊？
- 答：
- 爱心医生: 您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事。勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮）。
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- 6女性月经不调应该怎么调理好？
- 问：老婆的月经一直不准时，有时想做爱的时候他的月经一直没有完，而且这样导致他也没有精神工作，有时腰酸背痛的，只能在家里休息，医生说这种情况需要在平时好好调理一下。想得到怎样的帮助:请问女性月经不调应该怎么调理呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，月经不调首先要做好平时的护理工作，经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.多吃一些大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物。
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- 7月经不调要如何调理好点？
- 问：10号来的月经，今天已经是14号了，还没有来，感觉自己脸色也不是很好，心情郁闷，这样是不是月经不调的表现啊？去医院看了下医生说是月经不调，让我好好休息，调整好心情。想得到怎样的帮助:月经不调要怎么办？饮食上要注意什么？如何调理？
- 答：
- 爱心医生: 你好，建议您平时要注意休息啊，在经期范围期间要保持良好的心情，饮食上不要暴饮暴食，尽量吃点清淡的，平时多了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
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