背部酸怎么办
- 1背部酸怎么办？
- 问：您好: 最近早上醒来,总感到腰部以上一点点的脊柱酸,我不知道是怎么回事,这跟睡觉的姿势有关吗?是什么病吗?性别:女 年龄:22
- 答：
- 张新和医师: 您好:有关系,也和您日常坐姿有关系,可以做做按摩,理疗等治疗 您可以点击左侧的带“专”字的标签,直接进行详细的病情交流 平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
- 胥国宏副主任医师: 可能是肌肉损伤,和坐姿有关,可以做按摩治疗.
- 爱心医生: 你好,可能是脊上韧带炎,建议理疗按摩.
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- 2女人背酸怎么办
- 问：全部症状:背酸,面色不好发病时间及原因:两年,可能是久坐办公室造成,贫血,更年期治疗情况:热敷,锻炼,散步及适当运动,朴血类药物及食品,驴胶补血想要得到的帮助:怎么锻炼及治疗,多吃什么好
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- 邓莎医生: 病情分析:您好：可能是妇科病 对症下药,你说清楚别人才能给好的建议意见建议:您好：平时呢要注意休息,多吃点骨头类的东西,希望早日健康!
- 爱心医生: 病情分析:您好,到了更年期的妇女多心情烦躁,机体内分泌系统有些紊乱,性激素不在正常控制下增减.意见建议:鉴于您的情况,您采取的治疗方式是很好的,建议您继续坚持下去,多注意休息,保持心情愉快,少想些烦心事,心情不好可以试试吃点香蕉,巧克力之类的食物,有益于调节您的情绪.
- 李玉萍医师: 病情分析:专家认为,上班族之所以易患腰酸背痛,罪魁祸首是：坐的时间太久.久坐不动,使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,会引起腰,腹,背部肌肉下垂或疼痛.另外,固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛.所以为了预防腰酸背痛,最好的方法不外乎是避免不正确的姿势,一要学学“怎么坐”,二要因陋就简,见缝插针地进行一些适当的座椅健身操. 医学专家建议,凡因工作需要久坐者,一次不要连续超过8小时,工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动, 另外,还要注意的是,腰酸背痛是一种现代人常见的症状,背痛的黄金疗程,是在发病后的三个月内,因此白领若有腰酸背痛,应尽量把握这段期间治疗,超过黄金疗程者,即使接受相同的复健疗程,效果也远不如立即治疗来得佳.意见建议:正确的坐姿：上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线.下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳.腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会.
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- 3一直背酸是怎么回事
- 问：全部症状:就是一直背酸,工作就天天对着电脑座着,也不累,但就是背酸发病时间及原因:一,二年了都这样,也不影响生活,就是背酸的让人感觉不舒服治疗情况:未治疗过想要得到的帮助:请问这是怎么回事,是病吗，应该怎么改善
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- 吴涛主任医师: 病情分析:你好，上述的情况主要考虑就是血液循环不良引起的、还有一种可能就是颈椎病压迫局部的神经引起的。意见建议:具体的是什么原因引起的还是需要结合临床检查才可以查明确诊的。然后再予以针对性的调理治疗才可以达到理想的治疗效果、平时注意劳逸结合。保暖措施预防受凉，另处坐时间太长要起来多走动
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- 4今天突然整个背部都好酸好痛是怎么回事，坐
- 问：病情描述:今天突然整个背部都好酸好痛是怎么回事，坐着的有不会，但是只要扭扭腰就会特别酸痛，是站着不舒服坐着野不舒服，而且会有种透不过气的感觉曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:什么原因，怎么防御和治疗最有效
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- 陈安富副主任医师: 指导意见：你好，背部酸痛不是，这个有可能是因为休息好引起的，需要注意平时要注意劳逸结合，尽量避免长期的负重，弯腰等，如果是持续不能好转，及时做个患处磁共振检查，看看是否有腰间盘突出等问题牵连引起
- 张汉庆主任医师: 你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你的所说的症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
- 爱心医生: 病情分析：你好首先你要改善一些不良的生活习惯，不能久坐，长时间的不运动也不行，
指导意见：建议做多多保健操，在选择一个颈椎病枕头结合治疗。椎病枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低枕头适宜高度些。前端圆柱形的若飞中药特效枕是合适的治疗颈椎病的中药枕头。
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- 5后背酸痛是怎么回事？
- 问：最近不知道为什么后背总是酸痛酸痛的，很难受，特别是坐久的时候更加严重，而且最近小肚子也不舒服，经常肚子，有胀气痛，肠鸣，有时候还疼痛，不知道是否与这个有关系啊。想得到怎样的帮助:后背酸痛是怎么回事呢？需要怎么样治疗呢？
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- 爱心医生: 你好。背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。锻炼方法很多，其中最有效的方法是模拟划船。于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划船动作时，参与肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和血液循环加大，从而对提高人体生理功能有很大益处。
- 爱心医生: 你好。后背酸痛能引起你的这个症状的原因很多，常见的有椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱关节紊乱等。建议您去医院检查确诊，并根据具体病情选择最佳的治疗方法。具体的治疗方案您也可以直接咨询我们的在线医生。这段时间不要做过于剧烈的运动
- 张慧副主任医师: 亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。可能是存在肩周炎。的情况，建议到医院做一下检查，看看。也可以做一下全面的查。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。
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- 6一直背很酸怎么回事？
- 问：病情描述:一直背很酸怎么回事？今年25岁喜欢驼背
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- 白富梁主治医师: 您好,您是否受过风寒呢?引起后背疼痛的原因有：颈椎病变,风湿病,心血管疾病,关节骨质增生等,建议您到相关医院做明确诊断,确定病因,有针对性的治疗,不要盲目治疗,以免错过最佳治疗时机.平时注意不要过度劳累,防寒保暖,睡觉最好选择与肩部平齐的枕头,不要久坐久站,多休息.
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- 7背部酸胀是什么原因引起的
- 问：病情描述:背部酸胀是什么原因引起的
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 你好，根据你的描述，目前存在背部酸胀的情况，不排除腰肌劳损的可能，建议平时注意休息，可以局部热敷理疗，加强腰背肌功能锻炼。
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