有焦虑症怎么办
- 1焦虑症患者总是很烦躁怎么办？
- 问：我爱人患有焦虑症，也不知道是怎么原因导致的，大概就是从最近两年开始，发现他特别急躁，遇到一点小事就坐不住了，显得特别的焦虑。想得到怎样的帮助:得了焦虑症，总是出现一幅很急躁的样子应该怎么处理？
- 答：
- 常卫利副主任医师: 焦虑症患者多数是由于心里承受能力下降引起的，在遇到事情时无法表现出该的冷静，而现现急躁或者是一些不寻常的动作，建议你爱人平时出现焦虑症时要深呼吸，这样可以降底焦虑的发作，同时也要学会自我调节，适当情况下也可以看一下心理医生。
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- 2焦虑症发作时应该怎么办
- 问：最近常常感觉有事情要发生似的，总是坐立不安，整天提心吊胆的，心烦意乱的，对外界的事情失去了兴趣，严重的时候，还有恐惧的心里，有人说这样的现象是焦虑症的症状，很担心想得到怎样的帮助:惊恐焦虑症发作时应该怎么办啊？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。指导意见：焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
- 爱心医生: 您好，焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活，只要您配合心理咨询师，是完全可以治愈的，祝早日康复
- 爱心医生: 病情分析：焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。指导意见：对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋(不能用塑料袋)紧紧地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次。
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- 3焦虑症应该怎么办呢
- 问：最近一段时间工作的压力比较大，自己的脾气也比变得大起来了，老是会很容易的发火，老是会为一件事情很焦虑很担心，同事说我不太对劲，我去医院检查，结果发现患有焦虑症．想得到怎样的帮助:我想知道像我这样患有焦虑症应该怎么办呢？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：有氧运动法。从生理健康意义上讲，有氧运动"如快步行、跑步、游泳、骑自行车、跳健身操、爬山、滑冰等）是最理想的调节紧张、完善性格的方式。指导意见：学会正确归因，进一步提高自己的挫折承受能力。遇到失败和挫折后要能够正确分析主、客观原因。虽然有时失败、挫折，是由于某些客观原因和不可改变、不可抗拒因素造成的，但有很多时候是由于自己设定的期望值不当很可能是过高造成的。适当的调整期望值，经过努力实现目标，在此基础上再稍提高些目标，再经努力实现......循序渐进。每一次的成功会带来喜悦、带来信心，这样，不断实现目标，不断增强自信，这种心理就能得到逐步的克服。
- 爱心医生: 病情分析：焦虑症和心脏病的确有很多容易混淆的症状表现，也正因为如此才有很多人误认为自己患的是心脏病而不是心理疾病指导意见：你好，睡眠充足保持乐观深呼吸转移注意力幻想消除焦虑最有效的方法，在药物有效治疗的基础上，关键在于自我的坚持与努力，从根本上解开患者的心病。由此可见，只要采取积极治疗的心态，勇敢的面对，就能消除焦虑带来的困扰，给自己一个健康的身体。
- 爱心医生: 病情分析：焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。指导意见：焦虑一般是心理方面的因素造成的，首选药物治疗，可以使用抗焦虑药物，行为治疗往往效果不佳，因为促发焦虑的因素并不清楚，放松和生物反馈技术可能有些帮助。
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- 4我得了焦虑症怎么办，怎么办
- 问：
- 答：
- 冯文光医师: 你好，强迫症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
- 林清连国家二级心理咨询师: 指导意见：你好这个焦虑症疾病是完全可以采取药物进行控制就可以了,你放心
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- 5我有焦虑症应该怎么办
- 问：我性格比较内向，加上自己的身体原因，一直都有点自卑，什么事情总是容易往消极悲观的方面想，做事也犹豫不决，总是感觉很烦躁，有点焦虑，后来在网上查发现我是有焦虑症想得到怎样的帮助:患有焦虑症应该怎么办？
- 答：
- 周春英国家二级心理咨询师: 病情分析：焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍指导意见：增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧
- 刘淑丽国家二级心理咨询师: 病情分析：我性格比较内向，加上自己的身体原因，一直都有点自卑，什么事情总是容易往消极悲观的方面想，做事也犹豫不决，总是感觉很烦躁，有点焦虑，后来在网上查发现我是有焦虑症指导意见：>焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍<
- 爱心医生: 病情分析：焦虑症是现代社会的一种"文明病",生活节奏越快,焦虑就会越多,现在很多人可能就处在焦虑之中.焦虑已成为当今人们精神上得一大天敌,指导意见：你好，保持乐观的心态,时刻对自己充满信心.当情绪焦虑时,放松自己得身体,做下深呼吸.深呼吸可以减缓焦虑情绪.这样精神也会随之爽起来.
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- 6焦虑症患者晚上睡不着怎么办
- 问：男友最近因为买房和工作压力一直郁郁寡欢的，有时候呆着不说话，有时候又很急躁，在屋里打转，感觉焦头烂额的，安慰他也没有用。最近他天天晚上在床上辗转反侧的睡不着觉。白天还是要很早起来上班。想得到怎样的帮助:焦虑症患者每天晚上睡不着怎么办呢？有什么好的办法吗？
- 答：
- 常卫利副主任医师: 你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒，郁而化火引起来的表现，这种情况下热扰心神，从而造成心神不安，所以有入睡困难的表现。建议患者：1、保持良好的心态。2、在睡觉的时候要放松下来，什么事都不要去想。3、睡觉前喝一杯牛奶。或者听听轻音乐。
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- 7得了焦虑症该怎么办
- 问：问题描述:失眠,坐卧不安,心里和胃部难受
- 答：
- 爱心医生: 您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,药物有依赖性与副作用,而且治标不治本, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案焦虑症有哪些临床表现?焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.
- 爱心医生: 你好,这种情况有多长时间了?建议还是应该引起重视,根据你的讲述,现在初步考虑有一些焦虑的症状,建议还是应该及早采取治疗,可以考虑用一些中成药调理治疗,同时配合心理疏导,效果还是很好的,如有需要也可以直接联系我,再根据你的具体病情给你确切的分析和确切的治疗方案,
- 刘蔚医师: 你好朋友,这种情况建议你最好注意饮食,寻找乐趣,放松心情,可以做个胃镜检查
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