怎样给孩子减肥
- 1怎样才能让小孩快速减肥
- 问：全部症状:小孩本来挺瘦的，但先在越长越胖了，买衣服也不好买，也不美观，运动困难大发病时间及原因:10岁开始治疗情况:想要得到的帮助:怎样快速键肺，且对她的身体发育无影响
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- 李吉护师: 病情分析:你好，现在主要是孩子长身体，发育的时候，不建议在饮食上控制，意见建议:但是，建议最好是少吃含脂肪多的食物，多吃含蛋白以及维生素和微量元素较多的食物，减肥方面则需要现在就开始加强锻炼，这样既能减肥，又能增强体质，促进发育。
- 爱心医生: 病情分析:您好，主要从生活习惯、饮食、运动等方面多加注意。意见建议:现在孩子正处于长身体的时候，首先要保证她的饮食均衡、能够摄入各种营养物质，在满足身体生长需要的基础上再减肥。饮食方面多吃富含蛋白的食物，如：肉类、蛋类、奶制品、豆制品等，多吃蔬菜和水果，少吃甜食、油炸、油腻食品。另外，注意保持良好的生活习惯，多参加体育运动，相信只要能坚持下去一定会看到效果的。
- 田春玲护师: 病情分析:你好，一般来说，肥胖的来源是饮食造成。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物意见建议:目前，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-4-4 14:38:12那她可以喝减肥茶吗？如果可以，请推荐一种
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- 2小孩子怎样减肥最快最有效
- 问：病情描述:很能吃，爱吃肉，不喜欢运动，经常吃零食。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望得到有效的方法
- 答：
- 王枭枭医师: 病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
- 范明静医师: 病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
- 刘会广医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
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- 3怎样让孩子减肥
- 问：怎样让9岁的孩子快速减肥
- 答：
- 王玉青主管护师: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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- 4儿童应该怎样减肥才能成功
- 问：病情描述:我儿子今年10岁，我儿子有58乘二斤，胸部有隆起，买衣服也不好买，见到谁谁说胖，我儿子可伤心了，毕竟是孩子，有幼小的心灵受到了严重的打击，我不想用药，想用饮食和运动控制！
- 答：
- 爱心医生: 问题分析：
你好，从小身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体，每天过量摄取高脂肪高热量的饮食等原因造成的肥胖。如果想减肥是不能急的，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功！
意见建议：
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病、每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。2、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。饭后4个小时睡（运动协调身体）。3、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果做到以上几点，很快就会有效果的。
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- 5孩子10岁太胖怎样减肥
- 问：病情描述:孩子10岁太胖怎样减肥
- 答：
- 张文宝主治医师: 根据小孩身体出现肥胖的情况，考虑是饮食过多，活动减少等因素造成的脂肪堆积症状，日常生活保持规律饮食，适当增加体育锻炼，适当服用健脾的药物，比如四君子合剂
- 爱心医生: 病情分析：指导意见：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
- 杨双副主任护师: 病情分析：合理饮食多运动吃东西要讲究了多吃含蛋白质的食物蔬菜要多吃制定合理的运动计划可以早晚跑步慢跑也行循序渐进重要的是坚持
指导意见：油炸垃圾食品少吃很多小孩子不爱吃蔬菜家长就要花点心思多改善蔬菜的口味可以与瘦肉一同烹制我提倡白肉（鱼肉，鸡肉），牛肉含铁高是红肉我也比较推荐，但是上火严重的孩子还是少吃~~
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- 6孩子如何正确的减肥?
- 问：病情描述:我家孩子从小就胃口特别的好，做什么饭都特别的爱吃，随着年龄的慢慢长大，越来越知道臭美，可是胖胖的身体成了她最头痛的一件事情，都不知道怎么减肥，想知道有没有好点的减肥方法？想得到怎样的帮助：孩子怎么减肥？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 王玉青主管护师: 你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!
- 张桢庆护师: 你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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- 7小孩肥胖怎么减肥？
- 问：病情描述:我和老公都只顾着工作，小孩是老家由婆婆带的，这次中秋回去，发现儿子肥了很多啊，而且胖得他走路都有点像企鹅那样苯了，所以我们很担心啊，再这样肥下去就不行了。想得到怎样的帮助:小孩肥胖需要怎么样来减肥呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，小孩肥胖主要是因为无节制的吃零食、喝饮料，所以要从根源上控制，少吃一些油腻的食物，不要吃一些垃圾零食，还有就是要加强运动。
- 爱心医生: 你好，孩子发生肥胖后是需要减肥的，肥胖分为生理性和病理性两种，生理性的一般通过普通方法就可以减肥了，需适当控制饮食，不能吃高脂肪食物，不能进食过多。需适当让孩子增加体育运动，需适当用些减肥茶，中药减肥等，都可以达到减肥的目的。
- 周国辉副主任医师: 小孩减肥主要是通过控制饮食和加强锻炼，建议平时少给孩子吃含脂肪及糖分高的食物，少吃零食，多吃高蛋白维生素丰富的食物，每天要加强运动。
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