怎样能让胸变小
- 1怎样才能让胸部变小
- 问：我的胸部很大,自己都感觉是个累赘,还要面对别人那样的眼光,我真的是受不了
- 答：
- 李海东副主任医师: 最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康
坚持做健身操坚持做仰卧起坐
一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。
少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
可以买罩杯大一点的内衣，集中效果好一点的，这样胸部就会好看些，可每天做健胸操嘛，这样有利于减少脂肪。
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- 2怎样能使胸变小
- 问：胸太大了人瘦胸大很不协调有最实际最有效的减胸办法吗
- 答：
- 邓经茂医师: 病情分析：,你好，$(CRLF)你这个情况的话，一般是建议吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动，指导意见：最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。
- 王汝剑医师: 病情分析：女孩子胸部大了不是很好么，很多男孩子都喜欢胸部大女孩子，这样身材显得好啊指导意见：你又不是很胖，胸部有点下垂，你可以戴胸罩啊，只要不下垂很漂亮的
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- 3怎么样的运动能让胸部变小
- 问：怎么样的运动能让胸部变小:,谢谢第一次补充提问:(2009-9-19 13:43:45)我不是青少年,我只是闲太大不舒服啊,有没有办法让他变小第二次补充提问:(2009-9-19 13:49:33)我是最近最近才变大的,身材变差了,不想这样,感觉太大一点多不好第三次补充提问:(2009-9-19 13:49:34)我是最近最近才变大的,身材变差了,不想这样,感觉太大一点多不好
- 答：
- 薛仕敬医师: 您的情况只靠运动效果是不理想的,建议做整形手术或到正规的医院进行吸脂手术来实现.其实,只要健康就好的,没有必要刻意改变身体的.
- 爱心医生: 女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,而由于运动减脂的功效,乳房就不可避免地随之减小了.游泳减肥 游泳消耗的能量大.这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量.同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗.因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显.跳绳减肥 简单易行.跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.
- 王玉青主管护师: 乳房由脂肪,乳腺和胸大肌组成. 一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称.胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些；体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些. 所以减肥后体内脂肪减少 胸部肯定会变小.
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- 4怎样才能让胸部变小
- 问：无病情描述（主要症状、发病时间）:没有曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:让胸部变小的最佳方法化验、检查结果:没有
- 答：
- 爱心医生: 你好，要用长远目光考虑，建议：买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
- 王嵘医师: 你好；你可以通过手术的方式老改善，但是建议去正规的整形美容中心去做
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- 5怎样能让胸部变小
- 问：患者性别:问题描述:不知道要怎么描述我只想在短时间内把我的胸部减下去好大好难看我好讨厌我家里人几代都不象我这样啊有的人说是遗传我姐她们都没有我身上还有那么瘦就是胸部我本来很有自信的现在怎么长成这样的了我好讨厌 别人为什么都要丰胸当波霸有什么好啊我不喜欢我不喜欢被别人说成波霸医生帮帮我啊如果可以让它变小要多长时间要多少费用?
- 答：
- 艾卫锋副主任医师: 你好!可以说一下具体的大小情况吗? 要知道,只是乳房或乳腺发育正常,就不用担心,顺其自然为好. 虽然有一些方法可以减少,会对身体老是有一定伤害的. 除外是巨乳症,才需要手术切除部分乳腺及脂肪组织来解决的(就是缩乳术),只要是手术,对身体都是有损伤的治疗(叫有创治疗). 因此没有必要这么烦恼,如果不确定是否正常,可以到正规医院普外科（或乳腺专科）检查一下决定是否有必要进行治疗.另外自己的心理状态更重要,心理的负担对身体健康也是有影响的,把自己的心情放松下来,走自己的路!
- 谭常志副主任医师: 没有有效方法,建议喝咖啡试试看.
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- 6女生怎样能让胸变小?..
- 问：女生怎样能让胸变小?
- 答：
- 张树遵医师: 朋友你好,根据你的提问,是没有必要改变的
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- 7怎么样才能让胸变小阿？
- 问：胸大我不喜欢；衣服穿起来也不好看；怎么样才能输小一点？
- 答：
- 陆春梅医师: 病情分析：你好，减肥。身体脂肪少了，胸部脂肪消耗。指导意见：乳房的大部分是脂肪。如果实在是太大了，也可以手术一下。
- 张慧副主任医师: 您好嗯，比较健康的方法就是可以先减肥一般减完肥后胸自然就小了，因为胸部大部分都是脂肪组织，如果您已经比较瘦的话，建议您可以去医院的乳腺科看看能不能手术？但是不推荐手术。
- 爱心医生: 病情分析：你好，胸部大的女性穿衣服是很好看的指导意见：建议不要太担心，可以穿不显胸部的衣服，祝你身体健康。
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