怎样进行心理调整
- 1怎样调整做爱时的心理负担?
- 问：我和我女朋友第一次做爱时失败了,原因是没有做爱之前都能正常勃起,一旦要做的时候就开始变软了,过了几天我又尝试了一次也没有成功,这次主要原因是要做时就想起那次失败的经历,想着这次一定要成功,结果也是一样的，我挺怕我是不是有啥病了,（但有时阴茎会晨勃，还会梦遗，）我很在乎我的女友．望各位专家给予我调整心态的好方法！第一次问题补充:还有我经常会观察我阴茎变化情况，有时在躺着勃起时，我一起身没多久就会变软了呢？很忧虑啊，感觉我现在对刺激的画面不会很冲动！您们一定帮帮我啊！
- 答：
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- 2青少年怎样进行抑郁心理调整
- 问：我小姨这段时间心情很是不好，说表弟上次考试没有考好，小姨就说了几句，现在正在人变得不爱说话，还闷闷不乐的，带着去医院检查，医生说是有点抑郁的，让家里的人多做做心理辅导想得到怎样的帮助:应该怎么样进行青少年抑郁心理调整呢？
- 答：
- 张保华 主任医师: 病情分析：考试没有考好，人变得不爱说话，还闷闷不乐的，分析是心理问题。指导意见：你好，建议患者多出去走走，列如散散步，晒晒太阳之类的，多参加一些活动，让孩子可以好好的放松放松，宁外家长也要多站在孩子的立场想想，对孩子进行合理及时的疏导。
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- 3更年期怎样进行抑郁心理调整
- 问：我姑姑以前很开朗的，也很温柔，一般不发脾气。可是最近一年脾气很暴躁，一点小事就发脾气，如果有人和他闹，就哭着说要去死，于是带他去医院就诊，医生后所是更年期抑郁症，吃了药，效果不是很明显。想得到怎样的帮助:更年期怎样进行抑郁心理调整？有什么好的方法吗？
- 答：
- 李小红国家二级心理咨询师: 病情分析：对于更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗，给予一番解释、安慰、鼓励等。其次可以药物干预，目前大多集中在雌激素替代疗法（HRT）如维尼安、利维爱、倍美力等，HRT对骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等有预防作用，且能改善抑郁与焦虑症状指导意见：你好，对于更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗，给予一番解释、安慰、鼓励等。其次可以药物干预，目前大多集中在雌激素替代疗法（HRT）如维尼安、利维爱、倍美力等，HRT对骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等有预防作用，且能改善抑郁与焦虑症状。但长期应用HRT存在着增加子宫内膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓形成、脑卒中发病率的风险。还可应用抗抑郁焦虑药物。
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗，给予一番解释、安慰、鼓励等。其次可以药物干预。指导意见：如抑郁情绪持续超过2周，应尽快咨询更年期专科医生，接受专设有更年期心理服务的门诊宣教，得到更多心理健康指导。
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- 4教师应当如何进行心理调适,维护心理健康？
- 问：我一名教师，在一个小学校里面教语文，这个学校是在县里，最近遇到几个特别顽皮的孩子，老是惹事生非的，喜欢逃课打架的，让人很是头痛，我有的时候是真的很无奈，感觉特别的想发火。想得到怎样的帮助:请问教师应当如何进行心理调适,维护心理健康？
- 答：
- 爱心医生: 你好，主动学习有关心理健康知识，现代社会的发展日新月异，竞争已深入各行各业，紧张的生活节奏，繁重的工作压力使心理危机、心理障碍成为人类面临的最大问题。与此同时，心理学界对心理健康问题做了很多有价值的研究也可以通过查阅有关书籍对心理健康有更进一步的认识。教师不妨在紧张的工作之余，抽出一些时间主动学习心理健康知识，站在科学的角度审视自己的心理，重视自身心理的发展变化，理性地思考因果与对策，
- 爱心医生: 你好，教师可以按照以下方法进行心理调适：一）主动学习有关心理健康知识，形成对心理健康的科学认识现代社会的发展日新月异，竞争已深入各行各业，紧张的生活节奏，繁重的工作压力使心理危机、心理障碍成为人类面临的最大问题。（二）学会调整看问题的角度，将压力转化为动力三）学会调节紧张情绪，保持心理平衡。
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你好，可以适当娱乐与休息，保持旺盛精力。乐于与同事交流，建立良好的关系。我们要正确处理教师之间的竞争关系，学会交往，善于交往。使自己生活在一个愉快的人际环境里。学会调适情绪，选择适当的发泄方式。
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- 5白癜风患者怎样做好心理调节？
- 问：病情描述：姐姐的白癜风了，心情很不好，我们应该怎么帮她？想得到怎样的帮助：白癜风患者怎样做好心理调节？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 刘鲁英副主任医师: 第一，加强对白癜风的认识，冷静的看待自己的病情。白癜风发病时，除了会给患者的外貌带来损伤，治愈难度较大外，并不会传染，虽然也带有一定的遗传倾向，但遗传率较低。因此，白癜风患者不要过于担忧自己的病情，也不要太过疑心被人议论，应保持一个冷静的心态，坚定治疗的信心，积极的配合医生的治疗，相信白癜风是可以治愈的。? 第二，要学会发泄。患者在白癜风治疗时，对于出现的心理压力，以及不良情绪，应选择恰当的方式尽最大的努力发泄出来：向知心的人直率的诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。? 第三，生活要有规律，正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。?
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- 6白癜风患者怎样做好心理调节？
- 问：病情描述:病史已经3年了，一直在治疗中，但是还能看出来，非常自卑，现在到了找对象结婚的年龄，心里压力很大。想得到怎样的帮助:心里怎样来调节。
- 答：
- 司静美主治医师: 第一，加强对白癜风的认识，冷静的看待自己的病情。白癜风发病时，除了会给患者的外貌带来损伤，治愈难度较大外，并不会传染，虽然也带有一定的遗传倾向，但遗传率较低。因此，白癜风患者不要过于担忧自己的病情，也不要太过疑心被人议论，应保持一个冷静的心态，坚定治疗的信心，积极的配合医生的治疗，相信白癜风是可以治愈的。? 第二，要学会发泄。患者在白癜风治疗时，对于出现的心理压力，以及不良情绪，应选择恰当的方式尽最大的努力发泄出来：向知心的人直率的诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。? 第三，生活要有规律，正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。? 第四，注意注意力。患者当有了烦恼，情绪过度波动时，应努力克制自己的心境，注意注意力，将自己的眼光放到其他方面，例如学习、绘画、锻炼、旅游等，以缓解自己的情绪，保持稳定的心态积极治疗。
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- 7白癜风患者要如何进行心理调节
- 问：病情描述:你好，我想咨询，现在患白癜风这个病已经有一年了，在医生的指导下接受治疗已经有一段时间了，病情已经得到控制，并且有明显好转。目前真在恢复期间，想着要不要吃些食物来帮助恢复的更好。想得到怎样的帮助:白癜风患者要如何进行心理调节
- 答：
- 魏春莹护师: 病情分析：您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。指导意见：
白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意，例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。
- 宋伟伟医师: 病情分析：您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。指导意见：
白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意。例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。治疗白癜风应信赖中医。
- 苏美英医师医师: 白癜风患者要学会培养自控力，关于烦恼和不愉快的事，承认自己得了白癜风的事实，还要有足够的心理承担能力和提前做好心理准备，白癜风患者在病症的治疗中需要避免压力过大精神紧张等问题，对于生活以及工作中的压力要适当排解，看书报、看电影、听音乐、旅游、体育锻炼等都是非常好的释放压力的方式，当然患者要正确的认识白癜风病症，积极的配合医生进行治疗，
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