怎样预防长青春痘
- 1青春痘怎么治?怎样预防青春痘?
- 问：问题描述:我这么大年龄了怎么还会长青春痘啊?
- 答：
- 爱心医生: 根据医学研究的发现,最常见的青春痘成因包括以下四种: 1.内分泌: 从临床上观察,青春期以后性腺的荷尔蒙增加,青春痘才开始出现.另外,约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象,这些都显示出内分泌与青春痘的关连. 2.细菌: 不适当的化妆品与保养品,或是个人卫生习惯不佳,容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖,导致痘痘的发生. 3.食物: 根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计,食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类,辛辣食物,和巧克力等等. 了解青春痘的成因,但仍免不了长青春痘时该如何保养呢?林俞志医师表示:容易长痘痘的肤质可以简单区分为两种,油性肤质与内油外干的肤质,因应不同的出油状况,提供一些秋冬保养的小建议: 一,油性肤质 面对油亮的鼻头与脸颊,建议:控制油光,不要“肖想”消灭出油的现象. 1.选对洗面奶:使用油性肌肤专用的洗面奶,在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶,不仅洗起来会觉得没洗干净,也会在毛孔留下太多油脂.但是也不要用“超去油”的碱性肥皂(像是洗衣肥皂),碱性肥皂会把脸洗得太干太绷,刺激皮脂腺分泌,洗了脸会更快油回来. 2.避免使用收敛水:收敛水涂在脸上会刺刺的,感觉很紧绷,这一类产品通常含有酒精成分,长期下来,不仅可能伤害肤质,也会刺激皮脂腺分泌更旺盛.皮肤科医师建议,在感觉脸上油光很明显时,不妨使用吸油面纸. 二,内油外干的混合性肤质 许多青春痘患者,粉刺和出油都集中在T字部位,脸颊和眼睛下面却容易干涩,这样的混和性肤质,需要更细心的调理. 1.选择中性肌肤专用的洗面奶:这样的产品对于脸颊相对是比较温和的,但是对于额头,鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力. 2.谨慎使用乳液:只在需要的地方上保湿乳液,T字部位如果涂厚厚的乳液,常常会让粉刺狂冒喔. 国葡氏雪晶祛痘粉剂的治疗机理:先排毒,消炎,再祛痘,再收缩毛孔,活化皮肤细胞,细腻皮肤.达到标本兼治的神效.通过排毒和内分泌调节以及促进皮肤代谢.促进表皮微循环使肌肤柔嫩,细腻,光滑,润泽,恢复和保持青春靓丽.成功解除痘痘烦恼.
- 张国岭医师: 你好:根据你的情况属痤疮的症状,痤疮由于青春期雄激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,或脓疱.中医认为,腠理不密,外邪上蒸,肺气不清,外受风热,膏梁厚味,胃热上蒸,脾湿化热,湿热夹炎,或月经不调,淤滞化热所致.想彻底治愈建议用中医疗法,运用中成药调理是可以治愈的.
- 爱心医生: 你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,合理采用针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈,我处可以为你义务提供合理的治疗建议和意见,欢迎联系咨询 如需咨询请点击我的图标查看联系资料
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- 2怎样预防青春痘
- 问：怎样预防青春痘,怎样预防青春痘?青春痘怎么办,去除青春痘 怎样预防青春痘,青春痘怎么办,去除青春痘@消除青春痘,治疗青春痘,如何治疗青春痘,治疗青春痘的方法,怎样治疗青春痘,青春痘的治疗,怎样去除青春痘,去青春痘,什么是青春痘,青春痘,青春痘怎么治,怎么治疗青春痘,如何去除青春痘,怎样预防青春痘,青春痘怎么办,去除青春痘
- 答：
- 喻亚护师: 一,荷尔蒙 青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始,11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮,因此也是长青春痘高潮. 二,皮脂分泌旺盛 皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂线分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺. 三,毛囊内的变化 随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊. 四,痤疮杆菌 阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes),简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎. 五,因化妆品产生的青春痘 某些特定美容化妆成份,会造成毛孔阻塞而产生粉刺,这些产品包括化妆品,粉底,晚霜及润肤霜…等,称为引发粉刺(comedogenic),您应该选择非引发粉刺的 (noncomedogenic)美容化妆品. 六,与遗传有关 任何种族男女都会长青春痘,但还是有些差异,如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘.虽然每个人都会长青春痘,但有些青春痘情况会与其它家族成员相似. 七,环境因素造成的青春痘: 1,日常习惯:托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦. 2,空气:空气污染,灰尘黏附于脸部肌肤. 3,气候:日晒,湿度过高,会加重青春痘的病情. 4,药物:男性荷尔蒙 ,溴化物,锂盐…等. 5,职业:因工作需经常接触到油脂,含氯碳氢化合物(例如多氯联苯). 八,生活作息不正常: 生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大,饮食习惯不良,会降低皮肤自我修复能力,使青春痘恶化.
- 曹蓝心护师: 你好.痘痘有两种原因引起的.一是内分泌.一是皮肤油脂分泌过多导致堵塞毛孔,有浓头发白或者局部硬结都是因为堵塞毛孔后造成的炎症感染.目前你可以先到正规医院做个内分泌的检查.内调外治相结合才能更好的处理你的皮肤情况.另外,治疗好内分泌问题后可以考虑到正规美容整形医院去做个彩光治疗.他可以彻底改善肤质.清洁毛孔.使皮肤分泌的油脂减少.
- 爱心医生: 建议您用痘尔净啊,效果真的不错,还没有副作用,去网上看一下他们的产品,也咨询一下疤痕情况,一定会对你有所帮助的,祝您早日康复哦!!
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- 3如何预防经期前长痘痘
- 问：病情描述:您好医生！前几年我脸上爱长一些痘痘，去年到今年平时都不怎么长痘痘了，可经期前很容易发痘痘，现在尤其是嘴边爱长痘痘。请问医生该怎么预防经期前长痘痘的烦恼啊？还有鼻子上的顽固黑头该怎么祛除啊？谢谢！曾经治疗情况和效果:……想得到怎样的帮助:期待医生的回复，谢谢！
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：考虑到是有内分泌问题导致的痤疮指导意见：您好，根据您的情况积极地注意饮食情况忌辛辣，做一下必要的调理不要进行挤压触碰，可以选择一下适合的祛痘护肤品，祝健康{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-11-22 21:32:58嗯，非常感谢！
- 梁龙腾副主任医师: 根据你所描述的这种情况来看你目前的皮肤问题，首先建议规律作息，清淡饮食，其次需要保持局部皮肤的清洁和干燥，必要时需要外用一些药物进行干预和治疗。
- 刘再祥副主任医师: 你好，根据你所描述的情况，预防今天起长痘痘的情况下，应该在饮食上注意避免辛辣刺激油腻的食物，平时多喝水。多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素。
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- 4怎么，防止脸上长痘痘
- 问：病情描述:脸上长了好多痘痘。 还有痘疤 怎么才能治好。曾经治疗情况和效果:没有治过想得到怎样的帮助:提一些好的建议
- 答：
- 刘静平副主任医师: 病情分析：痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，指导意见：建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
- 爱心医生: 病情分析：其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
指导意见：建议首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。
- 谢扬勇医师: 病情分析：你好，脸上长痘痘多是由于精神压力大，皮肤的新陈代谢功能减退，油脂分泌旺盛长期无法正常的被排出体外就会出现这种情况。
指导意见：平时注意适当的休息，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，还要注意不要熬夜。可服用清火片维生素C片，连翘敗毒片也可以，外擦维胺酯维E乳膏，不要用手去抓脸，保持脸部清洁干燥。
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- 5怎样才可以防止长痘痘
- 问：全部症状:最近老是脸上长痘痘 ，不知道怎么搞的？发病时间及原因:不知道治疗情况:没有想得到怎样的帮助:这怎么做，怎么防止？
- 答：
- 张小英主治医师: 病情分析:你好，你这种情况是由于内分泌失调导致的痘痘。意见建议:我建议您用绿豆消除痘痘， 取绿豆100克，研极细粉加入温开水适量，制成湖状，每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。坚持一段时间既可显效和痊愈。
- 陈晓玉主管护师: 这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
- 爱心医生: 病情分析:因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕意见建议:上长了痘痘需要做好以下几点：留意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。
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- 6青春痘怎么预防与治疗
- 问：你好
请问青春痘该怎样治疗以及防护。我脸上由以前的几粒变成了现在的无所。我该这么预防和治疗
- 答：
- 高维军主治医师: 枇杷清肺饮
组成：
枇杷叶6-12g黄柏6g黄连6g人参6-8g甘草6g
桑白皮8-10g连翘8g白芷10g当归10g
煎服法：
凉水先下枇杷叶桑白皮黄柏黄连人参甘草煮开后
文火煮30分钟，再下连翘白芷当归煮2-4分钟，清出。添开水再
煮15分钟，清出。两次对匀，早晚各半温服。
连服12-22剂后停服，20-40天可痊愈。
原方出自《外科大成》，主治“肺风酒刺”，我经多年研究，用
原方加味，再结合临床辨证加减，治疗痤疮取得了很好的疗效。
注意：只宜参考，如须采纳，必须找中医大夫指导。
- 李刚医师: 你好,请你参看:对抗青春痘的十大秘诀
秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
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秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
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秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
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秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。
青春痘患者应该着重注意以下几个方面：
1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。
- 爱心医生: 青春痘治疗主要有；
一、全身治疗：1、少食脂肪和糖类，避免饮酒及其他刺激性食物；不用手挤压，常用温水及中性肥皂洗脸，以去除油腻。2、四环素能痤疮丙酸杆菌，并可能直接参与皮脂代谢，降低游离脂肪酸，一般采用每0.25g次，每日4次，连服一个朋以后每2周递减0.25g，至每日0.25~0.5g，再维持一个月。3、13-顺维甲酸每日0.5~1mg/kg，连服4~8周，对皮脂腺有抑制作用，能控制角化过程和炎症，并能抑制痤疮丙酸杆菌。4、维生素A5万u，一日3次，连服4~8周。5、硫酸锌片，每次0.2g，每日3次，4周为一疗程。6、可用枇杷清肺饮加减。7、乙烯雌酚，每日1mg，10~14天为一疗程，女性宜在月经期后第5天开始服用，本法可造成男性女性化，女性月经紊乱，不宜常规使用。8、强的松每日30~40mg，早上8时一次服用，以后每周减。
二、1、外用药：复方硫磺洗剂、5%硫磺霜、5~10%过氧化苯甲酰乳剂、0.05%维甲酸霜或酊剂、2~3%红霉素溶液、1%氯霉素雷琐辛酊或2%氯霉素水杨酸酊。2、去炎松混悬液0.05~1ml（每毫升含10mg）注入结节、囊肿内，每周1~2次。
青春痘患者应该着重注意以下几个方面：
1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。
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- 7怎样才能防止脸上的痘痘不再长
- 问：怎样才能防止脸上的痘痘不再长
- 答：
- 杨春财医师: 病情分析：脸上的痘痘又叫痤疮。指导意见：不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您所描述的情况，您咨询怎样预防痘痘生长指导意见：您好，平时少吃辛辣和刺激性强的食物，注意饮食要规律，不要用有刺激性的化妆品
- 王俊玲主任医师: 病情分析：您好，这种情况可能是由于内分泌紊乱引起的上火，长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。
指导意见：建议平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶,也可以吃点中药调理一下内分泌的情况，希望我的回答对你有帮助
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