什么水果可以养颜
- 1吃什么水果可以美容养颜？
- 问：我生完孩子以后皮肤开始暗黄粗糙，根本没有时间打理皮肤，闺蜜说我现在就是一个黄脸婆，后来她告诉我说有很多水果可以起到美容养颜的效果，所以我想了解一下吃什么水果可以美容养颜。想得到怎样的帮助:吃什么水果能起到美容养颜的效果？
- 答：
- 夏艳侠副主任护师: 你好，1.柠檬：大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。2.猕猴桃亦称奇异果，其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。3.樱桃——让肌肤白里透红。
- 杨淑芳副主任医师: 你好，根据你的描述，人体内需要多种营养成分维生素，建议你食用多种新鲜的蔬菜和水果、干果，适当补充蛋白食物比如牛肉鱼肉虾类以及豆制品等，保持心情舒畅，适当锻炼身体，增加机体抵抗力，身体好了，脸色自然也就好看了。
- 赵桂珍副主任护师: 指导意见：你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
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- 2吃什么水果可以美容护肤呢？
- 问：我属于干性皮肤的，皮肤任何时候都很干燥，脸上经常长痤疮和色斑，皮肤还狠粗糙，细纹都跑出来了，护肤产品对我来说没有什么效果，最近听说常吃水果可以美容皮肤，想知道哪些水果美容护肤效果好。想得到怎样的帮助:想美容护肤吃什么水果有效果呢？
- 答：
- 李永杰医师: 你好，美容护肤可常吃这些水果：樱桃，含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成。补血，可使脸色红润。苹果，所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。红枣，是护肤美容佳品，含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。桑椹，有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。乌梅：抗老，使面色红润、肌肤细嫩。
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- 3请问医生，吃什么水果可以美容养颜呢？
- 问：全部症状:请问医生，吃什么水果可以美容养颜呢？如何去吃呢？有秘方吗？哈哈。谢谢。想得到怎样的帮助:寻求方法。谢谢。
- 答：
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- 4请问吃什么水果可以美容护肤？
- 问：我是个电脑工作者，一天要对着电脑10几个小时，皮肤发黄还油油的，没有什么光泽，还不断长出电脑斑。就想了解一下吃什么水果可以美容护肤。想得到怎样的帮助:请问吃什么水果可以美容护肤？
- 答：
- 展敏副主任医师: 您好，电脑辐射对皮肤伤害很大，建议您及时使用隔离产品。水果大部分都具有美容护肤的功效，您可以多吃些富含维C的水果，富含维E的谷物对清除体内的氧自由基，美容护肤都有效果
- 李国富医师: 你好，美容护肤的水果有樱桃，西红柿，草莓，柠檬，柚子，苹果，荔枝，猕猴桃，火龙果。经常吃一些具有排毒、美白的水果，不仅对身体起到保健的作用，而且同时起到了美白护肤的功效
- 张闻国家二级心理咨询师: 柠檬：将柠檬切片泡水喝，能有效刺激唾液的分泌，可减轻因口干或者口腔内残余的食物而引起的厌氧细菌型口臭。柠檬泡水还能有效美白肌肤，起到美容养颜的作用。
山楂：山楂具有消食健胃的作用，能有效帮助消化积食，促进排便的功效。可消除因便秘而引起的口臭。山楂还能有效起到减肥的作用，因此很受女性朋友的的亲睐。
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- 5女人平时多吃什么食物可以美容养颜？
- 问：总感觉自己最近脸色不太好，有点苍白，气色不够红润，不喜欢用什么保养品觉得那都是表面功夫，想从养生的角度调理好自己的身体，能够达到美容养颜的效果，平时多吃点什么比较好。想得到怎样的帮助:女人平时多吃什么食物可以美容养颜？
- 答：
- 爱心医生: 您好，建议你平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪梨,可以滋阴润燥.多喝点水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e,或者是外用做面膜.
- 陈维梅主治医师: 您好，您的情况，平时的饮食不要偏食，营养要均衡，经常吃些以下食物对养颜有些效果，如胡萝卜、黄豆、黑豆、红小豆、绿豆、豆腐、栗子、燕麦、枸杞、蜂蜜，椰子、橄榄油、莴笋、山药、红枣、芝麻、果醋等，蔬菜和水果不能少的，平时要经常锻炼，防止便秘，祝你健康快乐
- 冯瑛主治医师: 你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是气血不足引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物。
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- 6美容养颜的食物都有什么？哪个最好啊
- 问：最近，感觉皮肤有点干燥。嗯，身体一直有点不舒服，心理上不舒服，想着去吃什么食物，能够养颜呀，什么最好呀。请专家给个建议吧。想得到怎样的帮助:请问，这个美容的食物有什么？哪个最好啊？
- 答：
- 鄢华副主任医师: 病情分析：感觉皮肤有点干燥，身体一直有点不舒服，心理上不舒服，要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.指导意见：你好！建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪梨,可以滋阴润燥.多喝点水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e,或者是外用做面膜.
- 万洁副主任护师: 你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，脸上干燥的话可以补充水和乳液，不能吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食为主
- 李晓霞国家二级心理咨询师: 您好，根据您所提出的问题，做出如下回答:如果是皮肤干燥的话，你也可以多敷面膜，多用保湿效果好的护肤品，也可以多吃水分含量高的水果，多吃富含维生素c的食物，大部分水果蔬菜都可以的，一般食补的效果很慢的，不要熬夜，多注意休息。
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- 7吃什么食物可以美容养颜呢？
- 问：我从小皮肤就有点暗黄，发黑，一直都在用着可以美容的产品，又贵，可是好像都没有什么效果，听说有的食物可以美容，想知道吃什么食物可以美容养颜。想得到怎样的帮助:吃什么食物可以美容养颜呢？
- 答：
- 爱心医生: 您好，建议多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
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