哪些食物营养脑神经
- 1哪些食物可以营养脑神经
- 问：全部症状:因为晕倒，经检查说是癫痫发病时间及原因:本月10号，晕倒，全身僵直，眼上翻，抽搐治疗情况:建议付抗癫痫药想要得到的帮助:哪些食物可以营养脑神经
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- 林燕副主任医师: 健脑食物：芹菜有醒脑健神,润肺止咳的功效.黄花菜其中含有丰富的营养素,有养血平肝,镇脑安神,利水消肿之功效.食用时,以食经加工的干品为好.黄豆含有丰富的蛋白质,是补髓养阴,补血益智的良方.对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等症都有良好的疗效.食用时,与含蛋氧酸的食物合并最宜.核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品.其性温补,有增强滋补能力的作用,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂
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- 2请问哪些食物可以调节及营养脑神经？
- 问：我是一名脑神经失调症患都..经常头蒙,,头晕...眼昏..记忆力差.反应迟钝,怕吵.整天身疲力乏.今年28岁了.也在服药..我想问问专家..有没有哪位食品可以调节神经.对我这个病有帮助..我想常期坚持服用....谢谢专家了..
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- 徐达主治医师: 分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝心情快乐
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- 3有哪些食物是营养脑神经的食品、恢复脑梗偏
- 问：病情描述:有哪些食物是营养脑神经的食品、恢复脑梗偏瘫曾经治疗情况和效果:针灸按摩想得到怎样的帮助:想知道有哪些
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- 曲忠森副主任医师: 病情分析：中年女性，脑梗塞主要后期是要锻炼，改善循环药物、和抗凝药物是必不可少的。指导意见：详阅您的情况，脑梗塞后期要锻炼，改善循环药物、和抗凝药物是必不可少的，比如奥扎格雷、参芎葡萄糖等药物改善循环，硫酸氢氯吡格雷、肠溶阿斯匹林片抗凝，可以使用按摩，针灸等办法。
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- 4请问营养脑神经的食物有哪些
- 问：主要症状:强迫思考某些问题控制不了自己发病时间:2009,5化验检查结果:心理医生诊断为强迫症曾经治疗情况和效果:曾服用很多药物无效果想要得到的帮助:怎样进行自我心理调节?怎样用食物营养脑神经?
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- 张英杰医师: 病情分析：你说的强迫症的情况，需要对症给与药物温胆汤配合逍遥散加减内服指导意见：你的心理疾病需要采用分散注意力的方法进行改善，可以用中医针灸方法，加上户外运动可以改善的。
- 魏晨光医师: 病情分析：你好，核桃，花生，腰果，鸡蛋，大豆等都属于脑神经营养食物指导意见：建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
- 王婧主治医师: 病情分析:男,45岁,有关精神疾病等问题的咨询意见建议:营养大脑的食物有：1.鸡蛋： 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙,磷,铁以及维生素A,D,B等,适合脑力工作者食用.因此,每天可吃1－2个鸡蛋来补充营养.2.豆类及其制品： 这是自然界最好的植物蛋白来源.大豆中富含有人脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能.另外,还含有卵磷脂,丰富的维生素及其他矿物质,特别适合于脑力工作者.更值一提的是,大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多,它们具有降低人体内胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益.3.动物脑髓：动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂.其中又以鱼脑髓为最隹.因为鱼脑中的鱼油含有两种不饱和脂肪酸：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）这两种物质,也就是所谓「脑黄金」.这些物质是人体大脑营养所必不可少的,对大脑细胞,尤其是脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用.人脑中如缺少DHA,就会影响脑功能,降低人的学习,思维,推理和判断等能力.而经常吃鱼,尤其是鱼脑,可多吸收DHA,从而活化人的神经细胞,改善大脑功能.4.核桃和芝麻：中医认为,这两种物质有「补五脏,益气力,强筋骨,健脑髓的作用.现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高.因此,经常食用,可为大脑提供充足的亚油酸,亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能.另外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱,失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好.5.滋补食品：脑力劳动者神经兴奋易致失眠,用桂圆（龙眼）肉煮汤喝,可起到安神和安眠的作用；红枣有养胃健脾,益血壮神的功效,还能安神和解除抑郁；蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖,而蜂王浆更是人体滋补隹品,经常饮用可提神补脑,增强脑细胞活力.6.水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力,因此在上外语课之前最好喝一杯柠檬汁；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人创造能力,香蕉中还含有可使神经「坚强」的色氨酸,有了色氨酸,任何压力都无法使您失去平衡,色氨酸还能形成一种叫做「满足激素」的血清素,这是一种神经介质,它能使人感受到幸福,开朗,预防抑郁症的发生. 强迫症的患者都是因为精神过于紧张了,可以服用百忧解药物治疗,百忧解是一种口服抗抑郁药.主要是抑制中枢神经对5-羟色胺的再吸收,用于治疗抑郁症和其伴随之焦虑,治疗强迫症及暴食症. 对于强迫症的治疗,中医强调辨证论治,中医对强迫症首先要辨明虚实,然后分别选用不同的方药进行治疗. 实证常见有肝气郁结,气郁化火和痰气郁结三种： 1,肝气郁结者,证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细.其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治之. 2,气郁化火上逆者,证见头痛头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,苔黄舌红,脉多弦数,治宜清肝泻火,可选用加味逍遥散. 3,痰气郁结者,证见咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下.治宜利气化痰,可选用半夏厚朴汤等方.生活护理:平常多听一些舒缓的音乐放松自己的精神
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