压抑症怎么办
- 1压抑症怎么办？
- 问：医生您好我是因为从小家庭环境很差导致性格变得很偏激，心里承受力很差，听不了一点坏话，遇到一丁点不顺心的事我就周围的人发火，恨骂，气出过之后我很后悔，这样子深深的伤害到了周围的人，可是我又控制不住自己。所以一直很痛苦，请医生能指点迷津，我该怎么办？？？
- 答：
- 孙天文主治医师: 抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁；而女性则每五位中就有一位患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15％的抑郁症患者死于自杀。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。但是由于认识不足，绝大部分的抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。
目前研究已经证实，抑郁和大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以抑郁并不可怕，只要你接受及时、正确的药物治疗(百优解)，提高脑部五羟色胺的浓度，同时配合心理治疗，您就会很快康复，重新以泡满的精神、自信乐观的形象迎接人生的各种挑战。
- 爱心医生: 郁和大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以抑郁并不可怕，只要你接受及时、正确的药物治疗(百优解)，提高脑部五羟色胺的浓度，同时配合心理治疗，您就会很快康复，重新以泡满的精神、自信乐观的形象迎接人生的各种挑战。
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- 2如果得了抑郁症该怎么办？
- 问：病情描述:我最近情绪低落，不知道是怎么的，真的很不舒服的，最近就是看见什么都心烦，没有自己喜欢的事情了，晚上也睡不着，真的都是急死了，去做了健康检查之后发现是抑郁症。想得到怎样的帮助：如果得了抑郁症该怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你好，抑郁症患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
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- 3得了抑郁症怎么办？
- 问：病情描述:最近都不知道怎么的，我就是一直心情很低落，成天胡思乱想的，做什么都提不起精神，还一直的想哭，做事情都是没有兴趣，吃饭也吃不香，还一直失眠，都是给我急死了，去了医院做了健康检查，发现是得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么办？能治好吗？
- 答：
- 刘静国家二级心理咨询师: 病情分析：抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。如果确诊为抑郁症需要正规治疗。指导意见：抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生机构咨询诊治，可以辅助心理咨询，可以达到临床痊愈。
- 爱心医生: 你好，抑郁症的原因很多，与个人因素，环境因素，家庭因素，社会因素以及不良刺激等有关。根据您提供的情况，不排除抑郁的可能，但是简单的症状是不可妄作诊断，建议到医院正规检查之后，做进一步治疗。
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- 4得了抑郁症怎么办？一年多的闷闷不乐
- 问：总是闷闷不乐，好久了，做了好多关于抑郁症的测试。结果都说我得了轻度抑郁症。我该怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 孟春英医师: 病情分析：抑郁症和压力个人性格都有关系，轻度的抑郁症可以通过自身调节，就会痊愈指导意见：建议多参加户外集体活动，多找好朋友聊聊天，逛逛街，适当运动，泡泡步，练练瑜伽都不错
- 卜希霞副主任护师: 病情分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.指导意见：中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
- 孟蒙医师: 病情分析：你好，如果你够开朗活泼的话，多和朋友家人同事交流，尽量减少自己独处的时间。指导意见：如果症状真的是不能缓解或者更加明显的话，就建议你尽快到专业科室进行相关治疗。
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- 5请问下得了抑郁症了怎么办？
- 问：病情描述:我生完孩子之后脾气特别的不好，看不惯任何事情，老是没事找事的发火，平时自己在屋子里面不出去，我感觉自己抑郁症了，请问下得了抑郁症怎么办啊？想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么办啊？
- 答：
- 孙凤彩副主任医师: 你感觉自己有抑郁症像这种情况，最好能去当地的精神卫生中心就医让医生面诊。以便根据你的具体症状和程度来采取适当的治疗办法，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症。
- 爱心医生: 你好，对于抑郁症，一般来说是早发现早治疗容易康复，病情严重的患者完全康复往往很困难，个别患者甚至有可能演变成精神分裂症。
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- 6患有了抑郁症我该怎么办啊？
- 问：病情描述:我最近觉得我自己的心情真的是非常的压抑，我现在非常的不喜欢和其他人进行交流，我真的十分的喜欢自己一个人待着，我怀疑我现在是有了抑郁症了，我真的是非常的担心，我现在不知道要怎么办好了。想得到怎样的帮助：患有了抑郁症我该怎么办？有什么办法？
- 答：
- 郗洪光副主任医师: 指导意见：你好，从你描述的情况来看，你的心情非常的压抑，现在非常的不喜欢和其他人进行交流，十分的喜欢自己一个人待着，只能说有患抑郁症的可能，但程度不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
- 梁龙腾副主任医师: 从你目前描述的状况来看，如果你存在有非常明显的持续性的情绪低落，干什么事都提不起精神，都得不到乐趣，考虑患有抑郁症的可能性非常高，作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，做一些你喜欢做的事情，转移转移你的精力和注意力，配合到心理科就诊会有改善。
- 爱心医生: 你好，患有抑郁症的病人建议不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。
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