老感觉没精神
- 1经常感觉没有精神总是想睡觉是怎么回事 ?
- 问:病情描述:总是没有精神,大白天的也经常有想睡觉的感觉,一回到家就想躺在床上,比如,今天一到比较冷的地方又想睡觉,请问这是什么原因呢?身体除了老是没精神外其他都没有问题的。想得到怎样的帮助:总是没有精神想睡觉,这样的状况可以服用补品吗?
- 答:
- 林燕副主任医师: 病情分析:中医上认为脾主升清降浊,若脾气虚则清阳不升则头昏不适四肢无力等。意见建议:建议咨询中医服用中药调理一下,调理中焦、补脾气应该有效。
查看详情>>
- 2为什么总是没精神
- 问:全部症状:我今年30岁,身高170厘米,体重140斤,血压75-120,每天睡眠 ,饮食,生活都很有规律,从事电脑工作,但总是没有精神,也经常吃红枣,枸杞之类的补品,只要是干一些活就觉得很累,比如说走一公里路就觉得累了,上一天班不是特别忙但晚上回到家就感觉疲乏.发病时间及原因:是不是和我从事电脑工作有关系,但我天天喝菊花枸杞子茶.治疗情况:血压75-120想要得到的帮助:请问还有什么原因可以造成我这种疲乏,我应该做一些什么检查或是什么锻炼方法.
- 答:
- 武秀琴副主任护师: 病情分析:可能是贫血. 女性贫血食补 1.生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累.体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒. 2.饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收.吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿.意见建议: 3.食疗补血 ①莲子桂圆汤:莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.将莲子泡发后去皮,心洗净,与洗净的桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子,红枣,桂圆肉,每周服用1~2次.此方具有补心血,健脾胃功效,适用于贫血乏力,神经衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等. ②猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用.此方具有益血补肝,明目的功效,适用于血虚萎黄,贫血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等症.根治本病的关键是去除病因.缺铁性贫血治疗本病的特效药是铁剂.铁剂多采用口服,如硫酸亚铁(含元素铁20%).有严重胃肠反应或吸收不良者,给予右旋糖酐铁肌内注射,其疗效与口服同.严重贫血,血红蛋白低于 70g/L者,可多次少量输注浓缩红细胞,以尽快纠贫血症状.{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2009-12-14 15:16:41我是不是要先去化验血液
- 田春玲护师: 病情分析:你好,根据你提供的情况,你的身体没问题,主要与缺乏锻炼有关系.意见建议:你好,人在睡眠状态时血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大大减少,如果睡眠太久,脑细胞就得不到足够的养分和氧气,活动能力就会减弱,肌肉也会因同样原因变得松弛无力,体力自然削弱,于是便出现昏昏沉沉,疲乏无力的症状.遇到这种情况,应减少睡眠,到户外活动和锻炼,便可消除疲乏,精神起来.此外,空气中氧气不足的环境,也会使人无精打彩.光线太强或太弱,以及噪音太大,都会引起人们的疲劳感.遇到这种情况,首先应观察分析,找出原因,然后设法改正,定能消除疲乏.至于什么锻炼方法,主要看你的条件,一般情况下有氧锻炼就可以,比方说跑步,瑜伽等.祝你高兴每一天!
- 爱心医生: 病情分析:您好!根据您的情况,是颈椎劳损导致的.长时间的保持坐姿和低头伏案工作,使颈肩部肌肉处于牵拉状态,长时间必然会造成肌肉韧带组织的劳损,在天气变冷,过度劳累下症状会加重的.意见建议:您的病情按摩和理疗效果不错,建议您到专业的颈腰椎病医院详细检查,明确诊断,有诊断性治疗.祝您早日康复!
查看详情>>
- 3人疲累,老是感觉没精神是什么原因?
- 问:病情描述:人疲累,老是感觉没精神是什么原因?
- 答:
- 李建正医师: 病情分析:你好,犯困全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。指导意见:也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
- 任晓强医师: 病情分析:你好,根据你的描述来说,容易疲劳考虑与神经衰弱有关,可出现失眠,多梦,乏力。指导意见:建议服用谷维素,维生素B1治疗。饮食以清淡食物为主,多吃蔬菜,注意休息,避免劳累。
- 爱心医生: 你好,你可能有点神经衰弱,此种情况可以采用中药和调节神经药物治疗一下的了。脑复康,脑复新等治疗也是可以的。放松心情。也可能会有精神抑郁引起的。很多都是精神紧张休息不好引起,都没有太大的问题,平时就是放松心情,劳逸结合,生活规律点就可以了。饮食上就是清淡饮食。
查看详情>>
- 4老是感觉很累没精神,头不舒服是怎么回事
- 问:病情描述:男37岁、睡眠一直不好,近半年来主要是感觉很累没精神,头很懵……曾经治疗情况和效果:到正规医院全面休检又没问题,医生开了几次中药调节吃了后没什么改善,还是没精神头部不舒服、昨天又到心理科检查说有点轻微虑症,脑部神经兴奋抑制平衡失调、大脑整体功能下降、r-氨基丁酸,谷氨酸功能增强想得到怎样的帮助:我是继续吃医生开的中药吗?体检又都说没问题但是人又感觉累没精神头部不舒这到底是什么原因引起的?您能给我一些治疗的建议吗?谢谢!
- 答:
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:你好,根据你的症状考虑是精神因素所致,指导意见:建议您可以采用谷维素及B1、佳乐定、脑力宝治疗。祝您早日康复!
- 王青副主任护师: 您好,根据您的描述,有轻度的焦虑,抑郁,这种情况,首先得自我调节,保持愉快的心情,并放松压力,和朋友同事多聊聊天,说说话,白天呢,做适当的体育运动,促进血液循环,晚上睡觉前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,不要想太多的事情,让自己慢慢的安静下来,进入睡眠。
- 赵长城主治医师: 及时的自我调理,可以改善症状的。
查看详情>>
- 5为什么总是觉得没精神
- 问:马上就要高考了,我却迟迟进入不了学习状态,整天感觉很乏力,晚上还经常失眠,白天上课也觉得特没精神,不知道是什么原因呢?该怎么办?请医生帮帮我吧,我爸妈对我的期望值很高的,万一考不好,我怕他们伤心呀。
- 答:
- 解昌国主任医师: 引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张。需要排除精神心理疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议摆正位置,调整心态,增强自信,制定合理目标,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗或药物治疗
- 张红梅国家二级心理咨询师: 您好,很高兴为您解答。根据您所描述的情况有可能是心理压力过大引起的。放下心理包袱,相信自己只要努力了,就会有收获。不管怎么样尽力就好。其实父母关心你的成绩更关心你的健康,针对你的情况建议你制定合理的学习计划和生活计划,比如每天几点到几点学习,几点到几点锻炼身体,几点到几点吃饭等。同时可以喝中药调理失眠等情况。
查看详情>>
- 6最近总是浑身无力!感觉做什么都没精神
- 问:
- 答:
- 徐铭主治医师: 病情分析:你好,乏力往往是气虚的表现,需要补气。指导意见:可以补气的有:西洋参、人参、黄芪、白术、山药。年龄大的人往往各个脏腑之气都有所亏虚,尤其是肾。所以也建议晚上睡觉前用热水泡脚半小时,着重按揉足心。
查看详情>>
- 7老是感觉没精神
- 问:只要没有什么烦心事睡觉就很容易入睡,老是感觉睡得不够,每次醒来看起来都无精打采的,每天下午有去跑步,跑步时感觉脚步不是很稳,特别是膝盖那里,有白头发长痘痘,脸上经常有油,说话老是感觉说不大声,喝水喝多了老是有气要吐出来,平时也感觉有气要吐出来,不过很少,这种感觉好像是在肚子上面靠近骨头那个地方发出来的。
- 答:
- 汪兴磊主治医师: 病情分析:你好,你这个要考虑是气虚,肾虚等因素导致的。指导意见:你这个可以用黄芪精口服液和健脾丸来调理一下的,如果有手淫或者同房的话,也需要戒除一下的。
查看详情>>