怎样治疗脚扭伤
- 1脚扭伤如何治疗
- 问：全部症状:脚有点肿,不能用劲着地发病时间及原因:20天前摔了一跤,把脚扭伤了治疗情况:拍片说骨头没事,吃了点消炎药,喷云南白药想要得到的帮助:脚扭伤已经20天了,还有点肿,不能着地,这正常吗?如何治疗
- 答：
- 马成海副主任医师: 病情分析:你好, 踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.如不及时治疗,会导致韧带松弛,关节不稳定,引起关节面反复撞击,继发软骨损伤,骨赘增生,最终发展为骨性关节炎.因此,踝关节损伤需及早至专科就诊,早期固定,早期治疗.意见建议:在临床上诊断是要注意注意损伤机制---就是说你一定要把损伤时的情况告诉医生,医生对伤后踝部肿胀及功能障碍情况局部除一般检查外,还应注意内踝与外踝骨突处有无压痛及变形.重复损伤机制可引起疼痛. 配合常规摄踝关节正侧位X线片,除确定有无踝部骨折外,尚应注意有无胫腓下关节分离.疑有侧副韧带损伤者,可在局麻下将足固定于内翻或外翻位,X线正位摄片,以判定韧带断裂的程度.临床上治疗,针对你的情况,处理意见如下内外侧副韧带损伤（1）不全断裂者可用宽胶布足外翻位固定3～4周,但肿胀明显者则需小腿石膏托足外翻位固定3～4周.（2）完全断裂应行缝合术,术后石膏固定3～4周.（3）陈旧性损伤以护踝及高统鞋保护为主,呈习惯性者可行石膏固定4～6周.无效者可考虑修补手术. 生活护理:在踝关节损伤时自己要做的就是：1,通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛.24～48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环.休息时踝部放置要高于臀位,利于肿胀消退. 2,扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀. 3,行走时要注意路面的高低,光线不好时更应小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤.希望对你有所帮助,祝你早日康复!
- 李凤仙副主任医师: 损伤肿痛:病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.肌体因打击,压砸,碰撞或颠扑,负重,扭转等外力作用,致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,形成局部淤血.症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可采用膏药外敷治疗,主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了肿胀,疼痛,瘀斑就可消失,肌体功能随之也就康复,不明之处可随时咨询.祝早日康复!
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- 2在家怎样治疗脚扭伤
- 问：全部症状:肿走路有掉痛发病时间及原因:下床不小心碰到床腿治疗情况:擦红花油想要得到的帮助:在家怎样治疗
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.意见建议: 四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动. 五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了. 六,如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意： 1,刚上石膏约10,20分钟内,不能随便移动患足.因为此时石膏还未发硬,易变形. 2,上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧. 3,足部上石膏后,一般不宜着地行走. 4,夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内. 5,冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤. 6,如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查.
- 仇正刚主任医师: 病情分析:在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉. 意见建议:四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动. 五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.
- 爱心医生: 病情分析::肿走路有掉痛下床不小心碰到床腿意见建议:您这种情况呢,我认为您还是去医院检查下,光凭您说的还不能做出正确的判断,希望您的症状早日缓解.不建议自己治疗
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- 3在家怎样治疗脚扭伤
- 问：全部症状:肿走路有掉痛发病时间及原因:下床不小心碰到床腿治疗情况:擦红花油想要得到的帮助:在家怎样治疗
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- 爱心医生: 病情分析:一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.意见建议:四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动. 五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了. 六,如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意： 1,刚上石膏约10,20分钟内,不能随便移动患足.因为此时石膏还未发硬,易变形. 2,上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧. 3,足部上石膏后,一般不宜着地行走. 4,夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内. 5,冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤. 6,如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查.
- 爱心医生: 用消肿止痛的外用药:云南白药气雾剂必要时照X光片看是否有骨头损伤,再做对应处理
- 爱心医生: 病情分析:关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复.意见建议:不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环
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- 4在家怎样自己治疗脚扭伤
- 问：病情描述:26号挨扭到脚，脚肿痛，下床走路不行。淤血不散，曾做过针灸，排淤血曾经治疗情况和效果:治疗只有减轻水肿和淤血，但并没有得很好的效果，到现在还是下床走路不行。有时还会疼痛想得到怎样的帮助:我想自己在家该怎么做可以帮助自己的脚可以快速的恢复
- 答：
- 和树飞医师: 病情分析:根据你的描述你上述情况属于脚踝部位扭伤的问题，存在上述情形的话，目前已经过去几天了，还存在局部肿胀，疼痛，不能行走意见建议:上述情况的话，你主要还是想了解在家自己如何能够更好的恢复，存在上述情形的话，可以选择局部热敷调节，并且选择活络油外涂患处，配合休息，时间长些应该可以恢复正常，如果时间长了还是不能恢复的话，那么还是建议你选择就诊拍片检查清楚，排除骨折的可能{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-10-1 1:33:49那现在它可以动一点了，是不是有好一点兆头呢，平放在床上还是能动一点，但只要一离开床，站起来，脚悬卦着就会绷得很紧，好象连不上的感觉，是不是脚骨折就是这样啊？ 回复人的回复 2010-10-1 1:35:22的确是说明慢慢在恢复了，也不需要太紧张了，其实你可以尝试卧床关节锻炼，避免负重行走就好 提问人的追问 2010-10-1 1:38:30那外檫用什么药最适合现在这个状况。 回复人的回复 2010-10-1 1:40:05可以选择活络油或是云南白药喷雾剂，我考虑你的情况主要还是关节没有活动导致的，其实你不行走卧床时完全可以锻炼关节的，这样的话，有利于局部血液循环 提问人的追问 2010-10-1 1:42:41照现在的情形大概还需要多少天才可以正常走路 回复人的回复 2010-10-1 1:44:09如果骨头没有问题的话，应该1周左右可以行走
- 夏艳侠副主任护师: 病情分析:主要是局部血液循环不好造成的意见建议:建议多用热毛巾外敷，外摸 红花油，坚持几天很快会好的，治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,祝你早日康复！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-10-1 1:32:44那现在它可以动一点了，是不是有好一点兆头呢，平放在床上还是能动一点，但只要一离开床，站起来，脚悬卦着就会绷得很紧，好象连不上的感觉，是不是脚骨折就是这样啊？ 回复人的回复 2010-10-1 1:37:12你况且以去拍个片子看看，要是骨头没有问题，年这我的来就行了，肯定好的快
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- 5我的脚扭伤，怎样治疗才能快速好起来
- 问：主要症状我的脚在下楼时突然扭伤当天就肿了发病时间:2009 11月5日晚.化验检查结果:没化验.曾经治疗情况和效果:在家养伤,贴了膏药,效果不明显.想要得到的帮助:我想知道怎样才能快速好起来.
- 答：
- 杨艳祥主治医师: 如果肿胀疼痛严重,建议你最好先拍个x光片排除骨折,以免骨折被延误治疗,失去最佳治疗时机.排除骨折后,你可口服云南白药胶囊止血止痛,外搽正骨水或者独话止痛搽剂,如痛重可加芬必得口服止痛.并适当抬高患肢,以利于血液回流肿胀消退.
- 李树奇医师: 你好； 俗话说是药三分毒,你现在得情况说明你扭伤得部位还有淤血,是血液流通不畅引起得扭伤看似不是很严重得病,但是严重扭伤会影响你得正常生活,扭伤治疗不彻底会引起习惯性扭伤,从而落下后遗症,在治疗上应该选择有效方法,吃一些消炎药是没有多大效果得,只是消炎消在体外,药和药不同,效果也不同,在此基础上建议试试中医外敷药,贴与体表得药物通过毛孔内体吸收药物.达到开窍透骨,活血化瘀,消炎消肿得功效,对治疗有积极得作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.
- 爱心医生: 一般情况下脚扭伤以后48小时内首先要先冰敷扭伤的部位，这样可以预防脚扭伤后的水肿出现。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。
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- 6脚扭伤24小时后如何治疗
- 问：病情描述:我昨天打篮球时脚踩到同学的脚扭到了 因为这只脚在2年前韧带撕裂过后来康复了 但是后来又扭到一次 不过不严重 我通过自己泡热水和搓药隔天早上就可以走了 但是这次不同 比较严重 现在肿得像只猪脚 我想问下医生就是现在已经过了24小时了可不可以用热水泡脚让它快点好起来 我希望能快点好啊 因为明天就是国庆啦。。。谢谢！ 曾经治疗情况和效果:之前有过旧伤想得到怎样的帮助:24小时后可否泡热水 很热的那种
- 答：
- 刘进副主任医师: 病情分析:你现在肿得厉害说明还有内出血是不能用热水泡的，最好继续用冰敷先止血消肿，一般要三天后才能用热水泡或热疗的。意见建议:建议最好先拍一下X光片，看有没有骨折，如果有骨折，一定要制动，有必要打石膏固定的；如果没有骨折，说明软组织拉伤较重，不宜过早活动，及时用药治疗。
- 爱心医生: 病情分析:脚部扭伤后24小时候是可以进行热敷和热水足浴的。注意避免烫伤。意见建议:另外可以擦涂活血化瘀的药物，如云南白药等药膏。注意进行活血化瘀的治疗后，会出现症状暂时加重的情况，属于正常。需要继续继续坚持治疗。祝康复
- 陈帅主治医师: 病情分析:你好，根据你的情况，脚部不慎扭伤，最好在24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。意见建议:建议最好去医院拍患处X线片，以鉴别是否骨折或脱位。若仅是脚部扭伤，在24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。过了48小时，在进行温水泡脚，再外用云南白药或活络油、正骨水等，以促进消肿止痛，活血化瘀。可以配合吃些跌打丸或龙血竭胶囊，效果会更好。由于你的踝部肿胀严重，这几天要减少患侧活动，以免肿胀加重。祝早日康复。
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- 7六年前脚步扭伤没有得到及时的治疗
- 问：六年前脚步扭伤没有看医生只是贴了消肿的膏药，过了几天就不肿了，可是大概过了一两个月后，发现脚步受伤的位置长出了一块儿骨头一样的东西！到现在也没有下去，走路时间长了就疼，还肿，平常用力一按也疼，这怎么办，还有有法儿治吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 徐倩主管护师: 病情分析：您好，您的描述属于陈旧性损伤，建议您使用针灸、艾灸、理疗的方法。指导意见：平时注意脚的保暖，穿上棉袜子，每晚热水泡脚，促进局部血液循环。
- 徐克振医师: 病情分析：你好，你是脚踝扭伤6年，局部肿胀隆起。先x片排除斯托骨折指导意见：建议骨科检查，一般6年了，药物效果不是很好了，可以推拿、针灸理疗，可以外洗活血止痛散。
- 姜文医师: 病情分析：你好，这个首先需要拍片明确一下你说的长的小骨头是怎么个情况指导意见：有法治肯定的，只不过需要结合片子，暂时可以用中药外敷，薰洗，比如川芎，透骨草，伸筋草，莪术，益母草，木瓜，五加皮，
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