怀孕需要吃什么
- 1刚怀孕我要吃什么才能保证营养
- 问：全部症状:有时胸口会疼，是已久的症状了，去医院也查补出什么，还有小肚子左右两边会偶尔疼一下，医生说是孕前正常症状，本人体型稍胖发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:想要份饮食搭配建议
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，你的情况建议注意孕期的饮食：意见建议:（1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.（3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.（4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.
- 徐霞主管护师: 病情分析:你好，在怀孕期间千万不能吃桂圆，荔枝等。糙热，而且如果希望你宝宝能有白净的肌肤。多吃柠檬，葡萄。意见建议: 首先，富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、奶制品等； 其次，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃； 再次，忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃新鲜蔬菜和水果； 第四，汤饮是孕妇的好伴侣，汤类易被消化吸收，可以滋养身体。如：鸡汤、鱼汤等
- 爱心医生: 病情分析:怀孕要注意点、别做危险的事。意见建议: 妊娠早期，孕妇往往容易发生轻度恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常饮食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因此，这个阶段的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为其原则。 一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可多选择孕妇平常喜好吃的食物，但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。另外从孕期开始要慎食腌腊制品，忌食皮蛋等含铅食物，忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。这一时期的孕妇除了补充叶酸外，如果孕吐反应严重的还可以适当补充各种维生素及矿物质，如：锌、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C等
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- 2怀孕初期应注意些什么？吃什么好？
- 问：2010年1月20日末次月经,到现在一直没来,今早用试孕条试了下,检测线比对照线颜色浅一些,表示已经怀孕了吧?怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?想要得到的帮助:怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?
- 答：
- 李颖主任医师: 病情分析:怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了意见建议:一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. 三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月 四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
- 熊平安主治医师: 病情分析:5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?现在没有说明事情可以注意 早期不要同房 合理饮食 多多补充营养 最好呢还可以补充点叶酸 怀孕后也可以补充 如果有任何不适 应该来医院处理意见建议:叶酸在说明时间都可以补充 现在补充液是可以 其实只要营养充分 补充与否我认为也无所谓 过去生孩子谁还补充叶酸啊 几亿人民都还不是很好啊 过去营养那还有现在丰富呢
- 张秀琼主任医师: 你好，你现在自己测试是考虑怀孕了。想了解有什么注意事项。一般来讲怀孕早期要适当休息，少吃多餐，增加蛋白质和维生素饮食，不要随便吃药，不要接触宠物和毒物，不要接触放射性物质。3月内不要同房。现在开始补充叶酸片。
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- 3怀孕期间应该吃什么对胎儿好点
- 问：了应该吃什么对胎儿好点想得到怎样的帮助:我现在应该吃什么对胎儿好点啊
- 答：
- 刘冠媛主任医师: 你好，根据你的描述，已经怀孕，怀孕以后正常的饮食就可以提供胎儿的营养所需。怀孕早期可以服小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形，定期产检。
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- 4怀孕前三个月应该吃什么不应该吃什么
- 问：病情描述:我老婆怀孕一个多月 应该多吃什么 不能吃什么 我想要具体以点的答案 谢谢了 因为我们在外面 父母不在身边 我想照顾好 希望帮帮忙曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:想知道具体的饮食 不能吃什么 什么要多吃易点
- 答：
- 刘弘主任医师: 病情分析：怀孕，不适合吃的食物有螃蟹，有山楂类食物，指导意见：可以多喝奶，多吃瘦肉，以鱼肉为主比较好的，
新鲜水果也要多吃的。
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- 5怀孕一个月,,应该吃什么好
- 问：刚刚怀孕才一个月零几天,吃什么东西比较好,,还有什么东西不能吃的...,还有核桃吃下去对孕妇有什么好处呢
- 答：
- 庆璐副主任医师: 你好 孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.具体做法如下. （1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.（3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.（4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.
- 何丽丽医师: 你好,核桃是可以食用的,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系. 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周.
- 马金峰医师: 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤,乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,所以对孕妇和胎儿都特别好,应该经常吃.
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- 6怀孕初期应该吃什么食物才补？
- 问：怀孕初期应该吃什么食物才补？
- 答：
- 黄志敏主管技师: 病情分析：孕期不必大补，注意饮食营养均衡即可。指导意见：定期去医院产检，观察胎儿发育情况。
怀孕初期会有一定的反应，须注意饮食清淡、营养均衡，但不要过于油腻，禁辛辣刺激性食物。多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，多食新鲜蔬菜和水果。可服用叶酸片，补充叶酸的摄入量。
孕期须禁烟酒，不随便服用药物。孕早期须禁性生活。
放松心情，不要过于担心和紧张。
- 宋宁宁医师: 病情分析：你好，怀孕初期膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。保证足够的睡眠，穿着坐立要注意、个人卫生。
指导意见：怀孕前三个月比较容易流产，所以最好禁止性生活。要增加营养。
- 张磊主治医师: 如果是怀孕初期，应该适当饮食以清淡为主，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，避免浓茶浓咖啡刺激，适当多吃果核类坚果类食物。注意休息，避免过度熬夜劳累。
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- 7怀孕的人要多吃什么东西？
- 问：怀孕的人要吃什么东西来补充营养吗？多吃什么好？不能吃什么，很怕吃错东西对小宝宝不好…
- 答：
- 王辉主任医师: 病情分析：您这种情况一般来说怀孕期间对于饮食并没有太大禁忌的，只要保证自己营养不缺乏即可，不用特意补充的。指导意见：建议您放宽心态，怀孕期间以健康为主，不用特意补充营养物质，做好孕期检查即可。只要保证食物安全干净无毒就好，没有什么忌讳的。
- 彭维忠副主任医师: 你好，怀孕的人要多吃些鱼肉，鸡蛋牛奶，肉类，等高营养高蛋白的食物，多吃蔬菜水果等高维生素食物，这样有助于体内营养均衡，有利于宝宝的生长
- 谢红霞主任医师: 病情分析：你好，作为孕妇，你你承载着哺育下一代的重任，你需要注意均衡营养，注意休息，适当运动。指导意见：你好，你需要注意营养需求：适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取，另外要注意多吃一些能够预防胎儿畸形的食物。此外还要注意不要偏食：妊娠期间，胎儿需从母体摄取大量的养分供自己成长。如果妈妈偏食，容易产生胎儿营养不均衡的情况。准妈妈要尽量安排好每天的饮食生活，养成均衡、良好的饮食习惯。
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