性生活质量如何提高
- 1如何提高性生活质量？
- 问：怎么样让彼此都不会觉得尴尬?怎么样能够延长性交时间?一般1分钟左右就射了,是不是有问题?
- 答：
- 刘亮主治医师: 你好在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,整个过程不足5分钟,使性交不能进行下去.这种情况 考虑是早泄原发性早泄多是由于阴茎神经过于敏感所致.继发性早泄的病因有很多,有精神性因素,也有器质性因素.器质性因素主要有以下几个方面:1.慢性炎性疾病如前列腺炎,精囊炎,后尿道炎,精阜炎;2.长期手淫导致生殖器官慢性充血等;3.包皮过长,包茎导致龟头过度敏感引起早泄;4.生殖器其他病变如包皮系带过短等因素使阴茎勃起时疼痛而引起早泄.精神性的因素如身体过度疲惫,精力不足或者精神紧张,也可使射精中枢操纵能力减弱导致早泄. 建议到医院做相关检查,查明病因,明确诊断,对症治疗.
- 周艳医师: 你好,这是早泄一般不需要治疗,主要以心音性发病为主.尝试一下方法,效果不理想再考虑药物进行治疗.不少男子都有这样的经验,新婚之夜,由于夫妇间缺乏这方面的认识,第一次性生活时射精较快,以后同居一段时间,射精就会慢些.还有些分居的夫妇,因很久没有过性生活,突然相会,射精较正常也快些,同居一段时间又好转了.这种现象能算早泄吗?一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄,属于正常现象.其道理有3个方面：（1） 是性兴奋过高的问题：因为恋爱,亲昵的婚前阶段,无论是大脑层性活动"司令部",或性器官,往往都处于高度性兴奋状态,这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中,对于性刺激的要求就降低,即降低了性刺激的"阈值".同时,对于一个新婚的男子来说,初次以性生活形式接触女方,这种性刺激既来得突然,又是十分强烈,发生射精较快是不足为怪的.（2） 是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量,要以遗精形式排出.新婚男子,初次性交前,性器官内已经积聚相当数量的精液,可以产生一种饱胀形刺激,恰逢性生活,就会迫不及待地过早排出.（3） 是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题,而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点,初期阶段未必完全适应,神经,内分泌活动的各个环节,还没有全部理顺,开始阶段便会出现射精过早的现象,以后逐步适应与习惯,也就恢复常态了.
- 爱心医生: 如何增强性功能1,功能训练治疗法.就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力.就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能.2,适度的性生活.人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力.所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活.当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛,乏力.特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎,精囊炎,还易发生前列腺肥大.3,足够的睡眠与休息.有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣.如果勉强进行,势必会影响性生活质量.对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时.当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间.4,养成睡前温水洗澡的习惯.白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠.浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜.
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- 2如何提高中年妇女的性生活质量
- 问：我是40多岁的中年妇女，发现性生活没有原来那样高的兴趣，我老公近50岁，性生活也比原来差了不少，请问中年男女有什么药可以提高性质量吗
- 答：
- 张露副主任医师: 你好，根据你提供的情况考虑，你目前已经40多岁，而且你老公也快50岁了，目前性生活质量下降，建议注意克制性生活，不要太过于频繁，发生性生活的时候，夫妻还要注意彼此互相配合。
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- 3如何提高夫妻性生活质量
- 问：病情描述:房事时间短，性欲不高，阴劲勃起不够硬。是否是肾的问题。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:用什么方法可以提高性生活质量？是吃药还是改善饮食
- 答：
- 祖亚利医师: 病情分析：你好，你这个情况考虑是早泄指导意见：建议你吃六味地黄丸和固肾锁精丸可以治疗，增加锻炼治疗期间最好避免频繁过性生活
- 万广宋医生: 病情分析：主要是体虚的问题导致的指导意见：多属于劳神过度肾气耗伤的问题或者是情绪刺激导致的医生询问：舌质舌苔具体是什么样子的
- 爱心医生: 病情分析：您的情况考虑属于中医讲的肾阳虚。指导意见：建议辩证应用温补肾阳中药如右归丸调理。平时注意休息，饮食睡眠要规律。避免着凉受累。
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- 4怎么样提高性生活质量？
- 问：我是一名结婚的男子 性生活时候不知道力量不足 还是没有经验 请问男性在身体哪个部位要力量十足？ 是大腿还是臀部？
- 答：
- 杨彦超医师: 一般是臀部/
希望你们可以看一些性教育之类的书籍或者节目!
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- 5如何提高性生活质量
- 问：病情描述:结婚三年了 酒后时间能坚持20-30分钟 现在有一年不喝酒了 也就是我平时不喝酒的情况 生活质量不是很高 也就是不着急的情况下十分钟 请问有好的治疗方案吗曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:希望得到解决
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，根据你的描述，你这不属于早泄，无需药物和物理治疗意见建议:建议克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，，可以戴避孕套降低龟头敏感性，也可以外用些降低阴茎敏感性的外用药物，你好目前性生活不满意中的80％以上是由精神因素引起的
- 爱心医生: 病情分析:你好！首先祝你身体健康！性福！我来和你谈谈关于“延长做爱时间”的问题。性行为的持续时间，1分钟也好，30分钟也好，都在正常的界限内。美国性学家吉金在自己的统计研究中，根据数千名美国男子的民意测验中得到的结果表明，有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟)。虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助通过精神、身体以及行为疗法：意见建议:1）分散注意力法问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。2）调节抽动速度当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。3）增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4）经验配合做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。5）牵拉阴囊和睾丸由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。6）捏挤阴茎有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3--4秒钟放松一次，如此可反复进行。7）改变性交体位侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松驰。8）其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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- 6怎样能提高性欲和性生活质量
- 问：
- 答：
- 董秀芳副主任护师: 平时注意饮食和作息习惯不要熬夜过度饮酒吃刺激性食物增进夫妻感情
- 王亚亚医师: 1、性生活应当尽量做到经常化和规律化。长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能在较短时间内重复性交，那么就应该这样作，因为第二次性交会比第一次性交持续的时间长，因而能够使女性达到性高潮。特别是新婚夫妇更应当了解这一点。2、为了延长性交的时间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动浪潮接近顶峰时，停止阴茎的抽动，暂停片刻后再重新抽动，这种一起一落交替冲击的方法，对女性格外有刺激，许多女性都喜欢这种性交方法。男性还可以采用第二种方式，进行所谓“静止不动”的性交方法，这种性交可延长到一小时乃至更长的时间，然而这种方式不可多次使用，因为长时间地性交会使女性感到疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。3、一些患有早泄症的男性，虽然不能把阴茎插入阴道，但却可以把阴茎放在两片阴唇之间，顶住阴蒂刺激女性，这种“紧贴”性交方法在性生活中一样有效。4、为了延长性交时间，男性可以适当地利用一些药品，临时降低阴茎的刺激感。如在性交的一个至一个半小时之前，将局部麻醉剂涂在龟头上，然后戴上避孕套。此外，现在市面上众多的各种“金枪不倒油”都具有降低阴茎敏感度的作用；而女性也可以使用一些“外用油”，性交时由男性帮助涂在阴道口或阴蒂上，增强对阴部的刺激，缩短女性性兴奋时间。这样可以增进男女双方对性生活的兴趣，感受到更强烈的性刺激。5、为了延长性交的时间，还可以将阴茎深深插入女性的阴道内，然后缓缓地进行摩擦，或不断地改变身体的角度，或改用不同的性交姿势，或使身体上下活动，让阴茎的上下跳跃把女性逐渐推向高潮。延长性交时间曾经给许多女性带来了无法形容的满足，同时，延长性交时间不仅仅是女性单方面的愿望，它也是男女双方在性交活动中的共同需要。
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