什么原因导致失眠
- 1造成失眠的原因，应该怎样调养
- 问：病情描述:我的一个同事经常失眠，天天抱怨睡眠不好，总是做梦，爱惊醒，精神状态很不好，想问问失眠是什么原因引起的，平时应该注意些什么想得到怎样的帮助:失眠的原因的治疗方法
- 答：
- 高彤主任医师: 在医学上认为大部分失眠的患者都和心理疾患有关系，是生活或工作当中承受了比较大的心理压力，而导致神经功能失去平衡，出现不安焦虑，如果条件允许时间充裕的话，建议要看一下心理医生，进行心理疏导和排解，再配合一些药物，大部分都得到好转，还有一部分患者是，外在环境的改变，长时间从事夜间工作，还有颅内的一些病变，导致神经结构和递质出现传递异常，另外甲状腺功能亢进症的患者也会出现失眠
- 爱心医生: 你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.
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- 2什么原因会导致失眠
- 问：病情描述:大夫你好,我的一个朋友说他最近失眠的受不了啦,晚上睡不着,白天头晕眼花,精力特别的不集中,心情特别的不好,给我说的时候唉声叹气的,好象大病初欲的样子,失眠这么厉害,我问他是不是有什么心事,他说没有呀.想得到怎样的帮助:你好,请问什么原因会导致失眠哪?谢谢
- 答：
- 胡登科副主任医师: 指导意见：根据您所提供的病史资料和相关症状体征分析，目前主要考虑有以下几个方面的可能性。一是焦虑；二可能是抑郁。您可以到医院行相关检查明确诊断。
- 李明霞医师: 是持续较长时间睡眠不好，并且对生活跟工作造成生影响。失眠的诊断要点：失眠每周至少发生三次，并持续一个月以上。包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡反而更清系醒，或者是小便后不能再入睡、醒后感到疲倦致至白天影响工作和生活。另外，专家特别指出，一个人的一生中有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠对于一个人来说是十分重要的。它是维持生命极其重要的一项生理功能，长时间失眠对人体内脏及精神活动损害极大。如果长期失眠，记忆力慢慢开始减退，情绪开始不稳定，还会导致头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高，心脏疾患等病状。建议多运动，强身健体才是最有效的办法。
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- 3失眠是什么原因引起的？
- 问：好几个月了，天天失眠，盗汗。每天都要到2点以后才能睡着，而且醒的又很早，搞得精神很差。希望得到的帮助：失眠是什么原因引起的？
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 失眠主要是睡眠质量的下降和睡眠时间不足常见的原因，比如心理因素。另外一般来说年龄越大需要睡眠越少，还可以与环境因素，药物因素，疾病，都有可能引起睡眠障碍。如果长期失眠会给人体产生很大的伤害，所以需要及时改善睡眠质量，也可以通过中医调节，效果会更好。
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- 4有失眠的情况了以后会出现什么危害？
- 问：病情描述:我在这一年的时间里一直就感觉到特别的痛苦的，因为我出现了失眠的情况了，真不知道我这一年的时间是怎么过来的，我现在有了身体也不舒服的情况了，我老是会有爱生病的现象。想得到怎样的帮助:请问，有失眠的情况了以后会出现什么危害？
- 答：
- 郭雅新国家二级心理咨询师: 失眠对身体健康影响很大，会导致身体出现很多症状，譬如高血压，高血脂高血糖，严重的会导致身体抑郁。不知道你的失眠有没有，到医院做过全面的体格检查，明确一下诊断，如果明确诊断，那么大部分失眠是由情绪引起的，建议做自我调节，稳定心态，适量运动。
- 爱心医生: 你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
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- 5长期失眠会导致什么病
- 问：我自从生完我儿子以后就在也睡不着觉了，现在孩子已经7岁了，可我还是睡不着觉，晚上的时候倍精神，白天就没精神，我想咨询一下，长期失眠会导致什么病？想得到怎样的帮助:长期失眠会导致什么病
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- 王成阳副主任医师: 病情分析：人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经―内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱.病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响.指导意见：你好！一般可吃些养血安神的中药来调理的.患有失眠可考虑用芹菜根,酸枣仁,水煎服.效果不错.
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- 6是什么原因导致失眠的？
- 问：病情描述:我最近这段时间总是失眠，每天晚上躺下翻来覆去的怎么睡也睡不着，就看电视，早晨起来发现自己眼圈都黑了，精神非常差，都没法上班去了，请问医生失眠是什么原因导致的呢。想得到怎样的帮助：失眠是什么原因导致的？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 李丽娜护师: 病情分析：你好，考虑是自己心理有什么事情堵的难受或者神经衰弱导致。意见建议：建议如果是心里有事的话可以进行适当的排压，比如倾诉，运动发泄法等，神经衰弱的话可以吃一些营养神经的药物，希望帮到你。
- 爱心医生: 病情分析：导致失眠是精神压力大！睡眠质量不好！觉轻！还有就是更年期引起的失眠！建议您保持身心愉悦意见建议：……导致失眠是精神压力大！睡眠质量不好！觉轻！还有就是更年期引起的失眠！建议您保持身心愉悦
- 爱心医生: 病情分析：您好，失眠有很多原因，首先要确定您是病理性的还是生理性的！一定要积极治疗！建议您先做排查。意见建议：建议先每天睡觉之前不要剧烈活动，睡前一小时可以喝杯温牛奶，然后泡一个热水脚！我有一种偏方，就是每天坚持睡觉之前吃一碗小米粥！希望对您有用！
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- 7是什么原因导致失眠
- 问：我最近总是心情不好，脾气暴躁，休息也不好，上班一点精神都没有，还老是完不成工作上的任务，就感觉工作压力很大，有时候都不想上班。而且我现在的失眠特别严重，不知道是怎么回事。想得到怎样的帮助:请问睡眠不好是什么原因引起的？
- 答：
- 爱心医生: 你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
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