腰肌劳损该怎么办
- 1得了腰肌劳损了该怎么办啊?
- 问:得了腰肌劳损了该怎么办啊?
- 答:
- 梁孟秋医师: 病情分析:你好,治疗措施1、避免过劳、矫正不良体位。2、适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。4、药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。5、封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好。6、手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。7、重要外敷治疗:用生姜擦拭患处敷上腰肌镇痛膏。指导意见:你好,注意事项:
1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候,增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
- 范涛医师: 病情分析:腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病指导意见:您平时要多注意休息,睡觉要睡硬板床,可以经常做推拿治疗。
- 爱心医生: 病情分析:你好,对于腰肌劳损,腰肌劳损症状主要是腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。所以如果发现有类似的情况应及时就诊,明确诊断,排除其它因素的可能,仔细检查,以防漏诊,避免延误病情。
指导意见:你好,对于腰肌劳损,腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋。在日常生活中要睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。要注意腰间保暖,尽量不要受寒。不要长时间在空调下,这样对腰部不太好。不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病。在平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。医生询问:你还有没有其他地方的不适,如腹痛?
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- 2腰肌劳损反复发作该怎么办
- 问:患者年龄:病情描述:腰部经常酸和痛该怎么办想得到怎样的帮助:请问有没有好的治疗办法
- 答:
- 杨正明副主任医师: 平时一定注意要经常变换体位,不能久坐或负重,平时要加强腰背肌及脊柱间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭动。还可以经常参加健身操的锻炼,这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。同时配合药物治疗效果更好,如腰痛宁胶囊等。
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- 3得了腰肌劳损了该怎么办啊?
- 问:得了腰肌劳损了该怎么办啊?
- 答:
- 付开封主治医师: 病情分析:临床上多采用推拿、针灸、中药内服外敷、物理疗法等进行综合治疗,可以获得较好的疗效。尤其是推拿、针灸可以直接作用于患部,见效更快一些。采用中药内服指导意见:疼痛严重,那就需要卧床休息,腰肌劳损的治疗主要是加强体育锻炼,避免不良的生活习惯,尤其是久坐最容易导致腰肌劳损
- 张朝文医师: 病情分析:腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.指导意见:可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,
祝愿早日康复!
- 史其和医师: 病情分析:你好这位朋友不要着急,腰肌劳损的疾病就是平时腰部劳累引起的,长期是局部劳累血液循环不畅,那么就可以引起肌肉劳损的现象了指导意见:所以你的情况不要担心,可以进行针灸治疗配合中药,那么一般就可以治愈了,所以建议你去当地中医针灸治疗
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- 4腰肌劳损该怎么办呀,
- 问:病情描述:患上了腰肌劳损的症状,请问医生腰肌劳损该怎么办呀:需要医生帮助提供远程诊断:腰肌劳损怎么办{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答:
- 黄召谊副主任医师: 腰肌劳损这几个字,腰肌是说明病的位置(病在腰肌),劳损其实是说病的原因(劳)和病理变化(损)。但称为腰肌筋膜炎比较好,也就是腰肌发生了无菌性炎症,如果疼痛的部位是在腰椎最凹处(大致系腰带的位置)往上些的腰两侧,那可以诊断为腰3横突综合症。损字表述病理变化并不十分详细和准确。治疗首先去除原因,避免久坐的和劳伤腰肌的姿势及习惯动作,这一点非常重要;在痛点区域针灸推拿效果良好但容易因为姿势的问题会经常复发。晚上睡觉前在这个水平位置横条毛巾托垫起腰部能减轻腰肌痉挛可以缓解症状,你可以试一下。
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- 5我最经检查的了腰肌劳损,腰部很痛
- 问:病情描述:我最经检查的了腰肌劳损,腰部很痛,今天腿也疼曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:我想听听你的意见
- 答:
- 黎冰梅医师: 病情分析:你好,腰肌劳损最好是做做物理治疗,指导意见:你好,建议你到正规的医院去检查做做物理治疗。
- 爱心医生: 病情分析:腰肌劳损,腰部疼,腿疼,可能是压迫了神经引起。中医讲淤血阻滞,可以用活血化瘀的中药,或是膏药治疗指导意见:建议找当地好中医治疗,可以吃中药,也可以用膏药外服,如能配合针灸推拿治疗,效果更好。西医对腰肌劳损效果不大好
- 爱心医生: 病情分析:你好!先和你说一下腰肌劳损的主要表现是腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重,休息时减轻指导意见:这种情况我建议你去趟医院看下中医,根据中医的检查后可以行推拿,理疗和针灸来治疗,治疗期间要好好休息,祝你身体健康,早日康复!
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- 6老人腰肌劳损应该怎么办?
- 问:病情描述:老人上了岁数,腰肌劳损,腰总是疼,严重的时候腰都直不了,用过的药也不少,作用也不大,用了利德,治疗仪,一段时间,举得还是不错的,做完都能舒服很多曾经治疗情况和效果:用过的药也不少,作用也不大,用了利德,治疗仪,一段时间,举得还是不错的,做完都能舒服很多想得到怎样的帮助:老人腰肌劳损要注意些什么?饮食上又要注意的吗?
- 答:
- 黄召谊副主任医师: 缓解改善腰突,第一个呢就是俯卧上下将我们的双臂的放置于身体两侧啊,这样可以充分的放这个腰部,坚持达到五秒钟,同时呢两个周外的着地啊,上升的自然太紧,这个动作也能感觉到腰部呢紧绷感,坚持了三到五秒,第二个动作呢就是我们说的仰卧双手虽然出于身体的两侧两个膝关节的微区脉动,每天坚持做20次,反正不收工了,不要货款,避免误伤。
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- 7腰肌劳损伴随发热一起发作该怎么办
- 问:因为工作的原因有时会担担抬抬,要用腰部比较多。有时难免也会扭伤。近段日子发现腰部疼痛感增多,到医院检查说是腰肌劳损所引起的。在吃药过程,现在感觉除了痛外还有些发热。想得到怎样的帮助:腰肌劳损的药还没吃完,但伴随着发热的状况应该怎么办呢?
- 答:
- 孙英飞副主任医师: 得了腰肌劳损,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要搬抬重物,尽量少弯腰睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛的药物治疗,现在伴有发热症状,就需要口服解热镇痛药物治疗
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