小孩失眠怎么办
- 1小孩晚上失眠怎么办
- 问：全部症状:晚上小孩躺在床上1个小时才能睡着呢,这是怎么回事?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎样帮助孩子快速睡着?
- 答：
- 张伟令主任医师: 病情分析:您好 考虑缺乏维生素D 的可能性大意见建议:建议积极补充一般孩子缺乏维生素D 就可以这样的 建议积极补充吃点小儿伊可新就可以促进钙吸收 预防佝偻病的再就是注意添加辅食 吃点含铁的米粉 蛋黄果泥
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- 2小孩子失眠怎么办？
- 问：我的小孩今年初三了，准备应考中考，每天晚上都学习到很晚，今天，他和我说他现在每天晚上都会失眠，而且都会做一些噩梦，我很担心他，毕竟年纪这么小就开始失眠了，以后该怎么办啊？想得到怎样的帮助:小朋友失眠应该怎么去调理和治疗啊？
- 答：
- 陈柯文药师: 病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。指导意见：1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、心理疏导也是一个不错的办法，通过专业性的谈话，来帮助缓解压力，让患者身心放松、改善睡眠。
- 尹建平主治医师: 多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
- 爱心医生: 病情分析：一种是人睡困难，临睡前孩子不愿上床，上床后难以人睡，在床上翻来滚去的，烦躁不安，时而下床小便，时而下床喝水，半小时甚至1～2小时才能睡着。一种是易醒，人睡后睡得不深，易被吵醒或者自动惊醒，醒后不易睡着。一种是早醒，离起床时间还有1～2个小时或更早就醒来，无法再睡指导意见：。这三种表现形式可能同时存在，导致焦虑症的原因有哪些,也可能只有一种或两种。由于失眠，常常导致睡眠不足，严重都会出现白天精神萎靡,失眠神经症如何调理。坐卧不宁。担忧。食欲不佳和激动易怒的情况。
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- 3小孩子失眠怎么办啊？
- 问：我问一下，我宝宝今年才5岁，最近她晚上老是不好好睡觉，也影响我们大人的睡觉了，这个小朋友失眠应该怎么办啊？想得到怎样的帮助:小朋友失眠怎么办？
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 您好，小朋友失眠也是很正常的，要根据他失眠的原因找解决的办法，白天尽量的不让他上床，尽量的陪她玩，等晚上了累了就会睡的很好，睡眠调整过来就好了。
- 爱心医生: 病情分析：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。要根据他失眠的原因找解决的办法，白天尽量的不让他上床指导意见：您好，正常。在孩子睡觉前2小时不要让他剧烈运动，兴奋。给他买点童话书陪他看看给他讲些童话故事，坚持3天，往后你就轻松了。还有儿童一天的睡眠最少不能低于12小时，（切忌）。
- 爱心医生: 病情分析：你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据患者个人情况制定的治疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的口.号来吸引病人
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- 4小孩子失眠怎么办
- 问：患者年龄:9患者性别:男病情描述:我儿子今年九岁最近一段时间睡觉老是做梦或想着什么，就像没睡着一样，请求医生给于解答{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 刘玉慧副主任医师: 病情分析：失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。指导意见：建议，在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
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- 5小孩子失眠了怎么办啊？
- 问：病情描述:小孩子失眠了怎么办啊？我弟弟才9岁，失眠很严重了，求解决的办法？想得到怎样的帮助:我弟弟才9岁，晚上很难入睡，经常做梦，白天也没什么精神，食欲也不好，怎么办啊，我弟弟才9岁，为什么会失眠啊？我们是成都市中江县这边的，问一下大家像我弟弟这种情况要到那里治才治得好啊？有了解的朋友没有？大家帮忙给点意见吧。
- 答：
- 爱心医生: 你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
- 徐凤医师: 我们采用的治疗方法是：解郁宁神中医绿色疗法，这种方法的治疗效果是十分显著的，能够从根源上去除疾病的危害因素。一般，接受一个疗程的治疗后，病情就会有明显的好转
- 张军副主任医师: 病情分析您好！小孩失眠多与生活习惯不良，可能与没有养成按时入睡和睡前过于兴奋有关，需要健康指导。意见与建议养成按时上床睡觉的习惯，睡前避免接触不良信息，保持身心放松，睡前也不宜过饱，避免多食甜食。配合药物调节如口服安神补脑液，施尔康。由于长期睡眠不好，消化功能虚弱，饮食上多清淡，高蛋白，多汤汁等容易消化吸收的。
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- 612岁小孩失眠怎么办？
- 问：病情描述:每次不管是几时睡觉，都是11至12点才睡着！想关灯，但是关了也睡不着？这怎嘛办呐？想得到怎样的帮助:食疗，不好吃的也好，俗话说的好:苦口良药。
- 答：
- 张伟令主任医师: 你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。1.每天睡前1小时喝杯温牛奶，既有助于睡眠，也有助于补充体内所需的钙质。如果不适合喝牛奶，就喝些酸奶，还有助于消化。2.用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠
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- 7儿童失眠怎么办
- 问：治疗情况:没想要得到的帮助:想知道什么原因
- 答：
- 陈颖护师: 病情分析:失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍意见建议:适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.
- 刘金华护师: 病情分析: 您好! 儿童失眠包括3种形式：入睡困难,睡中转醒增多和早醒.幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒,青少年期则可表现为3种形式的共同存在.儿童失眠的原因有很多： 婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱,身体不舒适,睡前过于兴奋,生活不规律,环境改变或嘈杂,因与亲密抚养者分离而产生焦虑,如抱着孩子等其睡着后再放在床上,和儿童一起睡(陪伴入睡)等,突然结束这样的习惯行为,会让幼儿产生没安全感.睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖,有的儿童可能将“睡眠”与“死亡”混为一谈,因而恐惧睡眠. 另外还有学习,家庭,社会因素造成的心理紧张,焦虑,抑郁方面的原因,如孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱,睡眠节律紊乱.食用兴奋性食品或饮料饮茶,喝咖啡,喝可口可乐,吃巧克力,服用中枢兴奋剂等也都会影响入睡,造成睡眠障碍.意见建议: 对于儿童失眠,一般不主张给孩子服安眠药,而是以生活调理以及心理安抚为主.要尽量将孩子的失眠处理在急性阶段,避免形成习惯性失眠.由于躯体因素引起的失眠只要及时处理,很快就会好转.由心理因素造成的失眠,除了要尽快消除不良因素,还应给予孩子足够解释,保证等心理支持,帮助孩子改善情绪.采用一些有助睡眠的方法,如用热水洗脸,泡脚等,做一些睡觉的准备,给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示,松弛疗法等,设法使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情,会有助于孩子入睡.
- 爱心医生: 病情分析:性别:女年龄:12每晚难以入睡两个月意见建议:1）失眠的原因 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力. ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠. 33,病因症状 失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深,不熟,可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张,焦虑,恐惧等引起. (2)间断失眠：是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况. (3)终点失眠：是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化,精神抑郁症患者,常有这类失眠. 由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难,睡眠浮浅,易惊醒,多梦早醒.患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣,,健忘,手颤,头脑昏胀沉重,容易动怒等症状.失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重.中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因很多,有“胃不和则卧不安”,“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心,肝,脾,肾脏器失常及阴血不足有关.神经衰弱者多见此症. 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好. (2)劳逸适度,改变不良生活习惯.戒烟,酒,忌辛辣刺激食品,如咖啡,浓茶等.晚餐不要过饱. (3)适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼,海鱼,牡蛎,虾,泥鳅,猪肝,猪腰,核桃,花生,苹果,蘑菇,豌豆,蚕豆,牛奶等. (4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐.难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动. (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻.冬天更应该将脚部搓至温热. (6)忌用热性补药,如鹿茸,人参,附子等. (7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡. ( 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量. (9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整. 自治疗法 一,成药自疗法 (1)安定,2.5-5毫克,睡前服. (2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服.(适合不易入睡者). (3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服.用于气虚乏力,精神疲倦,舌边齿印,胃口差者. (4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服.用于舌苔厚腻,心烦易怒,小便黄红者. (5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服.用于喜食油腻,酒,糖而引起的湿热内生,舌苔厚黄,大便硬结,胸口闷胀,梦多而梦景奇怪者. (6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服. (7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次. 二,验方自疗法 (1)黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,每日1帖,分2次煎服. (2)等量酸枣仁,紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午,晚上各一次),温水吞服. (3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服.用于年老失眠而大便硬结者. (4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖. 三,饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用. (2)猪心1只,大枣10枚,加调料煮食. (3)鸡蛋黄2枚,川连6克,黄芩10克,白芍12克,生地30克,阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服. (4)红枣30克(撕裂),淮小麦60克,炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖. (5)葱白8根,大枣15个,白糖5克.用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完.本方用治神经衰弱失眠症.临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水.同时服用此方,疗效更好. (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效. (7)葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效. 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. (2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效. (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次. (4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效. (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡. (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡. (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效. (8)临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡. (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡.
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