高血压应吃什么食物
- 1高血压病人应多吃什么食物
- 问：高血压病人应多吃什么食物
- 答：
- 李阳主任医师: 病情分析：你好，高血压患者要清淡饮食，尽量少吃油腻性食物，另外过咸的食物要少吃。指导意见：注意及时检测血压，定期口服降压药物，根据血压高低调整用量，情绪要平稳，不要过于激动，饮食清淡为主，盐和水就限制摄入。
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- 2高血压吃什么食物好
- 问：全部症状:头晕左侧身体有时麻木发病时间及原因:2010423治疗情况:住院掉针吃阿司匹林肠溶片想要得到的帮助:三餐吃什么食物最好
- 答：
- 满虹副主任护师: 你好，根据你的描述，高血压的饮食有1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。2、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。3、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。4、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。5、淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。6、胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。7、银耳山楂羹：银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。当点心吃，或临睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。
- 倪幼方医师: 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些芹菜。同时要加强锻炼。
- 爱心医生: 你好，根据你的描述，高血压吃什么对身体好1、多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。高血压最好别吃什么食物1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。高血压饮食要点 1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
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- 3有高血压的人吃什么食物比较好？
- 问：病情描述:有高血压的人吃什么食物比较好？请具体一点。想得到怎样的帮助:有高血压的人吃什么食物比较好？请具体一点。
- 答：
- 王庆波主治医师: 病情分析:您好，高血压病人没有要求必须吃什么食物的，大部分食物都能吃的，最重要的是不要吃得太咸太油腻了。意见建议:可以吃的食物有：面食、蔬菜、水果类，这些都可以吃的。肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，但是不要多吃，再瘦的瘦肉很难避免含油脂的，所以尽量少吃，但是不能一点也不吃，人体还是需要动物蛋白的。像肥肉、含脂比较高的食物如蛋黄、肥肠等是尽量不吃的，如果比较喜欢吃的话，只能说偶尔吃点，不要吃太多。一定要少吃点盐，尤其像咸菜之类含盐分比较高的食物，尽量少吃，吃的太咸了很容易增加血容量，很容易造成血压不易控制。另外，一定要经常正规测量血压，了解血压控制情况，坚持长期口服降压药物治疗，不要间断药物，除非近期血压很低，引起头晕等症状。可以加用阿司匹林片或者拜阿司匹林抗血小板治疗，可以明显减少心脑血管事件的发生率。适当锻炼身体，运动疗法可以帮助控制血压的，因为患者年龄较大了，还适量走动走动就可以了。希望我的回答对您 有帮助，祝健康！
- 周洪杰主治医师: 病情分析:您好，高血压患者应该多吃如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品优质蛋白的食物。还有芹菜有很好的降血压作用。意见建议:重要的是限制盐的摄入，饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜，少吃动物脂肪。
- 赵慧霞医师: 病情分析：您好，在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。指导意见：平时可以多吃芹菜、葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、、蜂蜜、茭白、枸杞子、荸荠燕麦、苹果等。
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- 4高血压高血脂吃什么食物好？平时应该注意什
- 问：高血压高血脂吃什么食物好？平时应该注意什么？
- 答：
- 在线医生医师: 病情分析：随着生活水平的提高，高血压高血脂的人越来越多。指导意见：平时饮食注意不要太过油腻，宜清淡饮食，多吃蔬菜，洋葱，木耳对高血脂有比较好的效果。平时尤其要注意检测血压，按时服药。高血压的治疗就怕不按时服药，血压时高时低对血管损伤很大。按时休息，适当活动。
- 刘洪倩主管药师: 病情分析：总体上说是要清淡饮食，加强锻炼指导意见：合理调节饮食，一般平时低盐.低糖.低胆固醇.低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜。不要吃得太饱，一般保证7-8分包即可，同时要加强体育锻炼啊，要做到持之以恒啊
- 王超子主治医师: 病情分析：根据你的描述高血压高血脂应少吃油腻之品指导意见：建议：多吃蔬菜水果，低盐，低脂肪饮食，增加运动，定时测血压医生询问：祝你生活愉快
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- 5老人有高血压吃什么食物好呢？
- 问：我朋友的外婆年轻的时候非常好，还能运动，可是这段时间经常说头晕，而且食欲也不大好了，走路走一会就会累，去医院检查，医生说是高血压的问题，需要治疗，家人和担心不知道该怎么调理。想得到怎样的帮助:请问医生老人高血压吃什么食物好呢？
- 答：
- 崔彩霞主任医师: 你好！饮食治疗采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食，注意口味一定要淡，另外，血压降不下来很多时候血脂也是高的，所以先调节好血脂才能有助于降血压！限制盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟少酒。宜多食含钾，有益于降压的食物。
- 刘丛副主任医师: 建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.指导意见:血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟、酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.
- 爱心医生: 您好，以下是高血压患者的营养指导：
1、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。
2、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
3、海带丝可以治疗高血压，具体的方法海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
4、可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
5、菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。
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- 6高血压早上吃什么食物好？
- 问：病情描述:我母亲有高血压，目前控制良好，可她不想吃 药了停药了，说也不听。我听电视上说早上血压易升高，平时没事，请问一早上能给她吃点什么食物降压呢，因她不吃药了。曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:因母亲血压稳了她不吃药了，说也不听，我想问下，早上血压易高，那早上能吃点什么使血压降下来呢？
- 答：
- 武青副主任护师: 病情分析：高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
指导意见：
一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平,卡托普利等.同时要密切观察血压变化.
同时可服用一些软化血管的药物,如曲克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压.你可以服用一些长效的降压药,降压效果是比较好的.一天一次就可以了.
- 丁维贞副主任护师: 你好，根据你的描述。血压高的时候是凌晨和上午11点钟左右。所以，高血压的患者，血压稳定以后可以减量服药，但是不可以停药。以免反弹以后血压会更高。必须慎重。祝你好运！
- 赵纯林医师: 病情分析：您好，对于原发性高血压需要长期服药。指导意见：
对于继发性高血压，
治疗好引起高血压的疾病，血压可以降低。
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- 7高血压不能吃什么食物..
- 问：高血压不能吃什么食物
- 答：
- 于莎莎副主任医师: 避免进食含有高脂肪的食品,如动物内脏,肥肉,鸡蛋黄,动物油,炒菜时植物油也不能太多.针对你的情况,两条腿的比四条腿的好,没有腿的比料条腿的好（禽类比兽类好,鱼类比禽类号）.高血压患者还要避免情绪激动,避免饮酒.
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