有锻炼的方法吗
- 1有什么锻炼治疗的方法吗？
- 问：病情描述:我孩子4岁了，小时候得的脑瘫，别的方面没问题，就是右脚脚后跟不能着地，手总爱握拳，请问大夫这方面有什么锻炼治疗的方法吗？想得到怎样的帮助:有什么锻炼治疗的方法吗？
- 答：
- 爱心医生: 你好，对于站立时足跟不能着地的小儿，训练者可在其仰卧时，四指握住足跟，以手掌压向足心，使足背向小腿方向背屈，足背与小腿之间角度尽量小于90°。还可以穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足、稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。小儿双手握拳，不会抓物，训练者要坚持做被动手指伸展活动，将其大拇指外展伸开，其它手指就容易伸开了。相信孩子会恢复健康的
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- 2有可以锻炼阴茎增长的方法吗
- 问：病情描述:因为初中时候经常手淫，现在看起来阴茎比朋友短 很没有面子想得到怎样的帮助:有锻炼阴茎的方法吗，不带副作用的 打针吃药不需要这些方法
- 答：
- 刘秀芝医师: 您好，正常阴茎自然状态下长7—9cm,勃起时长11—16cm，周长6.9—9.4cm，一般在18周岁左右发育完全，阴茎短小直接影响性生活质量，目前针对成年男性阴茎短小的情况，没有有效药物治疗，手术是唯一有效的治疗方法，阴茎延长术可根据男性生理特点或延长需求使阴茎延长3—5cm，并且手术不涉及睾丸、不会损伤尿道也不影响射精和生育，安全有效，另外手术创伤小，切口隐蔽，不影响美观，祝您健康-！
- 徐燕成医师: 你目前主要还是采取手术治疗达到延长的目的，祝患者早日康复。
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- 3什么样的饮食结构和锻炼方式是最合理的
- 问：岁现在孩子正在发育期，刚才听了前面医生的建议，我悬着的心放下了一半，能否再给一些更具体的:比如说什么样的饮食结构算是最合理的，平时该吃些什么，怎么吃？什么样的锻炼方式是最合理、最有效的？（我的孩子抵抗力比较差，可以吃安利的蛋白质粉吗？到现在为止，已经第三次肺炎了。又有些担心，怕吃了不好）。想要得到的帮助:更具体的内容（合理饮食和有效的锻炼方式）
- 答：
- 张小娟医师: 病情分析:您好，肺炎就是容易复发的，除了平时注意以后，最好给孩子注射肺炎疫苗预防比较好的。意见建议:也可以服用增加抵抗力的药物，童康片，转移因子或者蛋白质粉都可以的，坚持服用一段时间
- 爱心医生: 病情分析:不用像针对成人的营养建议那么严格。各种营养丰富的食物是成长发育的必需品，也是构成这些营养建议的基础。锻炼要适当意见建议:食物包括富含碳水化合物的谷物，水果，蔬菜，它们也同时提供人体健康必须的维生素、纤维质和能量。充足的乳制品、瘦肉、鱼类、禽类和蛋类，干豆子以及坚果也为生长发育提供必不可少的各种营养素。当您的孩子对某些食品表现出明确的好恶时，建议您给他提供多种多样的食物，并鼓励他尝试少量新的食物，但千万别采取逼迫的手段。体育锻炼要使它真正起到促进儿童身体发育和健康的作用，必须注意加以引导循序渐进，这是儿童进行体育锻炼的原则。儿童的运动量和运动技巧的提高，是有个过程的，要注意儿童年龄的特点，时间由短到长，技巧由易到难，由简单到复杂，绝对不能突击锻炼。
- 宋晋副主任医师: 病情分析:您好您的意思是孩子现在正处于发育期，想通过饮食和运动的调整来达到增高和健康的目的对吧?在饮食方面，食物要以富含蛋白质,维生素和纤维素,矿物质为主,尤其是含有"胺基酸"的食物和高钙、高营养的食品。营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。意见建议:适当参加体育锻炼,多做增高运动是发育长高的重要条件.可以鼓励孩子多做一些有益长高的运动，比如引体向上,跳高,跳绳等跳跃运动，这些运动可以刺激骨骼的生长。锻炼要注意持之以恒，要避免过度的锻炼、避免劳累。另外建议您要孩子保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高.而保持良好舒愉的心态、养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件.上述做法不仅有助于增高，同时对提高孩子的抗病能力、改善体质也有好处，所以您不妨为孩子试一下，个人不提倡为孩子补充营养品的。最后祝您如愿，祝孩子茁壮成长。
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- 4缩阴有什么好的锻炼方法吗？
- 问：后，在宝宝入睡后，我和老公有了产后的第一次亲密接触。可是我却没有一点快感，事后，老公说我生完孩子后阴道变得松弛了。这件事情后，我心里好长时间不是滋味。想得到怎样的帮助:产后阴道松弛，缩阴锻炼有什么好的方法？
- 答：
- 爱心医生: 你好，随着产后身体的恢复，阴道也会慢慢恢复的。缩阴锻练，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就进行锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
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- 5有什么锻炼阴茎刺激的方法吗
- 问：患者性别:患者年龄:患者性别:问题描述:阴茎勃起后 用手套动10下左右就有想射的感觉 甚至带避孕套时刺激就想要射 我怕早泄所以都不敢做爱 我还没有过性生活 我该怎么办啊 是不是肾虚啊? 平时有什么锻炼的方法能加强这方面啊 ? 医生 我真的好害怕 问题描述:
- 答：
- 李桂君副主任护师: 您好，您这种情况是早泄，而且是比较严重的早泄，和肾虚也是有关系的，您可以使用一些补肾的药物治疗，另外也可以通过背断神经阻断术治疗
- 卢永强副主任医师: 你好,应该是肾虚引起的,可以服用六味地黄丸,金锁固精丸治疗的,平时饮食均衡清淡,适当运动锻炼,戒除手淫,注意休息,就可以了,
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- 6在家里锻炼身体的方法怎么去锻炼身体在家里
- 问：病情描述:在家里锻炼身体的方法怎么去锻炼身体在家里锻炼身体的方法曾经治疗情况和效果:在家里锻炼身体的方在家里锻炼身体的方法想得到怎样的帮助:在家里锻炼身体的方法
- 答：
- 王辉主治医师: 病情分析：跳绳俯卧撑仰卧起坐倒立蹲跳指导意见：这些都属于有氧运动。，可以增强体质，锻炼骨骼和肌肉的韧性，久而久之，同样可以起到健身作用增强体质。
- 爱心医生: 病情分析：在家里锻炼身体的方法怎么去锻炼指导意见：在家里面可以买哑铃，练习哑铃。也可以做深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，立定跳起，蛙跳。如果是为了瘦身，可以配合饮食，吃清淡的食物，多吃青菜。如果是为了练肌肉，最好是做上面的那些，另外可以增加负重练习。祝你成功
- 林哲主治医师: 病情分析：您好，在家里锻炼身体的话建议用俯卧撑和仰卧起坐等方式，这些方式既不受场地影响，效果明显，是良好的锻炼方式。指导意见：建议您采用上述两种方法，重要的是坚持，并且达到一定时间后就加量，比如半个月加一次，具体自己定，根据自身情况，祝您健康！
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- 7阴茎短小，有什么方法锻炼才好？
- 问：阴茎短小，有什么方法锻炼才好？阴茎短小，有什么方法锻炼才好？
- 答：
- 王富主治医师: 你好。从描述的情况来看，已经27岁了，这个年龄阴茎已经发育完毕了，按摩，服用网上的所谓增大增粗的药物是没有效果的，不用花冤枉钱目前没有办法。
- 李琛琦主治医师: 您好，您阴茎短小考虑是激素分泌异常不平衡造成的情况。可以做性激素检查，B超，看看是否有激素分泌异常的情况。要注意多吃蔬菜水果，要忌辛辣的饮食。
- 郭喜凤医师: 病情分析：
阴茎有体外的一部分和体内的一部分，阴茎的长短要看勃起后、阴茎长短正常范围是12-15cm，最短是10cm，男生，在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢，25岁时基本停止生长，20-25岁之间阴茎生长不会超过1cm。指导意见：饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用、常吃牛肉、羊肉,狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育、猪、羊、狗睾丸和胎盘、任选一种、焙干研粉、每次吞服2克、每天2次、长期服用有类似疗效。
每晚睡前用指腹按摩阴茎、或用食指轻弹阴茎、每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎、并用双手反复搓揉、每晚15分钟、为常用的自我康复疗法、阴茎短小的男性不妨一试。
祝快快增大！！！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-12-22 15:11:03我使过了，没有效果 回复人的回复 2013-12-23 19:43:28食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用、常吃牛肉、羊肉,狗肉
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