吃鸡蛋和黄瓜可以减肥吗
- 1只吃鸡蛋黄瓜这些东西能减肥吗？
- 问：我以前都是很瘦的，不管一餐吃多少，我也不运动，都是很瘦的身材，现在是因为生完孩子了，后来几年，我吃的比以前更少了，每天还会去健身房健身，可是只看到我身上的肥肉飙涨啊，不知道怎么了。想得到怎样的帮助:吃鸡蛋黄瓜这些能减肥吗。
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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- 2吃鸡蛋和黄瓜真能减肥吗
- 问：问题描述:
- 答：
- 韩冬梅护师: 减肥最主要的还是凭借意志力,注意饮食,加强锻炼,请问你的具体情况是怎样的,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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- 3鸡蛋黄瓜减肥法中黄瓜可以生吃吗
- 问：病情描述:鸡蛋黄瓜减肥法中黄瓜可以生吃吗
- 答：
- 钟振军主治医师: 病情分析：您好，鸡蛋黄瓜减肥法的原理就是鸡蛋提供营养，黄瓜抑制糖类物质转化为脂肪，促进肠蠕动、加快排泄。黄瓜中抑制糖类物质转化为脂肪的成分是丙醇二酸，鲜黄瓜多见，并且黄瓜中的纤维素熟了后就减少了啊，亲。指导意见：所以，如果要进行鸡蛋黄瓜减肥法，鸡蛋是要熟的，而黄瓜是生吃的，而且最好是新鲜的，可以做成拌菜吃。
- 管培霞护师: 病情分析：减肥过程中适量吃黄瓜西红柿指导意见：您好根据您说的情况在减肥的过程中建议可以吃黄瓜和西红柿因为这些蔬菜含糖量较少但是也不可不吃主食因为葡萄糖供应大脑的唯一物质所以在平时的时候主食还是要摄取的不然容易出现头晕的现象
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- 4黄瓜鸡蛋减肥期间能吃别的吗？会不会有副作
- 问：我身高165，体重112算不算超重？现在在试黄瓜鸡蛋减肥法，可以吃别的主食吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 胡单强主治医师: 指导意见：你这个体重根本就不能算是超重，作为女生的话，可能跟某些苗条的比起来要重些，不过，一定要看自己的体型是不是匀称，体型匀称的话，是不需要减肥的。而且，这种所谓黄瓜鸡蛋减肥法，只不过是换汤不换药，还是一种节食的方法而已。如果一点主食不吃，一旦恢复正常饮食，体重一定会反弹。建议你还是通过身体锻炼来控制体重为好，而且对体形也有好处。
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述这种情况的话是不算超重的，在此期间是可以吃主食的，注意多运动就可以。指导意见：建议平时要注意多运动，可以选择在餐后进行散步，避免食用过于油腻的食物。
- 王如胜副主任医师: 病情分析：你好，这个体重属于正常的，不属于肥胖的，是属于正常的体重。指导意见：这个身高有这个体重是属于正常的体重，不是肥胖的，我不建议你进行减肥。
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- 5黄瓜加鸡蛋可以减肥吗？
- 问：网上现在流传的说5天瘦20斤、黄瓜加鸡蛋、真的有这种效果吗？真的可以减肥吗？想要得到的帮助:准确性、这样可以减肥吗？
- 答：
- 刘文颖主治医师: 病情分析:您好，这种广告不要去相信他，不要能做到的。减肥的原理就是减少能量的摄入，而加大脂肪的消耗。意见建议:这种情况是有点吹嘘性的，达不到所说的效果的，减肥关键的因素就是减少热量的摄入，加大运动量，加大脂肪的消耗来供能，才能达到减肥的目的的。
- 陆丹丹医师: 病情分析:这个饮食呢，是比较健康的，但是对于减肥来说，不是太好意见建议:减肥有两点要注意，保证基本能量供应，再就是加强脂肪消耗。您这个饮食作用不大
- 爱心医生: 可以明确的告诉您五天减重20斤是绝对不健康不可能的减肥方法。如出现这种现象是身体严重脱水的表现。想减肥还是应该按照自身情况制定一套科学合理的减肥方式。鸡蛋加黄瓜是有利于减重的食物，黄瓜是蔬菜富含水分营养还无脂肪所以说可以随便吃也不会发胖，而鸡蛋是高蛋白食物，身体在分解蛋白时需要能量的消耗因此有减重功效，但长期摄入会带来胆固醇增高显现。
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- 6减肥只吃黄瓜和鸡蛋行吗？
- 问：自已生孩子后一直很胖，体重一直在一百七八十斤，听人家说每餐只吃黄瓜和鸡蛋能减肥，尝试了一段时间，竟然有一次上班的时候差点晕倒在地上。人家为什么只吃黄瓜和鸡蛋就行，俺为什么不行呢？想得到怎样的帮助:吃黄瓜和鸡蛋减肥可以不？
- 答：
- 王玉青主管护师: 你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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- 7七天内只吃黄瓜和鸡蛋的减肥法可取吗？
- 问：七天类只吃黄瓜和鸡蛋的减肥方法可取吗？
- 答：
- 爱心医生: 这个办法补好啊,反弹的太快而且间的时候饿得难受啊
- 孙天文主治医师: 不可取.对身体不好,还会反弹.
- 丁国臣副主任医师: 你好！这种方法是绝对不可取的！要想减肥，不要妄想有轻松的，捷径。只有控制饮食，运动，并持之以恒才可能有效并且安全。希望可以帮到您！
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