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黄瓜鸡蛋减肥期间能吃别的吗?会不会有副作

女 | 17岁 2015-06-04 11:12:00 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 我身高165,体重112算不算超重?现在在试黄瓜鸡蛋减肥法,可以吃别的主食吗?

医生回复区

韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2015-06-04 11:26:25 我要投诉

      病情分析:
      减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,你所说的这种情况不建议使用。
      指导意见:
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。

胡单强
胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 擅长: 脑血管病,如脑血栓,短暂性脑缺血发作,脑动脉硬化供 帮助网友:17997称赞:17
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2017-09-09 23:16:36 我要投诉

      指导意见:
      你这个体重根本就不能算是超重,作为女生的话,可能跟某些苗条的比起来要重些,不过,一定要看自己的体型是不是匀称,体型匀称的话,是不需要减肥的。而且,这种所谓黄瓜鸡蛋减肥法,只不过是换汤不换药,还是一种节食的方法而已。如果一点主食不吃,一旦恢复正常饮食,体重一定会反弹。建议你还是通过身体锻炼来控制体重为好,而且对体形也有好处。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2015-06-04 11:23:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个体重属于正常的,不属于肥胖的,是属于正常的体重。
      指导意见:
      这个身高有这个体重是属于正常的体重,不是肥胖的,我不建议你进行减肥。
      以上是对“黄瓜鸡蛋减肥期间能吃别的吗?会不会有副作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李季野
李季野 医师 擅长: 擅长内科疾病的治疗,急性腹痛、消化道出血、功能性便 帮助网友:11397称赞:94
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2015-06-04 11:26:35

      病情分析:
      一般减肥还是饮食调理或者做运动比较好,蜂蜜有补气,润肠通便的功效,蜂蜜没有直接的减肥功效。
      指导意见:
      水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

周玉娇
周玉娇 其他 帮助网友:10340称赞:31
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2015-06-04 11:28:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这种情况的话是不算超重的,在此期间是可以吃主食的,注意多运动就可以。
      指导意见:
      建议平时要注意多运动,可以选择在餐后进行散步,避免食用过于油腻的食物。

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