身体怕冷如何调理
- 1身体虚弱，怕风怕冷怎么调理
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:我身体经常怕冷怕风虚汗多易感冒，一感冒就肾虚，是什么病？需要什么药调理？是属于虚寒体质吗？
曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
- 答：
- 赵红翠副主任护师: 您好！根据您提供的信息，您这体质平常注意保暖，特别是季节变换时更得注意保暖，平常可以适当锻炼至微微出汗，提供机体抵抗力。
- 张丽颖副主任护师: 你好，根据你的描述是肾虚引起的怕风怕冷虚汗多，不是因为感冒引起的肾虚。你的症状是肾阳虚，建议口服金匮肾气丸，同时配合饮食，多吃山药，枸杞羊肉等温补食物，坚持运动。
- 赵亚玲副主任护师: 你的这种情况属于机体免疫力低，可以用点免疫制剂来增强机体抵抗力，如转移因子或者胸腺肽等，平时也要多参加户外的运动来锻炼身体，饮食上可以吃些温补的食物，如羊肉、桂圆肉、大枣等。
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- 2手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，
- 问：手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉指导意见：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
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