孕妇能多吃水果
- 1孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃？
- 问：孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃？想要得到的帮助:孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃？
- 答：
- 周丹副主任医师: 病情分析:您好！对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 意见建议: 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。” 西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。 孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。 患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。 任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
查看详情>>
- 2孕妇应该多吃什么水果?
- 问：孕妇应该多吃什么水果???
- 答：
- 爱心医生: 你好!一般的水果都可以吃,尤其是核桃花生之类的尖果
- 周小娟护师:
- 张玉华医师:
查看详情>>
- 3请问孕妇应多吃哪些水果,菊子可
- 问：请问孕妇应多吃哪些水果,菊子可以多吃吗??
- 答：
- 邹维霞主任医师: 您好,怀孕后不要吃山楂,容易引起流产的,可以吃橘子,其他水果都是可以吃的,最好要多样,这样才可以有全面的营养,祝您健康.
- 王竞医师: 你好 孕妇在饮食补充时,还要适量多吃水果补充维生素,矿物质等营养元素.那么孕妇吃什么水果好呢?孕妇吃水果要适量,遵循时令,多样化地选择新鲜水果.这里特别推荐以下几种水果. 孕妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子 柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质o.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用.尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”. 孕妇吃什么水果好?秋梨也不错. 吃秋梨可以清热降压.秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一.它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人.其性甘寒微酸,有清热利尿,润喉降压,清心润肺,镇咳怯痰,止渴生律的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压.它还具有镇静安神,养心保肝,消炎镇痛等功效.将生梨去核后塞入冰糖10克,贝母5克,水适量,文火炖熟,服汤吃梨. 孕妇吃什么水果好?知道无花果的功效吗? 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口.它富含多种氨基酸,有机酸,镁,锰,铜,锌,硼及维生素等营养成分.它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药.它性甘味酸平,有清热解毒,止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血,脾虚腹泻,咽喉疼痛,乳汁干枯等疗效显著. 孕妇吃什么水果好?柑橘可以适量吃. 柑橘品种繁多,有甜橙,南梧,无核蜜梅,袖子等.它们都具有营养丰富,通身是宝的共同优点.其汁富含柠檬酸,氨基酸,碳水化合物,脂肪,多种维生素,钙,磷,铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品.500克柄子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克,维生素B1的含量居水果之冠.柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米.孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内.
- 何丽丽医师: 你好,建议食用当令的水果比较好,比如苹果,梨,葡萄,香蕉,橘子等,但是不要多吃.怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系. 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周.
查看详情>>
- 4怀孕期间应该多吃哪些水果
- 问：
- 答：
- 黄承蓉主治医师: 病情分析：富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。指导意见：水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。
- 赵淑颖技师: 病情分析：您好，可以多吃苹果，香蕉，猕猴桃，橘子等，指导意见：建议怀孕早期注意休息，营养均衡，保持心情愉悦，怀孕前三个月避免夫妻同房，以免引起流产等，祝您健康。
- 魏永珍主管护师: 病情分析：现在怀孕多久的呢？不同时期话不一样的。指导意见：如果是怀孕2个月的话：主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
查看详情>>
- 5孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃
- 问：孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃
- 答：
- 李桂梅副主任护师: 你好，孕期需要根据你的血糖情况调整饮食。血糖正常，可以吃时令水果，不要吃太多，容易影响胃肠道及血糖。血糖高，水果也是限制饮食的。
- 爱心医生: 指导意见：对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，
- 爱心医生: 指导意见：要多吃新鲜蔬菜和水果，比如说红色的番茄、樱桃、草莓，黄色以及橙黄色的玉米、胡萝卜，绿叶蔬菜和蓝紫色的蓝莓、葡萄、茄子，黑色的木耳、黑芝麻、海带、紫菜等等，每天要吃5种颜色以上的蔬菜水果。
查看详情>>
- 6孕妇能吃黄色的水果或者食物吗，吃多了小孩
- 问：孕妇能吃黄色的水果或者食物吗，吃多了小孩会得黄疸吗孕妇能吃黄色的水果或者食物吗，吃多了小孩会得黄疸吗
- 答：
- 王艳芳副主任护师: 病情分析：您好，您的这种担忧是没有必要的，因为新生儿黄疸和孕妇吃黄色的水果和食物没有任何关系，新生儿本身就有生理性黄疸，即便不是生理性黄疸，和您所说的这种情况也没有任何关系，指导意见：您好，孕妇可以吃黄色的水果和蔬菜，不必担心，和孩子的黄疸没有任何关系的，希望我的回答能帮到您。
- 赵静主治医师: 你好，孕妇的饮食原则就是均衡饮食，不能挑食偏食，各种颜色的应季蔬菜水果肉类都可以吃。没有说吃黄色水果就会引起黄疸这个说法
- 宋宏伟主治医师: 你好，孕妇是可以吃黄色的水果食物的，不会导致小孩黄疸，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃高蛋白的食物，牛奶，肉类，补充钙质蛋白，平时也需要注意休息，避免受凉劳累，定时的孕期检查。
查看详情>>
- 7怀孕快三个月了能吃很多水果么，会不会太凉
- 问：怀孕快三个月了能吃很多水果么，会不会太凉对宝宝不好
- 答：
- 孙春意主治医师: 病情分析：你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,指导意见：蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
- 张珊珊医师: 病情分析：如果觉得太凉，可以用热水烫一下就可以的指导意见：多吃水果对宝宝好的，如果你吃了没什么症状，那也没事的，看自己的身体
- 范志柳医师: 病情分析：你的情况应该说没有事的，水果是不会影响宝宝的，不用担心指导意见：你的情况应该说没有事的，水果是不会影响宝宝的，不用担心
查看详情>>
