抵抗力低总感冒
- 1免疫力低怎么办总是感冒啥的
- 问：全部症状:发病时间及原因:时常拉肚子,白舒服有时还头晕.想要得到的帮助:怎么样能更好的提高自己的抵抗力,除了多运动,需不需要吃啥药,还是别的呢,
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- 叶凤娟国家二级心理咨询师: 病情分析:免疫力低,总是感冒,时常拉肚子,白舒服有时还头晕.意见建议:提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭.二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭.三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏.四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合.五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.六,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久.研究表明,以肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒,细菌,衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.
- 李华副主任医师: 病情分析:六招提高免疫力冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：意见建议:一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭.二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭.三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏.四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合.五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.六,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久.研究表明,以肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒,细菌,衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.
- 高聪医师: 病情分析:感冒的原因比较多.比如：接触的人群比较多,互相的传染；本身的抵抗力比较弱；不良的生活习惯（如：保暖过度,室外活动的机会少）等等,如果是免疫力,抵抗力较差,这需要做免疫功能测定,使用调节免疫功能的药剂进行治疗；或是本身有基础性疾病,例如先天性营养不良,佝偻病,贫血,哮喘等,需要治疗这些疾病.平时应注意锻炼,减少感染的机会.建议注意观察身体的情况,如果有异常情况及时到医院就诊. 意见建议:1,注意营养充足.偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡,对付感冒的抵抗力就会减弱.所以要均衡摄取蛋白质,脂肪,各类维生素,矿物质等,还要多喝水. 2,保证充足睡眠.睡眠可以调节人体免疫功能,上班族的睡眠时间不少于6小时. 3,补充大剂量维生素C.国外用大剂量维生素C来预防和治疗感冒已有多年临床经验,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体,激活白细胞,全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击. 4,坚持勤洗手,少去人多场所.每天要勤洗手,因为通过手的触摸最容易感染病毒.在公共场所咳嗽或打喷嚏,要用手绢或纸巾捂住口鼻,防止飞沫四溅,传染细菌.一旦感冒,要尽量多休息,不要去人多的公共场所,以免交叉感染. 5,盐水漱口.每天早晚,餐后用盐水漱口,能清除口腔病菌,仰头含漱能让盐水充分冲洗咽部. 6,坚持锻炼.运动能让人减压,保持愉快的心情,保持健康状态,降低感冒的机会.
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- 2我经常感冒是不是免疫力低下？
- 问：我经常感冒是不是免疫力低下？
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- 王学林副主任医师: 病情分析：你好，这个情况下考虑还是免疫力低下引起的症状。需要积极服用药物提高免疫力。指导意见：一般情况下服用药物转移因子口服溶液或者免疫球蛋白。另外平时多喝白开水和多吃蔬菜水果。需要多活动锻炼。不需要担心。医生询问：
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- 3体质差免疫力低，经常感冒。
- 问：病情描述:男 26岁 在天津晚上睡觉时容易全身出汗，经常头晕、失眠、乏力、记忆力下降、容易感冒，免疫力低、手掌容易出汗。曾经治疗情况和效果:检查过好几次医生没检查出什么原因。想得到怎样的帮助:这是什么原因怎么治疗？
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- 郑兵医师: 病情分析：你好，感冒是一种常见病，俗称“伤风”，大多数是病毒引起，少数约20%~30%由细菌感染引起，天气突变，淋雨，受凉，过度疲劳等或接触感冒病人，可诱发感冒，病毒引起有一定的自愈性，要及时治疗，以免延误，因为有部分人可引起鼻额窦炎，中耳炎，气管炎，甚至有人会引起病毒性心肌炎，要引起重视。指导意见：建议你平时加强锻炼，增强体质。感冒时可服用感冒药，注意休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，饮食清淡，戒烟酒，有情况随时就诊。祝你健康！
- 张可志国家三级营养师: 病情分析：1、营养跟不上跟免疫力低有关联。
2、情绪、睡眠、饮食都要注意。指导意见：1、考虑额外补充营养品，如纽崔莱品牌或斐科特品牌。
2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱。
- 李永魁医师: 病情分析：抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，吃维生素增抵抗力，橘红止咳冲剂或者口服液。多喝水，多睡觉，多吃水果。指导意见：可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。
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- 4经常感冒是什么原因，是不是免疫力低下
- 问：主要症状:流鼻涕,发烧,浑身不舒服,发病时间:天气忽冷忽热的时候,化验检查结果:没化验检查过,曾经治疗情况和效果:吃点平常的感冒药就好了
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- 武秀琴副主任护师: 你好!经常感冒是免疫力低下引起的,这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,增加抵抗力. 二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒的侵袭.三,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.四,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料；可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品.多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用.还要多运动.
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- 5成年人免疫力特别差总感冒吃什么好
- 问：病情描述:成年人抵抗力差，而且总爱感冒，嗓子疼，想问专家，除了蛤蟆油以外，吃什么能补充抵抗力？曾经治疗情况和效果:打过过敏针想得到怎样的帮助:我女朋友免疫力特别差，而且总感冒 嗓子疼 蛤蟆油她还不喝，请问专家建议吃点什么补充免疫力。
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- 王学林副主任医师: 病情分析：您好，增强抵抗力的方法有：睡眠好，如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。多运动：经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效。指导意见：营养补充：日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。补充维生素可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜，吃一些动物肝脏，营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。
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- 6身体抵抗力差，容易感冒
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:身体抵抗力差，一出汗风一吹就鼻塞，头痛，脖子酸痛，全身乏力，怕冷。曾经治疗情况和效果:鼻塞就擦虎标驱风油，在脖子和背部用黄道益刮砂，症状会改善。吃速效伤风胶囊症状会改善。想得到怎样的帮助:如果调理化验、检查结果:血压正常，有轻微脑梗塞，没有用药
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- 周敏副主任护师: 病情分析：从你的描述来看，患者的情况是身体的抵抗力弱造成了反复感冒的表现的，这样的情况需要增强抵抗力，这样才可以有很好的效果的。指导意见：这样的情况需要通过多锻炼，饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好的效果的，我建议多吃蔬菜，水果，蛋奶等，同时口服玉屏风散，注射丙种球蛋白，外用左旋咪唑搽剂来涂抹皮肤，这样就可以增强抵抗力的，避免反复感冒的情况出现了。医生询问：
- 陈玉副主任医师: 病情分析:你好,你的情况是需要益气固表,加强预防的.指导意见:你平时可以吃点中成药玉屏风颗粒,可以益气固表.玉屏风颗粒可以起到增强免疫力,预防感冒的作用.此外,平时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，多吃点蔬菜水果,补充维生素c,可以增强抵抗力.
- 李素华国家二级心理咨询师: 您好，是抵抗力低，可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.
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- 7抵抗力差，经常感冒怎么办？
- 问：病情描述:抵抗力差，经常感冒，只有以感到冷就感冒，鼻塞，体温37.2左右，浑身无力，特别早上起床时两腿酸痛。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能吃什么药？
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- 崔立静医师: 病情分析：你好，你所说的情况，往往是有感冒的情况引起的这种症状的。平时的疲劳劳累、着凉受寒是可以诱发的。指导意见：可以选择感冒药物和采用中药的治疗的。也是可以配合按摩改善的。注意保养的。不要劳累着凉。
- 包德刚主治医师: 病情分析：你好，你这是有些感冒，中成药可用保济丸，柴连口服液治疗，一般治愈要一星期指导意见：以上药物可以解表和中，可治疗四时感冒，发热头痛。建议平时适当的锻炼身体增强抵抗力，以减少感冒的发生
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