晚上为什么会失眠
- 1人为什么有时候晚上睡觉会失眠，也不是经常
- 问：病情描述:人为什么有时候晚上睡觉会失眠，也不是经常有，偶而间会有1到2次失眠这是为什么呢？。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:人为什么有时候晚上睡觉会失眠，也不是经常有，偶而间会有1到2次失眠这是为什么呢？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；
指导意见：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
- 爱心医生: 病情分析：你好，失眠主要考虑跟你个人大脑想的东西过多有些关系，同时考虑神经衰弱也有关联。指导意见：根据你的情况，建议你首先注意调节自己的情绪，同时考虑用中药酸枣仁汤来调理下每天的饮食营养吸收。睡前可以考虑喝杯温牛奶。
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- 2为什么晚上睡觉会失眠
- 问：问题描述:
- 答：
- 赖光乾医师: 晚上睡觉失眠是因为大脑细胞没有抑制下来引起的.
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- 3为什么晚上会失眠啊？
- 问：病情描述:为什么晚上会失眠啊？晚上总是睡不好觉，怎么办啊？想得到怎样的帮助:晚上总是睡不好觉，怎么办啊？
- 答：
- 爱心医生: 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
- 爱心医生: 失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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- 4老人晚上为什么会失眠
- 问：全部症状:失眠,尿频尿多发病时间及原因:半年多治疗情况:无想要得到的帮助:希望医师能给我帮助治疗的方法
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好!现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用.意见建议:建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.希望我的回答能该你带来帮助!
- 赖光乾医师: 病情分析:失眠,尿频尿多一般主要考虑属于心肾两虚引起.意见建议:重在滋阴补肾,养血安神治疗,中成药可以使用柏子养心丸+补中益气丸治疗
- 王金光医师: 病情分析:一般睡眠长期不好,多与情绪和心态有关系 ,考虑的多,就是对睡眠紧张,敏感,多疑,担心,这样的心态下就会导致睡眠长期不好,意见建议:注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.
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- 5晚上听歌为什么会失眠..
- 问：晚上听歌为什么会失眠
- 答：
- 胡灵芝国家二级心理咨询师: 你好: 考虑是大脑兴奋状态导致的 希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问!
- 陈柯文药师: 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难. 广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠,过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍.另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症. 例如:某中年男性,已婚,工程师.病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语.由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习,工作.自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足.长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作.前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作.例如:某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中.身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降.先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升. 失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复.
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- 6晚上喝茶会引起失眠吗？
- 问：这段时间不知道怎么的晚上老睡不好觉，老失眠，这几天学会了喝茶，晚上喝了些茶，难道是因为喝茶导致失眠的吗，以前我睡觉很好的啊，怎么喝茶就失眠了呢。想得到怎样的帮助:喝茶会引起失眠吗？
- 答：
- 解腾飞副主任医师: 你好，茶含有茶碱以及咖啡因，咖啡同样含有咖啡因。由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但他们都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前。这样一来会一定程度上导致入睡困难或者是睡眠质量低下。睡前饮用热牛奶可以助眠，有效提高睡眠质量。
- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，尽量少喝茶和刺激兴奋性饮品，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
- 李万华副主任护师: 是的，喝茶过多容易导致失眠，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.
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- 7晚上失眠是会出现尿频现象，为什么
- 问：
- 答：
- 魏引皊国家二级心理咨询师: 你好，根据你所描述的情况，建议：首先要弄清失眠的原因，是尿频导致的失眠，还是失眠导致的尿频现象？明确病因后，再对症治疗。日常的生活要有规律，养成良好的睡眠习惯，同时要调整心态，舒缓不良情绪，保持心情愉快。
- 渐元修主治医师: 病情分析：你好，根据您现在所描述的情况，夜间交感神经过于敏感，而导致膀胱异常活动，会出现尿频尿急的症状，同时前列腺如果有问题，也会出现这种情况出现的。建议您到专业的失眠科室进行调整，平时注意加强户外运动，增强自身抵抗力，增加睡眠质量。
- 彭军医师: 精血不足，从传统中医上看，人的体内器官分为阴阳两大类，阳类意味着积极的一面，如运动健身，精神兴奋等等，而阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦；夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，因此就会产生失眠的症状。
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