晚上很多梦怎么办
- 1每天晚上都做很多梦怎么办?
- 问：我现在每天睡觉的时候都会做梦。而且做的梦第二天起来还想得起来。感觉得到现在睡眠质量很不好。白天的时候会犯困、我现在不想在这样继续每天做梦了。真害怕做梦的感觉。想得到怎样的帮助:每天晚上都做很多梦这是怎么回事啊？要怎么办?
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦指导意见：可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你对自己的情况描述的很清晰，建议你去找中医，综合调理一下自己的状态，这是生理上的一个调整。你做梦的生理因素都很多，多梦的心理因素的影响也比较大。试试让自己不要过于介意自己的这种状态，有意识的锻炼一下身体，看会不会有缓解。
- 爱心医生: 病情分析：每天睡觉都做梦，而且醒来还记得，白天犯困睡眠质量不好。指导意见：你好！人入睡后首先进入浅睡眠阶段，这时的大脑活跃，所以会做很多梦。如果无打扰，人慢慢地进入深睡眠阶段，活跃的大脑也渐渐停止活动，开始休息，人才会睡得安稳，一天的疲劳得到充分的休息。第二天才有充足的精力。放松心情，放宽心情，规律作息制度，祝你有个好睡眠！
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- 2每天晚上都做很多梦是怎么回事
- 问：病情描述:每晚睡着的时候就做梦，一个晚上做很多梦，服药也是如此，我想去医院做个检查，请问这样的问题检查哪里呢？曾经治疗情况和效果:每晚睡着的时候就做梦，一个晚上做很多梦，服药也是如此，我想去医院做个检查，请问这样的问题检查哪里呢？想得到怎样的帮助:每晚睡着的时候就做梦，一个晚上做很多梦，服药也是如此，我想去医院做个检查，请问这样的问题检查哪里呢
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析：你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的指导意见：
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！
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- 3晚上睡觉做好多梦，怎么办
- 问：病情描述:您好，好几年了每天晚上睡觉都做好多梦，入睡不算困难，但晚上好像一直做梦到醒来，醒了在睡觉还会做梦，第二天醒来能模模糊糊记得一些梦境，第二天精神也会不太好，觉得累，觉得记忆力都没以前好了。我可以吃安神补脑颗粒和归脾丸吗？:需要医生帮助提供远程诊断:我可以吃安神补脑颗粒和归脾丸吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 钟丽珍主任医师: 病情分析：多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。指导意见：建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
- 黄炳辉主治医师: 病情分析：根据你的描述，你这是睡眠障碍。指导意见：你可以吃安神补脑颗粒和归脾丸，这两种药物有治疗失眠的作用。
- 刘磊护师: 病情分析：考虑精神因素导致的相关症状。指导意见：建议清淡温软饮食，用莲心泡水饮用，有一定安神的作用。
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- 4晚上老是做很多梦,睡不好觉怎么办?
- 问：最近一段时间一躺下睡觉就开始做梦,早上醒来老是迷迷糊糊,上班多没筋力,请问有什么方法改善一下?
- 答：
- 爱心医生: 音频回复
- 张金朋国家二级心理咨询师: 人做梦是很正常的，只是人们很少能在早晨感觉到，你这样天天能知道自己做了好多梦，说明你睡的不是很实，这样会严重影响你的休息，原因可能是最近你身边发生了很多事，或者是你白天工作的很劳累，解决的办法是吃点安神类的补药，切记，千万别吃安眠药，那样会更糟。你要是自己保持良好的心态，别总想一些很劳神的事，有些事情你想是不能解决的，只能徒增烦恼，把事情都想开些，祝你今晚睡个香香的觉！
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- 5晚上睡觉多梦怎么办，一直都困扰我很多
- 问：晚上睡觉多 梦怎么办，一直 都困扰我很多年了，要 怎么办呢？
- 答：
- 爱心医生: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
- 爱心医生: 你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃坚果类食物比较好的
- 爱心医生: 你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
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- 6我晚上睡觉老是多梦,而且易醒,怎么办?
- 问： 每次晚上睡觉都要做梦,而且极易醒,一晚上要醒四五次,睡眠很浅,中午想睡觉可根本睡不着,白天又没有精神,我又不想吃安定,怕会成瘾,吃了一些治疗神经衰弱的中成药也没有用,专家能告诉我该怎么办啊?我现在的作息时间很规律的,我现在很痛苦,请专家给我指点迷津!谢谢!!
- 答：
- 黄健主治医师: 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到:
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和、温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
- 林清连国家二级心理咨询师: 梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.根据您叙述的情况还是考虑是神经衰弱，建议您在医生的指导下用药，自己不要盲目的用药，避免病情的反复甚至是加重，您可以采用中药调理治疗，运用中药综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
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- 7晚上睡觉多梦白天就头痛为什么要怎么办
- 问：病情描述:晚上睡觉多梦白天就头痛为什么要怎么办
- 答：
- 张冠峰医师: 病情分析：你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的指导建议：建议你试试谷维素片和安神补脑液，睡前应保持放松的状态，应合理安排作息时间，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
- 高福玲副主任医师: 你好，这种情况，应是失眠症指导建议：可以用中药来进行调理，用针灸理疗和穴位按摩等方法进行治疗，睡前应保持放松的状态，可以喝杯温牛奶，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你晚上睡觉多梦，白天头疼，看起来睡眠质量非常不好。这可能跟你的身体状况有关，也可能和你的情绪状况有关。你的这种情况需要及时进行调整，建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。平时要注意锻炼身体，保证饮食清淡，不吃辛辣刺激食品。
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