健康咨询描述: 您好,好几年了每天晚上睡觉都做好多梦,入睡不算困难,但晚上好像一直做梦到醒来,醒了在睡觉还会做梦,第二天醒来能模模糊糊记得一些梦境,第二天精神也会不太好,觉得累,觉得记忆力都没以前好了。我可以吃安神补脑颗粒和归脾丸吗?:
想得到的帮助: 我可以吃安神补脑颗粒和归脾丸吗?
病情分析:
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。
指导意见:
建议,放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
病情分析:
你好,晚上睡觉容易多梦主要是与白天思虑过度和身体比较劳累有关,这样容易引起夜间多梦,身体休息不好。
指导意见:
你好,你可以吃一点安神补脑颗粒和归脾丸调养一下气血,也可以喝一点酸枣仁汤调理一下,祝好。
以上是对“晚上睡觉做好多梦,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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