晚上不吃饭对身体
- 1晚上不吃饭，对身体有什么坏处？
- 问：病情描述:大夫，您好！我想减肥，想知道晚上如果不吃饭会对身体有什么坏处吗？！谢谢
- 答：
- 谢美主任护师: 你好！很高兴回答你的问题。晚上不吃饭想减肥，这要据你的具体情况而论，如果你中午吃饱，下午的工作很轻松，晚上休息又很早，那影响不大。如果中午吃的也少，晚上又很迟休息，这样对身体有影响，胃适当饥饿可以，如果胃内很空，不仅对胃不好，而且对睡眠有影响。建议减肥可少吃点饭，多运动。
- 王海莹主治医师: 指导意见：你好，晚餐可以少吃，但是还是需要吃的，否则是会对胆囊有损害的，会形成胆结石的可能的，建议少吃，积极的运动是可以的，运动和饮食相结合。
- 陈安富副主任医师: 你好早餐不吃对健康的影响还是比较大的，因为从晚上到早餐已经10小时没有吃东西了，这个时候如果不吃东西胆汁是不会排出来，长期容易形成胆结石的，另外就是早餐不吃没有足够的能量满足上午的学习工作的，建议吃早餐，减肥靠控制油腻高脂肪食物，加强运动来实现为宜{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-12-06 00:35:31谢谢您，不过我问的是晚饭不吃！希望您解答！ 回复人的回复 2012-12-06 00:35:37不好意思，看错字了，晚上一般也是一样的，多少要吃点，因为晚上还是那么长的时间，晚上不吃肉类食物，吃米饭和蔬菜即可
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- 2晚上不吃饭对身体好不好
- 问：病情描述:我想减肥，可是晚上吃不吃又是个问题，吃不吃对身体有什么影响
- 答：
- 胡根和医师: 我个人认为，一日三餐，是人体必须的，至于为了减肥而缩食，在情理之中，但也不能过份哟，晚餐还是需要吃一点的，因为晚上有12小时需要能量的供应，若是不补充营养，对内脏的营养保障可能不足，这样虽然达到减肥的效用，也可能给内脏留下营养不足的损伤。我是中医，认为顺其自然，得其所需，才是平衡的需求。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-11-21 09:18:31那晚上吃什么健康又不怎么会胖？ 回复人的回复 2012-11-21 09:18:31晚上可以吃一些粗纤维，低能量之食品。如青菜，若是火旺之躯，可以吃海带汤等。你自己可以查一下哪些食品含糖较低，含蛋白质较少一些。
- 王玉青主管护师: 我个人认为，一日三餐，是人体必须的，至于为了减肥而缩食，在情理之中，但也不能过份哟，晚餐还是需要吃一点的，因为晚上有12小时需要能量的供应，若是不补充营养，对内脏的营养保障可能不足，这样虽然达到减肥的效用，也可能给内脏留下营养不足的损伤。我是中医，认为顺其自然，得其所需，才是平衡的需求。
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- 3晚上不吃饭对身体好吗。
- 问：我15岁因为微胖所以想减肥，晚上不吃饭对身体好不好，一开始不吃饭肚子特别饿后来慢慢也就习惯了，但我会在九点左右喝杯奶这样好不好能不能减肥。
- 答：
- 赵海明副主任医师: 病情分析：不好，不利于持久减肥。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。指导意见：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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- 4晚上不吃饭会对身体造成怎么样的..
- 问：晚上不吃饭会对身体造成怎么样的伤害
- 答：
- 唐福琼主管护师: 可能导致胃病和低血糖啊
- 刘燕霞副主任医师: 你好!这样很容易引起胃病
- 李涛医师: 你好,对胃不好,建议你最好吃饭比较好.
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- 5晚上不吃饭,对身体有害吗?
- 问：晚上可以不吃饭吗?喝点白开水,吃点水果,或者喝点纯奶,代替晚餐可吗?长期这样吃对身体有害吗?
- 答：
- 周小娟护师:
- 刘洪星医师: 你好：如果能坚持做到像你说的那样,就一定不会有影响的如有对我回答还有不明白之处,欢迎您的再次提问,我们会对您的问题密切关注,祝你健康!
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- 6晚上不吃饭减肥会对身体不好吗？
- 问：病情描述:我的体型一直都是胖胖得，导致我的工作和事业都不太顺利，现在下决心要减肥，不敢吃减肥要，朋友们给我出主意让我晚上不要吃饭可是不知道，这样会不会对身体造成什么伤害呢。想得到怎样的帮助：每天晚上不吃饭减肥会不会对身体有危害啊？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 尹德海主任医师: 你好每晚不吃饭通过节食来减肥对身体石油危害的，一日三餐是要规律吃的，特别是早餐要吃且吃好，中午、晚餐要吃少，吃个7-8成饱就可，但不可以不吃饭。节食造成营养不良、降低免疫力、胃下垂、贫血记忆力衰退等危害。
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- 7晚上不吃饭对身体有害吗？
- 问：晚上不吃饭对身体有害吗？
- 答：
- 爱心医生: 您好朋友，您描述的情况一般晚上不吃饭对身体影响不大的,祝好
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