好睡是怎么回事
- 1睡眠不好是怎么回事？
- 问：睡眠不好是怎么回事？
- 答：
- 于智国家二级心理咨询师: 你好，睡眠不好的原因有多种，自身的身体健康状况，事情太多导致情绪不好，生活工作压力大造成的精神紧张，饮酒喝咖啡过量导致神经系统兴奋等等。总之，每天保持愉快的心情，对睡眠有极大的帮助！
- 陶亮副主任医师: 病情分析：你好，调理失眠服用药物治标不治本。指导意见：目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。
- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
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- 2天天好困是怎么回事？老想睡觉，
- 问：病情描述:天天好困是怎么回事？老想睡觉，天天睡十几个小时也不够，中午有时候还头疼。:需要医生帮助提供远程诊断:是
- 答：
- 爱心医生: 你好，考虑神经衰弱。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏，张弛有度，缓和自己的心态，保持乐观的精神。如果未能得到改善，建议去当地的权威医院检查一下，对症治疗。
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- 3总是感觉精神不好，怎么睡也睡不醒怎么回事
- 问：病情描述:患者男，19岁总是感觉精神不好，怎么睡也睡不醒怎么回事浑身无力，而且一动还总是出汗想得到怎样的帮助:请帮忙~~~~~
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:您的情况有轻微自汗的情况，精神不好也是身体虚，多有气虚的情况。指导意见:建议您最好去找个中医大夫看看，给您调理下，可能和平时生活学习有关，不要有压力，保持一个好的心情。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2011-5-19 23:00:26五心总是流汗 ~~~~白天一动 就感觉大汗淋淋是阴虚的表现吗？补肾和补气是一件事吗？谢谢~~~~~
- 王丽霞副主任护师: 你好,晚上出虚汗属于肾阴虚盗汗的情况!以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2011-5-19 22:43:13那 白天一动出汗更多 是什么原因呢？ 五心总是流汗 ~~~~是阴虚的表现吗？
- 爱心医生: 病情分析:建议你积极服用谷维素+刺5加+B1片+六味地黄丸来调理,注意营养和休息保持心情愉悦指导意见:1.尽量养成同一时间上床睡觉的习惯.上床后尽量不要想其他事情.2.白天的时候让自己忙一些.最好不在白天补充睡眠.3.不要睡懒觉{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2011-5-19 22:38:16谢谢 我再问下 白天困 用凉水刺激 好吗？ 回复人的回复 2011-5-19 22:49:31可以的，平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.多食含维生素C如西红柿的食物祝健康… 提问人的追问 2011-5-19 22:52:05五心总是流汗 ~~~~白天一动 就感觉大汗淋淋是阴虚的表现吗？补肾和补气是一件事吗？谢谢~~~~~
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- 4睡眠不好是怎么回事？？
- 问：病情描述:睡眠不好是怎么回事？？想得到怎样的帮助:睡眠不好是怎么回事？？
- 答：
- 万洁副主任护师: 病情分析:你好,睡眠不好跟植物神经功能紊乱有关系.指导意见:建议你吃点中成药泻肝安神胶囊和清脑复神液调理,可以疏肝养血安神。平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.睡觉之前使用热水泡脚.不要轻易使用西药催眠镇静药物等,会形成依赖性的。
- 张延明医师: 病情分析:你好根据你的叙述你这是神经衰弱引起的指导意见:建议你吃点安神补脑液和朱砂安神丸即可在多注意体育锻炼
- 何应斌医师: 病情分析:睡眠不好你可以服食安定片帮助睡眠。以及要注意放松，不要吃辛辣刺激食物。特别是茶水，不要在睡觉前喝。指导意见:还有，精神紧张，压力大也会有影响的，所以你就要注意放松了。另外，要注意饮食清淡。可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
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- 5睡觉嘴巴好干是怎么回事
- 问：病情描述:从11年起晚上睡觉嘴巴好干是怎么回事 还容易口腔溃疡曾经治疗情况和效果:从来没得过病想得到怎样的帮助:就想问下这是怎么回事
- 答：
- 程斌主治医师: 你好，很高兴为你解答。这种情况可能是缺乏维生素，建议可以多吃一些含有维生素丰富的蔬菜水果，饮食要清淡易消化，保持轻松愉悦。
- 马义亮医师: 病情分析：口干原因如此之多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。
指导意见：为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查
- 贾东坤医师: 病情分析：你说的情况应该和脾胃有火有一定的关系，嘴唇属于脾脏，还有就是气候的干燥，饮食的辛辣等等原因
指导意见：
这样的问题应该和理的饮食清淡一些，注意多喝水，忌辛辣就可以。还有就是保证睡眠不要熬夜很重要，可以吃一些健脾利湿排毒的食疗，可以用：薏米，粳米，茯苓，枸杞，大枣煮粥喝
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- 6女性晚上睡不好觉是怎么回事啊
- 问：病情描述:女性，30岁，晚上总是睡不好觉，感觉全身像有小虫子爬似的，觉得里面好像有东西爬曾经治疗情况和效果:没有，想得到怎样的帮助:希望知道这是什么症状，需要怎样来治疗
- 答：
- 崔立静医师: 病情分析：你好，此种情况有可能会有缺钙或由于植物神经功能紊乱的情况引起的这种症状的。指导意见：此种情况往往是建议做一下微量元素检查的。看有无异常的。植物神经功能紊乱的情况下，可以选择中药和调节神经药物治疗的。还有可以配合按摩、针灸等治疗的。保持心情舒畅。不要劳累的。
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- 7睡不好觉脾气暴躁是怎么回事
- 问：每天睡不好易怒脾气暴躁还头痛易出汗遇到一点不顺心的就发脾气
- 答：
- 爱心医生: 你好，睡不好事由于大脑皮层过度兴奋刺激脑神经导致失眠，导致失眠的原因有很多，有躯体疾病、外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯，精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。长期失眠会导致抵抗力下降，皮肤暗淡，脑力不足，还会使人易焦易燥易怒，更严重的还会导致精神方面的疾病，如抑郁，焦虑，还有你以出现的神经衰弱，建议及早到院检查清楚是什么原因导致的，再针对治疗
- 洪德高主任医师: 你上述的情况与睡眠状况不好导致的情绪状态有关。建议你平时应作息规律，不熬夜，保证充足的休息和睡眠时间。并且要适度运动，合理膳食，加强营养。以进一步增强体质会有所改善的。
- 董学义国家二级心理咨询师: 你这属于焦虑情绪。不知道在你身上发生了什么事情，让你如此。在你的周围，有让你不顺心的事情，而你无法解决，所以你就脾气暴躁了。
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