不睡觉怎么办
- 1不睡觉怎么办
- 问：我的宝宝今天已经70天了,可是每天睡的觉加起来也不到十个小时.抱在身上就睡,放下就醒,这是怎么回儿事?我的宝宝又瘦又小,出生时3.2公斤,现在才5公斤,请帮我解决这个问题.谢谢!
- 答：
- 董春山主治医师: 这个年龄段的孩子睡眠很重要，因为充足的睡眠与大脑的发育相关，遇到您这种情况，在我们临床工作当中非常的常见，通过我们的总结观察，我们认为您的孩子和很多孩子一样，存在微量元素钙的不足，导致睡眠质量差，这么大的孩子缺钙的原因在于母奶中所含有的维生素D含量很少，随着孩子出生天数的增长，逐渐的不能满足孩子的生长发育的需要（因为孩子的需要量加大了），造成维生素D的不足，从而影响了钙的吸收，正因为如此，我建议您应该给孩子适量补钙的同时应该给孩子补充维生素D，补钙，因为孩子年龄小，应该使用水剂，就是我们平时所说的口服液，我推荐新盖中盖口服液，因为这种药物口感好，吸收好，不像葡萄糖酸钙那么酸，孩子还是容易接受的，维生素D制剂我推荐使用伊可欣滴剂，使用方便，效果也很不错，平时注意给孩子多晒太阳。在现实生活中，我的上述治疗一段时间后，孩子睡眠状况基本能改善，孩子也会更加硬朗，很多家长在接受上述治疗之后，都非常满意，希望对您有所帮助！
- liugongyong医师: 音频回复
- 孙天文主治医师: 你好.
1.宝宝可能没吃饱或者过冷过热，或尿布湿了。
2.宝宝缺乏钙，需要补充鱼肝油或钙水。
3.多晒太阳。
4.60天内的宝宝每天睡眠时间应该16-18小时。
希望你早点找到问题，祝宝宝身体健康。
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- 2总也不睡觉怎么办？
- 问：白天晚上都不睡觉 怎么办 什么中药西药都用 了 就是不睡觉想要得到的帮助:不睡觉很很难受 晚上也睡 不知道怎么办了 您能帮帮我吗
- 答：
- 乔平主治医师: 病情分析:与神经兴奋有关系的啊。意见建议:首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 另外也可以在当地医生指导下适当使用催眠镇静药物。
- 王士国医师: 病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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- 3小还不睡觉怎么办
- 问：岁问题描述:不爱睡觉
- 答：
- 乔平主治医师: 与神经精神兴奋有关系的.注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋,还要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要打骂小孩啊.找到原因指导下治疗.
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- 4小还不睡觉怎么办
- 问：天问题描述:白天晚上都不睡觉 眼眶和嘴的四周是青紫色 还一直哭应该怎么办啊 还有就是鼻子里面有黄色的鼻涕 怎么才能弄出来啊呼吸听起来很费劲
- 答：
- 爱心医生: 有哪些原因? 宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼.孩子一般不会无缘无故地哭,如果他哭个不停,一定是不舒服的原因.经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息.所以,防止孩子夜啼并不是小事. 引起夜啼的原因很多,父母应该细心地寻找一下,如果怀疑是疾病所致,就要带孩子到医院检查一下,只要找到了原因,及时加以去除,小宝贝一定会甜甜美美地入睡的. 1,缺钙 缺钙的孩子夜间往往哭闹.过去,人们由于缺乏医学知识,认为孩子夜啼,在外面贴上一张“天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎……”的字条,孩子就会好转.这种方法显然是不会有效的. 缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗,枕秃,方颅,囟门闭合晚,肋骨串珠等等.为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的. 2,惊吓 孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓.解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的. 3,患病 许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹.一些慢性疾病,如贫血,结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹.此外,孩子鼻子不通气,患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭.由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡. 4,衣被因素 孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭；被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭.褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹.此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止. 5,饥饿 比较定时的哭闹同孩子饥饿有关.母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡.人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等. 6,尿憋 大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的.父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡.如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床. 7,需要爱抚 有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚.这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”.只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了.宝宝这里的皮肤比较薄,皮下的血管可能比较明显而表现为眼圈发青,如果没有异常,可以不去理它. 也可试试以下的办法： 1,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法. 2,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟,喝酒. 3,及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C,A,E. 4,穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处),球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内1/3处),睛明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.用食指,中指,无名指指尖轻弹眼周,3--5圈. 5,温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次；水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛,起皱.鼻塞和鼻涕流清涕的感冒通常是着凉所致,但不排除合并病毒感染,而这种感冒合并细菌感染的可能性较小,所以不吃阿莫西林也罢. 治疗上可以试试以下药物： 小儿酚黄敏那片,三分之一片/次,一日三次；或双扑伪麻分散片每次一片,一日三次. 扑尔敏,一毫克/次,一日三次（小儿酚黄敏那片里虽已经有扑尔敏,但按每公斤零点三五毫克每次来计算,那是不够的,所以还是得加用些扑尔敏） 维生素C,一片/次,一日三次 利巴韦林颗粒,五十毫克/次,一日三次. 如果鼻涕是清涕,可以加用中药荆芥三克/日,煎水一碗为半碗,温服,连服三天. 但如果鼻涕是浊涕,甚至是黄浊涕,可以加用抗生素如头孢类药如头孢克肟口服,阿莫西林也可. 鼻塞 宝宝由于生理原因及其他某些先天性疾病,往往容易出现鼻塞的情况.鼻塞的处理要视情况来定. 宝宝鼻塞的原因分析 一些特殊的疾病,如先天性鼻畸形可造成宝宝鼻塞.这种患儿出生后即有严重的呼吸困难和紫绀. 有一种疾病叫“增殖体肥大”,也会造成宝宝鼻塞,流鼻涕,睡眠时打鼾及听力下降. 鼻子的解剖结构及生理角度来看,宝宝比大人容易出现鼻塞.宝宝的鼻腔小,鼻粘膜稍有肿胀,就会明显影响鼻子的通气,出现鼻塞.宝宝的鼻孔也小,一小块鼻屎就可以把整个鼻孔堵住,无法呼吸.宝宝对寒冷的刺激也比成人敏感,稍一受凉就会出现鼻塞. 家庭护理的简易方法 鼻塞时,首先可用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎,然后再针对情况进行处理. 有鼻屎要及时其清除 如果宝宝鼻孔内有鼻屎,可轻轻捏一捏宝宝的鼻孔外面,鼻屎有可能会脱落,或诱发宝宝打喷嚏将其清除. 如果上述方法没有效,可在鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼药水,待其软化后再用上述方法.也可以用小棉棒将“鼻屎”清除.有经验的爸妈可用小镊子将其夹出,这是最快最有效的方法,但要避免将镊子伸入过深. 有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容用设备,让水气对准宝宝的鼻孔,也能起到软化鼻屎的作用. 无鼻屎要设法缓解鼻塞 如果宝宝的鼻孔是干净的,可让宝宝闻闻清凉或者薄荷的味道,有时可暂缓鼻塞.此方法不能解决时,则要用一些药物,即能使鼻腔粘膜收缩的滴鼻水,但要注意宝宝只能用低浓度的药水,成人用的药水有可能使宝宝的心跳加快,而且这些药物不能连续使用超过一周. 1：宝宝小的时候可以用棉棒蘸清水或香油给他轻擦鼻孔,或用湿热毛巾放在鼻子前面捂一会儿.我家宝贝现在四岁多了,每天早上起来都是一杯清水,洗脸刷牙时洗洗鼻子. 分析：如果宝宝鼻塞是因为鼻孔处有鼻屎,上述方法是可行的,但健康的没有鼻塞的宝宝是不需要每天洗鼻子的,有时反而会破坏鼻子本身的自我清洁功能. 招数2：买个吸鼻器试试. 分析：吸鼻器可以吸出鼻屎,也可以吸出鼻涕,能减轻鼻塞. 招数3：用凉开水加点盐给宝宝每天睡觉前洗洗鼻子,洗的时候用小的棉签,动作要轻柔一些. 分析：有鼻屎的宝宝用这一方法来清理,可明显改善鼻塞症状. 招数4：用热纱布或蘸了热水的棉签,在宝宝鼻梁两侧敷敷,不过多久,鼻屎就会出来了. 分析：这一方法其实就是软化鼻屎,完全可行. 招数5：用液体鱼肝油给宝宝滴鼻子比较有效. 分析：这一方法也是用油剂来软化鼻屎,会有效果. 以下情况应送宝宝去医院检查： 宝宝鼻塞伴有发热； 宝宝鼻塞经家庭护理后不能缓解,影响睡眠超过三天； 宝宝鼻塞超过一周.
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- 5两个月大的孩子不睡觉怎么办？
- 问：全部症状:最近几天,老是不怎么睡觉,爱哭,有时候抱起来就好了,一天也就睡8小时左右,睡的不踏实,爱醒,该怎么办?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎样解决这种情况
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:,白天尽量少睡,晚上稍晚点睡觉,睡前不要让她玩的太兴奋. 2,睡前让她吃饱,换纸尿裤,尽量不要让尿湿等情况影响她休息. 3,不能包的太紧,孩子睡觉时不能完全放松,房间冷的话想办法加个电暖器什么的,给她穿厚一点的睡衣. 4,跟孩子说话时要语气温和,容易让她放松,有时大人焦虑暴躁孩子情绪也会受影意见建议:一定要父母进行人为干预,调整宝宝的睡眠时间,因为这个时期是宝贝增长最快的时期,夜间体内会释放大量的促生长激素,帮助宝宝的健康成长,而且只有通过充足的睡眠才能够得到,所以夜间充足的睡眠对宝宝尤为重要.我的宝宝在调整好睡眠以后,长的特别好,特别快.调整睡眠是一个比较长的过程,顺利的也要4-6天,所以要有耐心.首先找到宝宝睡长觉的时间,比如说是早上9点开始.那么要把宝宝睡长觉的时间慢慢向后推,第一天争取向后推迟2小时,推迟到11点左右,推迟的办法可以给宝宝做操,听音乐,抱起来到处转,甚至可以洗澡,总之想办法不让他睡觉,这个过程很艰苦,孩子也会哭闹,但最好坚持按计划进行,不过也不要让孩子苦恼的太厉害.我在开始的一两天时间里,宝宝也哭闹,毕竟不让他睡觉吗!可心疼的同时还是坚持下来了,我宝宝对做操比较敏感.反正记住,即使没有把他弄醒,也不要让他睡的太舒服.到了11点就让他好好睡觉,但睡眠的时间不宜过长,最多3个小时就叫起来吃奶,而且晚上8点以后最后不要叫宝宝睡觉.到了第二天在把睡长觉的时间向后推迟,每天向后推迟3小时左右,如果顺利,几天功夫就可以了,调整好以后也要注意宝宝睡觉的时间,尽早让宝宝建立正确的睡觉时间.祝愿您的宝宝早日调整过来,也祝您身体健康.
- 刘雅琴副主任护师: 你好，宝宝睡觉不好是缺钙引起的，所以建议你给宝宝吃上鱼肝油或者维生素AD，同时给宝宝口服上葡萄糖酸钙口服液每天一支，注意多晒晒太阳可以促进体内钙的吸收
- 爱心医生: 病情分析:缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.意见建议:宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩,抱起来或摇晃他.如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等. 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环.建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去.
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- 6正常连续4天不睡觉怎么办
- 问：病情描述:你好我35睡最近这3 4年有时连着4天不睡觉，一点精神都没有怎么办 我做过CT,大夫说没事,也吃过中药不好使，脑袋非常难受,我非常困扰 请医生帮我解答谢谢曾经治疗情况和效果:吃过中药想得到怎样的帮助:请问医生请问医生有什么好的办法,
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，就会造成睡觉时心神不安，就会造成失眠的表现。指导意见：这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
指导意见：精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.
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- 7孩子不睡觉怎么办?
- 问：我想请问一下专家，我们家小宝贝现在一个半月了，以前都没有闹过，可是最近一段时间老是爱闹，白天和晚上都不怎么睡觉，如果有人抱着她她就睡一会，只要是一放到床上就醒，就哭着不睡觉，我们该怎么办呢？目前一般情况:
- 答：
- 徐涛医师: 音频回复
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