如何治疗肥胖
- 1肥胖如何中医治疗
- 问：全部症状:本人肥胖发病时间及原因:近两年每年长肉15公斤左右治疗情况:30岁如何处理想要得到的帮助:肥胖如何中医治疗
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- 周锋医师: 病情分析:根据您的描述,现总结日下.肥胖是由于饮食不节,缺乏运动等多种原因导致体内水谷运化不畅,膏脂大量堆积,体重异常增加,并伴有头昏身重,体倦嗜卧,少气懒言等症状的一类病证.意见建议: 一, 诊断依据 体重超出标准体重20%以上,或体重质量指数超过24为肥胖,排除肌肉发达或水液代谢障碍因素,来诊断此病. 标准体重计算公式：标准体重(千克)=身高(厘米)-100×0.9 体重质量指数计算公式：体重质量指数=体重(千克)/[身高(厘米)]2 二, 治疗原则 本病属于本虚标实之证,治当标本兼顾,以补虚泻实为主要治则.补虚可用健脾益气之法,辅以补益肾气.泻实常用祛湿化痰之法,此乃治疗本病的常用疗法,贯穿于本病治疗过程的始末.临床上多用行气,利水,消导,通腑,化瘀诸法配合治疗,来祛除体内堆积难化的痰浊,水湿,瘀血,膏脂等,效果明显.生活护理: 1. 保和丸(由焦山楂,炒神曲,半夏,茯苓,陈皮等组成),口服,水丸1次6～9克,大蜜丸1次1～2丸,1日2次,小儿酌减.功效：消食导滞,和胃助运.适用于胃热滞脾,食积停滞之肥胖. 2. 防风通圣丸(由防风,荆芥穗,薄荷,麻黄,大黄等组成),口服,1次6克,1日2次.功效：解表通里,清热导滞.用于外寒内热,表里具实之肥胖的治疗. 3. 参苓白术丸(由党参,白术,茯苓,山药,白扁豆等组成),空腹口服,6～9克/次,2次/日.功效：补脾益气,调胃和中.用于脾肺气虚之肥胖,临床上多伴见食少便溏,肢倦乏力等证. 4. 湿消丸(由熟地黄,生地黄,北沙参,白术,白芍等组成),口服,1次1丸,1日2次.功效：滋阴补肾,健脾益胃,利湿消肿.适于脾肾阴虚,湿盛所致单纯性肥胖,水肿等. 5. 香砂枳术丸(由木香,砂仁,白术,枳实组成),口服,1次10克,1日2次.功效：健脾开胃,行气消痞.用于脾胃虚弱,饮食不化,气滞不行之肥胖的治疗.希望我的回答令您满意,祝您身体健康.
- 爱心医生: 病情分析: 中医看病提倡望,闻,问,切,辨证论治,肥胖病的治疗亦不例外.中医认为肥胖病的起因,不外乎四大方面：先天禀赋有关,如陈修园说,大抵素票之盛,即现代医学所述的遗传因素.嗜食膏粱厚味,饮食超量,营养成分供过于求,即＜黄帝内经＞所述肥贵人,膏粱之疾也.嗜卧少动,使体能消耗明显降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肤而致肥胖.脏腑功能失调,肝郁气滞,脾虚失运,肾虚气化失职,内伤久病,痰浊内生,或外受湿邪,使痰湿蓄积体内而肥胖. 意见建议: 1.胃热滞脾身体肥胖,善食易饥,饭后脘腹胀满,面色红润,或见头重昏蒙,口干苦,有异味,胃脘部时有烧灼,嘈杂感,进食后缓解.舌红苔黄腻,脉弦数.治宜调胃清火,助运消导.方药调胃承气汤合保和丸加减. 2. 痰湿内盛形盛体胖,腹部膨隆,平素嗜食肥甘厚味,周身重着,乏力喜卧,胸脘痞闷,时咳吐痰涎,口渴不欲饮,舌胖大,苔白腻,脉滑.治宜理气化痰,燥湿除痞.方药二陈平胃散加减. 3.脾虚湿阻外形肥胖臃肿,身体疲乏困重,胸腹闷胀不适,可见四肢轻度浮肿,劳累后加重,饮食尚可或减少,既往多有暴饮暴食史,二便不爽.舌淡边有齿痕,苔薄白,脉濡缓.治宜补气健脾,利水渗湿.方药七味白术散合防己黄芪汤加减. 4.脾肾阳虚形体肥胖,颜面或下肢水肿,神疲乏力,面色无华,少气懒言,腹胀便溏,肢冷怕寒,尿少夜频,舌淡红,苔薄白,脉沉细弱.治宜补脾固肾,温阳利水.方药真武汤合苓桂术甘汤加减.常用中成药 1. 保和丸(由焦山楂,炒神曲,半夏,茯苓,陈皮等组成),口服,水丸1次6～9克,大蜜丸1次1～2丸,1日2次,小儿酌减.功效：消食导滞,和胃助运.适用于胃热滞脾,食积停滞之肥胖. 2. 防风通圣丸(由防风,荆芥穗,薄荷,麻黄,大黄等组成),口服,1次6克,1日2次.功效：解表通里,清热导滞.用于外寒内热,表里具实之肥胖的治疗. 3. 参苓白术丸(由党参,白术,茯苓,山药,白扁豆等组成),空腹口服,6～9克/次,2次/日.功效：补脾益气,调胃和中.用于脾肺气虚之肥胖,临床上多伴见食少便溏,肢倦乏力等证. 4. 湿消丸(由熟地黄,生地黄,北沙参,白术,白芍等组成),口服,1次1丸,1日2次.功效：滋阴补肾,健脾益胃,利湿消肿.适于脾肾阴虚,湿盛所致单纯性肥胖,水肿等. 5. 香砂枳术丸(由木香,砂仁,白术,枳实组成),口服,1次10克,1日2次.功效：健脾开胃,行气消痞.用于脾胃虚弱,饮食不化,气滞不行之肥胖的治疗.生活护理:罹患肥胖日久会对身体造成较大损害,且一旦形成本病,治疗一般不易.故对本病应采取积极预防的措施,平素饮食须保持清淡,避免过食厚味滋腻之品,多吃蔬菜,水果等富含纤维,维生素的食物,进食蛋白质,糖,脂肪须适量.合理的饮食习惯是预防与调摄的关键,平时不应暴饮暴食,忌贪食零食,如条件允许可进行有针对性的药膳疗法.适当参加体育锻炼或体力劳动,如选择散步,快走,慢跑,骑车,爬楼,拳击等或做适当的家务劳动,以配合治疗提高疗效,且能有效预防肥胖.需要注意的是,运动时不可过急,过力,贵在坚持,不要中断.减肥要循序渐进,逐渐使体重减轻,如已接近正常体重,不宜骤减,以免损伤正气,耗损体力.
- 刘玉飞医师: 病情分析:针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的. 针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉条等.针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间.但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程.如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的. 意见建议:针灸减肥简便,安全,可靠,痛苦小.然而,为何一些患者尽管去了正规门诊,还是没有达到目的?北京中医医院针灸科副主任医师谢新才向记者解释说,这是因为没有了解针灸减肥的一些要领. 其一,针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果.第二,针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉条等.第三,针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖.针灸减肥也是一个渐进的过程.如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的.第四,中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”.与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”.因为过分节食后,重则可能导致厌食症,造成消化器官功能障碍,产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖.针灸减肥的最大优势也就在这里. 谢医生说：中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的.他介绍,针灸之所以减肥有效,就在于它的原理的科学性：首先它有效调节脂质的代谢过程.肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,所以达到减肥目的.其二是可以纠正患者的异常食欲.通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力,不饥饿的目的.针刺以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了.其三在于有效调节内分泌紊乱.肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,并不是营养过剩,是生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖.针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的. 生活护理:邹云翔经验方 治肥胖丰腴,血脂过高,体重85～90kg左右者,用荷叶10g,冬令用干物,水煎服.数十剂后,体重可减轻十多斤,血脂高达六七百以上的,也能逐渐恢复正常.在夏令可用鲜荷叶煮粥食之,或用鲜叶代茶,皆有效. 王琦经验方 杏仁12g,防己15g,泽泻20g,白芥子10g,冬瓜皮20g,荷叶20g,人参6g,苍术10g,黄芪2 0g,陈皮10g,生蒲黄15g,川楝子12g,白豆蔻6g. 此方主治单纯性肥胖症为痰湿体质之人,兼气虚证者亦可用.既可水煎服又可作散剂,连用 3个月,有效率为73 7%. 二.针灸减肥 针灸一向来有中国国粹之称,许多急于“瘦身”,“纤体”的人士则纷纷打听：究竟传统的中国针灸医疗如何减肥?针灸减肥是怎么一回事?成效如何? 早在90年代初期,中国已开始广泛应用针灸治疗肥胖,近年来尤其盛行.针灸减肥属综合治疗方法,它既是运用中医传统针灸疗法,也采用现代营养学的原理互相配合,从这两方面着手,同时进行治疗. 大多数人以美学的观点关心自己的身材和体重,殊不知肥胖不仅影响美观,也是一系列身心疾病的致病因素.医学界是从保健的角度看待肥胖,因为肥胖对人们的健康造成很大的威胁,可导致高血压,糖尿病,心脏病,癌症等疾病的发生. 所谓针灸减肥是通过针灸扎刺穴道,疏通经络,以达到疗效.针灸减肥操作简便,不必服食药物,最叫人放心的是没有副作用. 针灸减肥同时能达到保健功效,比如针灸治疗对降低血压也有一定的疗效,一些高血压的肥胖者上门因而能改善病情,降低血压. 针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用,主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能.现代医学认为,肥胖多数有内分泌紊乱,或是因内分泌反常而造成,针灸减肥就应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手.通过针灸和中医的综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整；一方面降低减肥者的食欲,避免过量进食. 针灸疗法也可加速能量的新陈代谢,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降. 针灸减肥对于局部减肥特别有效,由于腹部往往是脂肪堆积最多的部分,因此腹部减肥往往特别有效.
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- 2如何治疗肥胖，
- 问：病情描述:从生了孩子之后，体重不断增加，其实我吃得比别人少，但我就是长想得到怎样的帮助:曾经药物减肥 当时减下来了 但很快就反弹
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- 师伟主任医师: 病情分析:病情已悉：肥胖也是一种内分泌失调的表现，产后内分泌会有较大变化，若机体未及时调整就会出现性腺轴功能失调，能量代谢失衡，涉及糖、脂肪、蛋白质三大物质循环，出现肥胖，且内分泌失调与肥胖两者之间呈现恶性循环的状态，以肥胖为主导，必须要将体重控制下来才可以。意见建议:建议：增加负氮平衡，虽然您吃得少，但主要是要加强运动量，整体能量上出多进少，才能真正取得效果，这是没有回旋余地的，靠吃减肥药及其它方式都是代替不了的，即便是各种减肥措施，也会暂时缓解而继续反弹的，关键是持之以恒加
- 李颖主任医师: 减肥可以服用芝元纤秀婷软胶囊来减肥，另外还需要遵守下面的三项减肥原则， 1 合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 2 饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 3 睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。
- 爱心医生: 千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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- 3如何自己治疗肥胖
- 问：全部症状:如何自己治疗肥胖如何自己治疗肥胖发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:如何自己治疗肥胖
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- 马强医师: 病情分析:您好，引起肥胖的原因较多，如遗传因素、物质代谢与内分泌功能的改变、营养过剩等等，意见建议:单纯性肥胖一般坚持控制饮食，加强运动即可，如果是其他原因应积极治疗原发病，您的情况建议到医院做下体检，根据自身情况合理调理。
- 张莉娜医生: 病情分析:体重=身高（厘米）-100是标准体重，如果超过20%是超重意见建议:针灸是比较有效的方法，自己的话主要通过按摩，每天顺时针摸腹一透热为度，点按天枢，中脘，气海，曲池，足三里等穴位，平时饮食也要清淡，注意多运动
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- 4如何治疗肥胖症
- 问：全部症状:食欲十分好，食量一般，睡眠好，一天最少2次，从小就胖，就没瘦过。发病时间及原因:无治疗情况:无想要得到的帮助:想知道最适合我的减肥方法
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- 鞠姜华主治医师: 病情分析:首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径啊。意见建议:减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．坚持锻炼，要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 没有捷径。
- 周玮主治医师: 病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。意见建议:减肥方法有多种，其中饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用。营养方式已经受到重视,纳入辅助治疗范围。建议您还是以适量饮食，适量运动辅助减肥治疗，祝您身体健康!
- 刘红波副主任医师: 病情分析:肥胖多由饮食及遗传导致的.意见建议:戒掉午睡的习惯,多做运动,可尝试减肥餐: 早餐：全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果 中餐：主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。
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- 5如何治疗肥胖症
- 问：全部症状:如何治疗肥胖症发病时间及原因:如何治疗肥胖症治疗情况:如何治疗肥胖症想要得到的帮助:如何治疗肥胖症
- 答：
- 爱心医生: 就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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- 6如何治疗肥胖引起的打呼噜？
- 问：我一朋友的叔叔，之前睡觉是不打呼噜的，身体也挺好的，身材也挺标准的，人到中年以后，就慢慢的发福了，没什么烦心事，儿女都挺顺心的，有营养的东西吃的也不少，加上不大喜欢运动，身体慢慢就发胖了，一胖了，睡觉的时候就打呼噜了想得到怎样的帮助:怎么办
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- 王明玲副主任护师: 减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
- 周于凡主任医师: 你好，根据你的描述，如果肥胖导致的打呼噜，那只有减肥，通过运动每天运动半个小时以上，或者是晚饭后去散步一个小时，同时控制一日三餐的饮食，只要六分饱，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸的食物，多吃水果蔬菜。
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- 7贫血型肥胖如何治疗
- 问：病情描述:自己的身体肥胖，而胳膊，腿细，应怎样呢，医生，快一点
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- 郑永江副主任医师: 减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
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