肾阳虚如何食补
- 1请问肾阳虚如何食补？
- 问：症状是腿部和脚发凉，腰部和骶部有时刺痛，小腹有时也有刺痛感。中医说是肾阳虚的表现，请问如何食补？我不想吃药。
- 答：
- 徐英主任医师: kongjurensheng，你好！首先祝你节日快乐！除以上会员的建议外，我来给你讲讲关于“肾虚”。由于人到中年后，其生理功能由盛转衰，故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象，这就是中医所说的“肾虚”表现。
凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会导致肾虚，从而造成未老先衰。
预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。
“是药三分毒”，下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗偏方：
1）眩晕黑芝麻糖粉：黑芝麻160克、桑椹子160克、黄精70克，共碾为粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。
2）耳鸣菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克，先煎，去渣留汁，再将葱白7根、粳米适量、猪腰一对同煮熟，加佐料分2次食之。
3）腰痛杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一对，洗净剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣、加佐料，分2次吃腰子喝汤。
4）失眠枸柏大枣茶：枸杞子12克、柏子仁12克、大枣5枚，共煮沸后加糖代茶饮。
5）尿频①乌龟500克，小公鸡肉适量，共炖熟后食之；②狗肉250克，黑豆50克，盐、姜适量，加水共煮熟后食之。
6）夜尿频①胡桃仁60克、韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之；②胡桃仁、益智仁、淮山药各25克，水煎服，每日1次。
7）疲倦人参胡桃粥：取人参3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖适量。先将人参洗净切片，与洗净的粳米、胡桃仁一同放入沙锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分数次食用。
8）肾阳虚衰韭菜粥：韭菜20克，大米90克。将大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
9）肾阴虚衰枸杞叶粥：鲜枸杞叶250克，大米适量。文火煮烂即可。
10）脾肾虚弱核桃炖蚕蛹：用核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。
以上食疗偏方，请务必通过医生准确地了解阁下是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺，还是补肝、脾、肾。回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
- 刘业生主治医师: 你好：可以用枸杞子泡酒每天喝一点看怎么样。
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- 2肾阳虚如何食补？..
- 问：肾阳虚如何食补?
- 答：
- 陈素萍医师: 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸
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- 3女性肾阳虚的食疗
- 问：我最近出现了腰酸、四肢发冷的症状。去看了中医说是肾阳太虚的原因。需要在食疗方面注意进补一下。一般吃中药的效果不大。听了医生的建议之后、我决定采用食疗的方法治疗。想得到怎样的帮助:女性肾阳虚的食疗方法有哪些？
- 答：
- 熊清主管护师: “肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
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- 4这是肾阳虚吗？如何食补或药补？
- 问：主要症状:经常腰膝酸痛,脸上长痘痘,尿频发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 陆群医师: 你好 肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
- 刘玉飞医师: 你好!单凭这些是很难判断是什么肾虚的,建议找中医辨证治疗,还要注意这几点1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药.3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康；同时还可调整体内性激素的分泌,延迟女性绝经时间,防止随着年龄的增长由肾虚过度所带来的不适.
- 龚银花副主任护师: 你好,肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴虚的常见临床表现有：腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热,爱出汗.肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉,手脚冰凉,尿频.肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉.病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现.另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷.因为肾阳是一身阳气的根本,如果肾虚,整个身体的阳气的温煦作用就会下降.肾阴虚的情况下,火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,热性就更大了.反过来说,假如病人肾阳虚,怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜.所以补肾得分型,明确是肾阳虚还是肾阴虚后才能进补的,这些症状只是初步判断的一个指标,具体的诊断得找中医医生详细检查后确定.
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- 5请问女性肾阳虚如何食疗？
- 问：您好．我手脚冰冷、尿频、腰酸、经期有点乱经量少经色暗淡，这样的状况大概有三个月了，请问会影响生育吗？我是不是肾阳虚了？该如何治疗、如何食疗呢？什么药有助于治疗？平时该注意些什么？谢谢！患者年龄:２５
- 答：
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- 6女人肾阳虚,吃什么好.怎样食补和药疗全
- 问：女人肾阳虚,吃什么好.怎样食补和药疗 全部症状:四肢发冷 特别是腰两侧.有时偏头痛 记忆力下降 曾经治疗情况和效果:没
- 答：
- 刘玉飞医师: 病情分析:您好，您的症状属于明显的肾阳虚导致的。指导意见:建议您平时注意休息，不要太过劳累，平时少吃寒凉食物，注意腹部不要着凉，平时可以多吃点韭菜、羊肉、狗肉、黑豆等温肾阳食物，如有必要可以吃点肾气丸或者右归丸调理一下，祝您早日康复！
- 李秋林医师: 病情分析:你好肾阳虚的话主要就是应用一些滋补肾阳的药物的。指导意见:可以到药店里买金匮肾气丸的，这是滋补肾阳比较经典的中药，平时多吃些腰花、核桃、黑木耳一类的，有很好的食补效果的。
- 邹贤顺副主任护师: 这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
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- 7女人肾阳虚吃什么好，怎样食补和药疗
- 问：病情描述:怕冷,特别是腰两侧.经常感觉凉凉的.还感觉宫寒.有时头昏，黑眼圈严重.记忆减退,月经不调-量少等.小孩死在腹中了，刚刚做了人流手术，还没有小孩，准备生小孩！曾经治疗情况和效果:没有治疗过！想得到怎样的帮助:女人肾阳虚,吃什么好.怎样食补和药疗 （感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。
- 答：
- 相华主治医师: 你好，很高兴为你解答问题，如果是女人肾虚的话，平时可以注意一些，可以吃荔枝，猪腰，羊肾，枸杞子之类的食物，平时也要吃一些高营养，高蛋白的食物，像你这种情况，建议你也要补一下气血。
- 程泽廷主治医师: 你好，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，愈后不复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡。
- 孟昱副主任医师: 你好，肾阳虚可以吃金贵肾气丸调理。食疗可以吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆等。
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