如何健康怀孕
- 1怎样健康怀孕
- 问：请问这个卵泡发育多大算是成熟的,形状好的,健康的呢,今天刚刚监测,我虚岁31了老公37岁.很想要宝宝,我月经不太准,如果10号来月经的话那么下个月我就会20号或25号来.极少有准时的.去年7月怀孕2个月检查无胎心了,就流产了很伤心很伤心.我上个月7月12日来的月经,今天8月1日检测的卵泡医生说像新生的,大小是RF:14乘11乘12mm3,请问我这个月怎样能如期怀孕呢?谢谢您!
- 答：
- 爱心医生: 要孕育一个健康宝宝,必须先排除一些不利因素.细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态,外界环境也有许多不利胎儿健康生长的因素,加上孕前或孕期营养素的缺乏,都有可能影响宝宝的生长.在准备怀孕前,最好能预留3个月的“准备期”,以便做最佳的身心调整.而调整方向可从下列几项着手:第1招 选择最佳怀孕时机在生理条件健全之外,若能把握最佳的生育时机,对于培育一个健康宝宝有事半功倍的效果.最佳受孕年龄 根据研究,女性24~30岁,男性27~35岁,是最佳的生育年龄.因为,此时男女双方的体能状态达到巅峰,生殖器官的发育也较完善,不论精子,卵子的质量都比较好,有利于培育健康的下一代.最佳受孕季节 虽然怀孕的时节无明显的适宜和禁忌之分,但若从综合角度衡量,在每年的5~7月怀孕,来年3~5月生产是最理想的选择.就新生儿护理来看,此时出生的宝宝,刚好避开冬季流感高峰,但又尚未进入细菌,蚊虫容易孳生的夏天,在照顾与护理上都比较容易.对妈妈而言,此时正值春夏交替,蔬果产量充足,对于产后月子调理也相对较好.最佳受孕时间 每个月排卵前3天至排卵后2天,是女性最容易受孕的时期,也就是俗称的“危险期”.第2招 改变不良生活习惯不良的生活习惯也是导致不孕或受孕困难的元凶,因此,受孕前最好先调整好生活方式.不要酗酒 酒精伤害肝脏的严重性人人皆知,杨正祥主任强调,酒精对身体可能造成的伤害,还包括胰腺炎,心肌病变,食道及头颈部恶性肿瘤,股骨头坏死,大脑病变,神经病变,痛风等.因此,有长期大量饮酒习惯的准爸妈,为了自身健康以及精卵品质,最好能戒酒后再怀孕.不要吸烟 尼古丁具有兴奋中枢神经的作用,也是造成香烟成瘾的主要物质.尼古丁不但容易致癌,还会加快心跳速率,升高血压,引起末梢血管收缩,长期吸烟易导致心血管疾病.加上一氧化碳会阻碍氧气和血红蛋白结合,造成体内缺氧,严重时甚至死亡.其他如焦油,香烟中其他刺激物质,也都是慢性阻塞性肺病及多种癌症的元凶.不要熬夜 熬夜有损健康,除了影响隔日的精神状况,导致皮肤干燥,易长黑斑,青春痘之外,还会连带造成免疫力下降,更重要的是,会减少男性精虫的数量及活动力,也会影响女性激素的分泌和卵子的品质.尽量不要喝咖啡,茶 咖啡或茶是许多人每日必备的提神饮品,但咖啡因对人体的影响除了干扰睡眠外,还因其有利尿作用,会经由小便而流失较多的钙.此处,咖啡因会经由血液透入胎盘,如果怀孕女性每天喝两杯以上的咖啡,可能就会导致早产.杨正祥主任表示,女性一旦决定怀孕,最好能减少摄取含咖啡因的饮料,特别是怀孕初期最好完全禁止,以防止产生意外.服用药物者须先停药 对于长期服用避孕药的女性,由于考虑到药物的抑制作用可能会影响受孕,最好在怀孕3个月前停药,恢复身体自然机能.此外,服用慢性病或精神科药物者,应先征询医师建议看能否停药,或换成低危险性的药物,以免造成胎儿发育异常或畸形.现代人在外就餐情况普遍,加上偏食等不良习惯影响,极易造成营养不均衡.因此,若能提前补充维生素,将有助于健康受孕.现代人较容易缺乏的营养素包括铁,钙,锌,维生素B6,维生素D,维生素E及叶酸.POINT1维生素维生素A 建议每日摄取量为800RE或是2 700单位,怀孕时维生素A的需要量并没有明显增加,所以无须额外补充.维生素B6 年轻的孕妇,多胞胎孕妇或药物滥用者需要每天补充2毫克.早期怀孕服用维生素B6还对减轻孕吐有帮助.维生素B12 全素食者可能无法获得足够的B12,建议每天补充2微克.维生素C 维生素C不足则可能与怀孕早期破水有关.叶酸 缺乏叶酸可能导致胎儿的神经管缺损,还可能增加流产,早产,胎儿生长迟缓的几率.因此,正常低危险性的育龄女性,建议每天补充0.4毫克,可以多食用含叶酸的食物,或口服补充叶酸.高剂量的叶酸可能使身体无法反应出维生素B12的缺乏,长期缺乏维生素B12可能会造成永久性神经损害,建议育龄女性每日补充0.4毫克叶酸,但不要超过1毫克.POINT2矿物质钙 孕妇及喂奶者每日的钙质建议摄取量是1 200毫克,其实平常食物中的牛奶,起司都含有大量的钙,一片起司或一杯牛奶大约含300毫克的钙,对一般孕妇来说,只要多喝牛奶或多吃乳酪应该不会缺钙.铁 如果身体缺乏铁质,容易导致贫血,建议除了多摄取肝脏,豆类,蛋,梅子汁,谷类等富含铁的食物之外,每天多摄取30毫克的元素铁.服用铁剂时不要同时喝牛奶,茶或咖啡,胃片中的钙,镁成分会阻碍铁的吸收.锌 在动物实验中,缺乏锌可能会造成骨骼,神经系统异常,生长迟滞,甚至胎儿死亡.虽然在人类中没有这种现象,不过如果血中缺乏锌的孕妇能得到适当的补充,胎儿的体重就会增加.如果铁的补充少于30毫克,就要适当的补充锌.
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- 2如何健康怀孕？
- 问：我和我老公结婚1年多，因工作压力大，晚上很少有性生活，至今尚未有过性经历（每次到要插入时，我由于怕疼，加上他总是找不准位置而失败），我们每个月都会尝试几次，但总是不成功。我感觉我好像已经有了心理障碍，未到他要插入时，我就已经很紧张，腿上总是用力排斥，他也无法插入。
今年我下定决心想要怀孕，请问专家，如何才能突破心理防线，顺利受孕？
- 答：
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- 3如何健康的怀孕
- 问：全部症状:结婚半年了怀孕两次，可都自然流产发病时间及原因:2009年9月怀孕45天就出血，2010年2月14怀孕50天就自然流产了治疗情况:目前还没有治疗想要得到的帮助:应该注意什么或采取什么措施
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:两 次怀孕均是自然流产，需要考虑一些隐藏的疾病才行的，如各种感染（病毒，弓形虫，支原体衣原体等等），子宫畸形或内分泌的疾病，以及染色体或基因的疾病意见建议:所以建议你们夫妻双方必须要进行全面的详细优生学检查为好的，如检查各种病原体，以及子宫附件彩超或内分泌项目，必要时需要直接进行染色体的检查为好的
- 张小娟医师: 病情分析:您好，目前您的情况不排除习惯性流产的可能，现在先注意休息，保养好身体。意见建议:8月份是可以考虑再孕的，在排卵期同房受孕率高，怀孕以后就不能有性生活的，防止流产，同时卧床休息，注射黄体酮，服用斯利安，怀孕前后避免接触有毒化学品和放射性元素
- 张文娟主治医师: 病情分析:您好！导致自然流产的原因很多，有激素水平不足、宫颈口较松等，要首先查明原因，对因治疗意见建议:一般由激素水平所致的较多见，在怀孕开始就服用维生素E保胎，同时卧床休息，放松心情，增强营养
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- 4怀孕早期如何判断胎儿的健康
- 问：病情描述:最后一次月经是11月28号，1月13号试纸测出早孕，1月22号做了BC，子宫前位，宫体大小85*68*56 mm ，宫颈21*20mm ，大小，形态正常，实质回声均匀，宫腔内谈及一个妊娠囊声像，大小23mm*15mm ,未见胚芽及卵黄囊声像，未见心管搏动。双侧附件未见明显异常。医生判断是后期怀孕，大概目前胎儿50天左右。早孕期间肚子没有过明显疼痛，也没有见红过，。曾经治疗情况和效果:结婚一年不孕，后诊断是输卵管发炎，用药期间怀孕了，平时月经40天左右来一次，想得到怎样的帮助:前几天总觉得肚子很容易饿，总想要干呕，近两天突然反映都变的少了，乳房还是会偶尔刺疼，昨日因和老公吵架，情绪很冲动，并且自己还奔跑了，可肚子也没有疼，也不见红，想知道我的胎儿是否健康
- 答：
- 庆璐副主任医师: 病情分析：你好，从你描述的检查结果看正常的从孕囊大小看应该是能够看到卵黄囊的，没有看到说明发育有点慢。指导意见：不用担心，最好是做孕酮检查和hcg检查看看是否正常。希望以上对你有所帮助，祝你身体健康
- 居宝芹主任医师: 您好！因为你的月经周期较长，40天左右，所以排卵及受孕均延迟，所以建议你动态观察血绒毛膜促性腺激素的变化情况，7-10天后复查彩超，了解胚胎宫内发育情况。
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- 5如何健康怀孕，我是后位子宫，
- 问：如何健康怀孕，我是后位子宫，如何健康怀孕，我是后位子宫，
- 答：
- 李国顺医师: 病情分析：子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕.指导意见：若有打算受孕的计划，可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-01-06 23:20:57请问怀孕前期可以吃保健品吗
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- 6严重痛经，我的病因及如何健康怀孕--谢谢！
- 问：医生，您好！
请您百忙之中给予帮助，我非常感谢
我今年31岁，没有生过小孩（但怀孕两次没有要，上一次药流时间是1999年3月）；
我大概是1987年4-5月来第一次月经至1996年这段时间非常正常；每次来只会有1-2小时非常轻微的疼痛或感觉不适而已，1996年在广东番禺打工因工厂条件不好曾洗了一个夏天的冷水澡（包括来月经时都是洗冷水），因当时年小那时也没不良反应也没出现痛经，至1999年开始觉重得经痛有点加重开始吃一些口服液（1999年3月我开始在办公室工作，办公室有空调），那时候的疼痛我还是可以正常工作同生活，也没觉得太严重，至2001年5月我进入一家完全空调的工厂（即办公室、车间、房间全是空调）在2001年9月来月经疼痛一下子非常严重，当时在工厂吃吃去痛片才止住痛，之后几乎每次来月经都痛，至今都要靠药来解决，期间2002年2003年2004年我分别在正规的人民医院包括去年在深圳博爱医院作过全方面的检查，不管是哪一家的医院或医生都说没问题，今年8月初我在北京大学深圳医院看中医，医生给我开药吃后一两小时了会有头晕现象，8月中旬来月经，8月底白带来后成了黑色同红色，每次小便都有血到9月中旬来月经后才好，差不多一个月时间非常厌食。我现在来月经即使是深圳这么炎热的夏天我都要穿两条裤子两件衣服并且在腰上包上围巾，我无法忍受空调的冷，我可以吹风扇，但完全不能吹空调，只要一吹到空调就体全身发冷，整个腰都很痛很酸，身体腰部以下的部分比较怕冷，疼痛时大腿的骨头有那种撕裂的痛，有痛到严重了打一般止痛针都止不了，有时痛的时候我都觉得死了算了，主要症状:
经期非常怕冷，伴有头晕、小腹冷痛（喜欢热压）、腰冷酸、大腿冷痛，并会有肛门限道都不适，不喜欢说话，不喜欢动走路；
平时身体状况:
我月经期/量，白带等都很正常，平时也非常不怕冷还比较怕热，身体平常没什么不适及异常状况。很难感冒，一年都很难感冒一次，即使周围的人得了流行性感冒我都很难被传染。
我年龄了有这么大了（我是小三阳，但肝功能正常，医生说可以要小孩，也非常想要一个小孩），医生说生小孩痛经会减轻，但因我现在每次来月经都要吃止痛药才可以，否则会痛到受不了，根本没办法坚持，因一般都要停药三至六个月才可怀孕，请教医生如何可以不吃药在经期不那么痛只要六个月经期就好，六个月后我就可以怀孕。我不能不停药就怀孕怕影响BB。我现在很怕，每次经期也非常紧张过度注意，我知道这样不对，但真的太痛了一定要吃药，请问我的病因？我如何可以健康怀孕，非常感激、非常！！
问题补充:医生，您好！
我认为我很详细描述了我的病情及病症，可您的回复我非常不满，您只是将一些固有的答案复制粘贴发送给我吗，对我本人的病情诊断没有作分析及初步诊断，回复给我的对我没什么帮助，如果你是我，你认为你这样回答帮患者解决了什么呢？
我一直非常信任你们，第一次遇到这样的签案呢！
- 答：
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- 7意外怀孕想把孩子生下来如何确保孩子健康
- 问：病情描述:没有做好怀孕前准备时 意外怀孕像吧孩子生下来 咋做才能确保孩子健康:需要医生帮助提供远程诊断:主要问下如何确保孩子健康{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 蔡斌副主任医师: 病情分析：你好。这个情况不要那么紧张的。主要没有什么禁忌的情况下那么一般宝宝都是会非常健康的。指导意见：注意主要是前三个月一定要好好补充叶酸对孩子是非常有利能够预防脑神经管发育缺陷情况。第二是饮食注意规律健康。不吃山楂薏米以及少吃辛辣刺激的和冷食为好。第三是注意适当的有氧运动。不要劳累了。第四是注意有不适及时去医院处理。前三个月不要有性生活的。
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