糖尿病患者饮食应注意什么
- 1糖尿病患者在饮食方面应注意什么？
- 问：我患有糖尿病已经有5年多的历史了，一直都是吃药物在控制病情，现在发现我的身体很不舒服，什么都吃不下，之前吃了一段时间的豆浆，不知道是不是这个引起的，我想知道糖尿病患者在饮食方面该注意什么？想得到怎样的帮助:我想知道糖尿病患者该注意什么？
- 答：
- 聂兴副主任医师: 指导意见：总则：均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。
- 爱心医生: 你好，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.口服药物不行还是要适当使用胰岛素。
- 周小云副主任护师: 糖尿病饮食的目的在于维持标准体重，根据性别，年龄和身高控制食物的总热量，严格定时进食，严格限制各种甜食，多进食含纤维素高的食物。
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- 2糖尿病患者在饮食方面应注意什么
- 问：患者应注意的事项
- 答：
- 爱心医生: 糖尿病人的饮食调节包括哪些内容? ① 确定每日热量需要总量,根据需要指定食谱. ② 平衡饮食,以获得足够的营养. ③ 进餐定时,定量,不要随意不吃或少吃,更不能多吃. ④ 每餐都应进食主食. ⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉,油炸食品,糖果等). ⑥ 多吃粗粮,蔬菜. ⑦ 烹调以清淡为主,避免太多调味品. 糖尿病人的食谱如何确定? ◆确定糖尿病人食谱,首先应根据病人身高,体重,劳动强度等算好每日所需总热量. 每日需要的总热量=标准体重×每公斤体重所需热量 标准体重=[身高(厘米)－100]×0.9(男性) 标准体重=[身高(厘米)－100]×0.85(女性) 每公斤所需热量根据劳动强度分为: ① 休息状态:83.7－104.1KJ ② 轻体力劳动:104.1－125.5KJ ③ 中等体力劳动: 125.5－146.4KJ ④ 重体力劳动:167.7－187.7KJ 例：一位休息状态的女性身高160厘米,体重70公斤. 每日所需总热量=(160-100)×0.85×104.1=5309KJ ◆将一日所需总热量按三餐进行分配,一日三餐热量分配的比例1/5,2/5,2/5,该女性患者三餐热量分别为:1062KJ,2123KJ,2123KJ ◆将食谱内的每一项换算成热量,以确定是否合理. 糖尿病患者应多食食用表中所列食品,在食品的选择上,最好选择升血糖较慢且较少者,如熟土豆比米饭升高血糖明显,那就应少吃土豆.粗粮,细粮应搭配起来吃.粗粮含纤维素多,糖吸收慢,有利于餐后血糖控制,但糖尿病是终身疾病,长期吃粗粮也会影响生活质量.一日三餐,应和正常人一样多样化.总之,只要实现合理调配,病人即可以吃得好也可以吃得饱. 参考食谱 餐次 总交换单位 各类食物分配 食谱 早餐 5 2个单位谷类 2个单位豆乳类 1个单位肉类 馒头 70克或面包75克 牛奶 1杯(约220毫升) 或豆浆 1000毫升 鸡蛋 1只 中餐 10 6个单位谷类 2个单位肉类 1个单位油脂类 1个单位蔬菜 大米150克 或面粉150克 瘦猪肉100克 或鲫鱼100克 花生油9克或豆油9克 白菜500克 或萝卜250克 晚餐 10 同中餐 同中餐 糖尿病患者饮食疗法的要点 饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法,为使饮食疗法取得成功,糖尿病人应牢记以下几条要点： (1)建立正确,有规律的饮食生活. (2)在规定的热量范围内做好营养的平衡. (3)每天饭量八分饱,副食荤素搭配,种类要多；主食粗细搭配,数量应少. (4)养成饮食淡味的习惯. (5)不偏食,不挑食. (6)牢记每天所需总热量及饮食量. (7)饮酒,吃水果,外食(在饭馆,食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内. (8)不宜过多饮酒,不宜吃零食. (9)相信科学,不轻易听信传说用药. (10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食.
- 爱心医生: 忌食含糖份多食物,可服用富含可溶性纤维的食品,因为可延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰,有利于改善血糖,提倡使用绿叶蔬菜,豆类,粗谷类,含糖成分低水果等
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- 3糖尿病患者平时应注意什么问题？饮食方面应
- 问：病情描述:糖尿病患者平时应注意什么问题？饮食方面应注意哪些？刚检查出来没什么症状曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:平时应注意什么还有饮食方面
- 答：
- 赵蕾副主任医师: 病情分析：您好，患者62岁，患了糖尿病，主要考虑为2型糖尿病，2型糖尿病不属于胰岛素依赖的，是可以通过控制饮食、药物等进行治疗的。指导意见：建议患者平时要增加各种户外活动及体育锻炼。低糖或无糖饮食，如主食应少吃，主要以各种新鲜的蔬菜及低糖水果，豆腐及豆制品为主。避免饮酒及高脂高胆固醇饮食。经运动及控制饮食，效果不好的情况下，可以服用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等药物。必要时可以注射胰岛素降糖。
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- 4糖尿病患者在饮食上应注意什么？
- 问：我的婆婆最近老说自己身体不太舒服，血压一直都很偏高，经常头晕，有次还差点摔倒，我们带她去市里的医院检查说是患有糖尿病，医生说平时在饮食上多注意点保持心情愉快，请问糖尿病患者在饮食上应注意什么？想得到怎样的帮助:糖尿病患者在饮食上应注意什么？
- 答：
- 赵蕾副主任医师: 你好，从你的描述来看，你的婆婆有高血压，同时患有糖尿病。
你好！像你的婆婆这样患有糖尿病，平常需要严格控制饮食的。每天的主食需要控制在6到7两，每餐1/3的量，平均分配到一日三餐中。主食以豆面荞麦面黑面等杂粮为主。主食以外需要多进食含纤维素含量高的蔬菜。同时在血糖控制稳定状态下还需要进食水果。
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- 5请问专家糖尿病患者的饮食应注意什么？
- 问：病情描述:请问专家糖尿病患者的饮食应注意什么？请专家给予指引明路。谢谢！！曾经治疗情况和效果:请问专家糖尿病患者的饮食应注意什么？？？？？请专家给予指引明路。谢谢！！想得到怎样的帮助:请问专家糖尿病患者的饮食应注意什么？？？？？请专家给予指引明路。谢谢！！
- 答：
- 赵蕾副主任医师: 你患有糖尿病，糖尿病，如果在没有并发症的前提下，建议你最好早期使用胰岛素进行控制。一般要严格控制饮食，减少糖的摄入。尽量不要吃含糖量高的水果，可以西红柿和黄瓜代替水果。
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- 6糖尿病患者日常饮食应注意些什么?
- 问：我老婆(50岁)今年1月发现有糖尿病,第一次到县级中医院检查,空腹血糖18,服格列齐特片.辛伐他汀片.消渴丸和心脑舒通四种药一周后到市人民医院检查，空腹血糖为７．８．经过几个月的服药．现血糖已降到正常值,现在每天只服消渴丸一种药,一天三次,一次７粒．现在饮食应注意什么？还要加服其他药物吗？要多长时间检一次？
- 答：
- 王庆和医师: (1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
(3)饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
(4)科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
(5)选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：
①不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。
如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！
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- 7糖尿病患者的饮食应注意什么
- 问：我的爷爷前几天说自己浑身无力，走路腿一点力气都没有，以为是缺钙一直吃着钙片，但是过了几天发现不能走路了，连床都下不了了，赶紧送去医院说是糖尿病，很担心爷爷怎么会这样。想得到怎样的帮助:糖尿病患者的饮食应注意什么？
- 答：
- 赵蕾副主任医师: 对于老年糖尿病患者，在饮食上考虑到患者可能还患有其他的基础疾病，比如高血压或者是高血脂等，另外肠胃功能也比较弱，所以需要注意摄入一些低热量的食物，避免高热量高胆固醇以及含糖量高的食物的摄入，可以适当的将主食增加一些粗粮，比如玉米面，荞麦面，高粱面等，然后再多摄入一些新鲜的蔬菜，尤其是摄入一些应季蔬菜比较好，另外，每餐不要吃得过饱，可以吃六七分饱，同时要少食多餐，定时定量。
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