有强迫症怎么办
- 1强迫症怎么办？？？？？？
- 问：强迫症怎么办？？？？？？
- 答：
- 唐苏勤国家三级心理咨询师: 朋友，你好~先别过度担心，强迫症是典型的神经症之一，属于心理范畴，可以通过系统的认知调整和心理训练来改善的。针对强迫症的心理治理中，国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，融合了正念、森田、认知和行为等治疗技术，通过一定时间的训练和调整，增强心理弹性，提高你应对生活、工作中压力和情绪的能力。其核心方法是：看清想法、选择行为、经历情绪，具体的调整步骤和方案，你可以参阅自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》。此外，如果你有兴趣的话，可以直接参与每周三晚的盖德在线公益互动答疑，或观看网上的强迫症公益讲座。希望对强迫症和自身状况有深入了解后，选择到适合自己的改善方案。祝好~
- 梁晓微主治医师: 病情分析：
你好，强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍。指导意见：其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。药物治疗建议在医生的指导下服用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂。
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- 2我有很严重的强迫症该怎么办
- 问：我有很严重的强迫症该怎么办
- 答：
- 钟丽珍主任医师: 病情分析：强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。指导意见：病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。
- 东振明国家二级心理咨询师: 你好，强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。首先你要认清自己的强迫思维和强迫行为，这样有助于你的治疗。一般强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。正念行为疗法的三步骤就是一、认清想法二、选择行为三、经历情绪，我们既有的想法和行为是会形成既定的行为模式的，当我们有觉知的去选择自己的行为时，就慢慢能打破原本的错误循环。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子》，书中有各种相关案例和自我治疗的方法，也可以观看网上的强迫症相关的公益讲座。如果自己无法调整，而且对生活影响越来越大的话，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！
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- 3最近有强迫症该怎么办？
- 问：病情描述:最近无论是工作或者是生活。老是出现了强迫症。做好的事情，老是以为没有做好。老是要重复去检查重复去确认。有时候弄得精神有些紧张，觉得特别的不舒服。有时候还睡觉多梦。注意力不集中。想得到怎样的帮助：最近有强迫症，该怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 孙凤彩副主任医师: 根据你描述的情况看你这种情况最好去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下来对症治疗。同时配合心理治疗和自我调整，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，对强迫症状不要过度的关注。学会顺其自然的去生活，接纳自己，允许自己犯错误。
- 爱心医生: 您好，根据您所描述的。得了强迫症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态和自信心。可以给自己放个假出去旅游散散心。也要注意劳逸结合，多锻炼身体。
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- 4有强迫症该怎么办呢？
- 问：病情描述:这段时间做事情总是会强迫自己重新检查两遍，出门后走了几步总是家里电器关好没有，不放心又回去看看，很是困扰，请问这种现象应该要怎么办呢，谢谢啦！想得到怎样的帮助:有强迫症该怎么办呢
- 答：
- 爱心医生: 你好：强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.强迫症在精神科患者中占0.1%~0.46%，在一般人口中约占0.05%.该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见.某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心
- 爱心医生: 你好，你的情况是很典型的强迫思维方面的症状，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。
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- 5我是孩,今年20,我想摆脱我的强迫症
- 问：我是女孩,今年20,我想摆脱我的强迫症,我时刻警惕着干净不干净,目前还是老样子,以前也有,但这次遇到事,严重点,影响到了学习,我看过心理医生,他让我尽情的去想,可是还是影响到我学习,我想问问还有更好的法吗
- 答：
- 卢海医师: 你好，首先要使用抗强迫症状的药物例如帕罗西汀。不管你有什么样的强迫症状，都要努力让它不要占用你做其他事情的时间。比如你想洗手，你就先洗，但是如果这时候该吃饭、该外出运动，你就停下了去做这些事情。不要企图与症状对抗，对抗就可能产生痛苦，顺其自然。
- 爱心医生: 音频回复
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- 6我有强迫症，怎么办
- 问：大吧！进去时候就吠我，我没有理它我就走了进去了，然后它看见我手上有一些好吃的就用手抬起来，好像很想吃那样，然后我就把外卖放到桌子上，突然我感觉脚好像比什么东西碰到那样，然后我看一看后面，狗在我后面，虽然没有靠近我，我下班回家后也仔细检查脚都没有什么伤口，只发现有一些痘痘，然后到现在我都还在害怕，害怕会不会感染，我只有22岁，心里难受，自己也想打疫苗，但是月头没什么钱，想15号打疫苗，也不知道有没有效果，也不知道广州的贵不贵，现在怎么办？好害怕啊！
- 答：
- 李志新副主任护师: 病情分析：事情是这样的，昨天下午我去送外卖时候，刚刚送到一个客人公司，他公司里有一条小狗狗，大概几个月大吧！进去时候就吠我，我没有理它我就走了进去了，指导意见：其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种这种情况建议你可以试试用一点好的安神的药物比如枣仁安神口服液治疗，同时加用一点抗焦虑的药物比如百忧解以及罗拉也是可以的。不必担心了，注意调整心理的问题了。
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- 7针对有强迫症该怎么办？
- 问：病情描述:这几天我返现我有时候出门的时候老是会觉得自己是不是没有关门，上班后又会觉得家里是不是还有东西落下了，导致自己心神不宁的，在工作上出现了很多的失误，之后心里痛苦的很，就去了医院咨询了下，医生说我的是轻微的强迫症，但是我现在该怎么办好。想得到怎样的帮助：出现强迫症该怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，与普通人一样去做你能做的事:正常人带着这些负面情绪可以去正常的生活、工作、学习，强迫症患者也依然可以做到。当你像一个正常人一样去生活的时候你就是一个正常人，那些困扰你的负面情绪会自然慢慢淡化。
- 爱心医生: 建议强迫症也是一种心理疾病，严重的情况是需要治疗的。建议平时学会放松自己，不要过于追求完美，因为世界上没有完美的事情，多与他人沟通。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。你好，强迫症状具有以下特点：1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。3.实施动作的想法本身会令患者感到不快，但如果不实施就会产生极大的焦虑。4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。
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