怎样预防心脑血管疾病
- 1怎样预防心脑血管疾病?
- 问：怎样预防心脑血管疾病?心脑血管疾病都与哪些因素有关呢?
- 答：
- 张长巨副主任医师: 预防心脑血管疾病关键是平时预防高血压高血脂高血粘等情况
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- 2怎样预防和治疗心脑血管疾病的发生
- 问：全部症状:比较爱生气睡不着觉体重增加发病时间及原因:已有7年的病史,开始是心肌缺血,现在脑缺血.症状是:手脚发麻前额和后脑都麻.治疗情况:三天前做的心电图是心肌缺血,现在正在医院输液,输的是软化血管的药.想要得到的帮助:除了吃药外还有什么药膳,平常应该注意什么?
- 答：
- 赵菁副主任医师: 病情分析:1,宜：补充维生素C,微量元素,矿物质.以加强血管的弹性,韧性和防止出血,微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性,有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）. 2.宜：进食粗粮,纤维素的果蔬食物,如菠菜,大蒜,马铃薯,蘑菇,能降低胆固醇和血压,木耳,苹果均能降低血压.防止大便秘结对心脏产生不良影响.3,宜：多食植物蛋白：如豆类,豆制品,有利于胆酸排出,使胆固醇合成减少. 5.宜：多吃鱼：鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度,防止冠状动脉血栓形成. 6.宜：易缓解动脉硬化及降压食物,如黑木耳,银耳,果汁,米汤,菜汁等.7,宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质.意见建议:忌：应控制热能食物的摄入,勿使身体超重.避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏.控制食盐摄入,咸菜,豆酱,香肠,腌肉等最好不吃或少吃.忌烟及刺激性食物.忌：忌食或少食高胆固醇食物和含饱和脂肪酸食物如猪油,肥肉等忌：忌食生冷及寒凉,破气食物生活护理:保持心情舒畅,想开点,多去参加一些有意义的活动.
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- 3怎样预防心脑血管疾病
- 问：全部症状:血脂 血压偏高发病时间及原因:20100630治疗情况:血压 血脂偏高想要得到的帮助:怎么预防心脑血管疾病 吃鱼油 可以吗 对身体有坏处吗
- 答：
- 李永胜主治医师: 病情分析:预防脑血管疾病是一个复杂的过程，意见建议:一方面要降低血脂，减轻动脉硬化的发展程度，控制血压，锻炼身体，养成良好的生活习惯和饮食习惯，想做到是非常难的。
- 周光光医师: 病情分析:心脑血管疾病发生引起的诱因很多想高血压高血脂高血糖吸烟意见建议:我建议你平时低盐低脂饮食，饮食宜清淡，适度锻炼，戒烟限酒，保持心情舒畅，在医生指导下用药轻量血压医生询问:血压多少啊？
- 刘森林医师: 病情分析:高血压及高血脂都是心脑血管疾病的重要危险因素，一旦患有该两种疾病，就需要积极干预治疗。意见建议:1、在饮食上要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果。2、吃鱼油可以作为辅助治疗，但是作用并不是很明显，一般来说对身体没有什么坏处。3、戒烟限酒、坚持运动锻炼也是预防的措施之一。4、保持乐观心情，良好的睡眠习惯等。5、高血压、高血脂如果达到药物治疗的指征，则需要药物治疗。医生询问:血压、血脂为多少？
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- 4怎样预防心脑血管疾病
- 问：病情描述:我想问一下怎么预防心脑血管疾病 有什么好的方法预防曾经治疗情况和效果:在查体时发现血脂偏高 血压偏高想得到怎样的帮助: 怎么预防心脑血管疾病 有什么好的预防方法 吃鱼油好吗 对身体有坏处吗
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:预防心脑血管疾病那么首先饮食一定要避免肥腻的肥厚的，不能吃宵夜，要保持户外活动意见建议:鱼油可能不适合，高血脂的情况那么饮食要尽量清淡，用血脂康，维脂康，月见草片会有帮助
- 封习文医师: 鱼油是可以帮助预防心血管疾病 但是现在很多假冒伪劣的鱼油 要当心购买 可以适当喝一点普洱茶 帮助可以增加体内碱度 并且对降血脂有帮助 平时可以买一点银杏来吃 帮助预防老年痴呆
- 张金妮医生: 病情分析:您好，预防心脑血管疾病重在生活饮食调理，定期体检如果有异常指标，及早控制或者必要时的药物治疗。意见建议:鱼油富含不饱和脂肪酸，对于身体是有益的，尤其是与动物油脂相比，鱼油、橄榄油、菜油对于心脑血管更有益处。所以应常吃菜油、鱼油，减少或者代替动物油脂的摄入。其次，常吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、豆制品，富含膳食纤维和维生素的健康食物同样有益于心脑血管。少吃油炸食品、肥肉、甜食、酒精等高脂、高热量的食物，以及腌制、辛辣、口味重的食物。此外，经常进行有氧运动，例如慢跑、游泳、球类、太极拳、户外登山等，控制体重在正常范围，戒烟戒酒、保持情绪稳定有助于预防心脑血管疾病。
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- 5如何预防心脑血管疾病。
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:如何预防心脑血管疾病。 想要得到的帮助:如何预防心脑血管疾病。
- 答：
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- 6心脑血管疾病应如何预防
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:头部的左前额经常性的麻木,思维不甘落后敏捷想要得到的帮助:如何预防脑血管疾病,如在用药或饮食方面
- 答：
- 杨士伟主任医师: 病情分析:预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,少吃食盐和心理平衡”等.鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证.预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯. 意见建议:1,防止栓塞.血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩,痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖. 2,患者不宜晨练.因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题. 3,进补要适度.我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行. 4,心态平衡.情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病,高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大. 5,适当运动.心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高.要合理安排运动时间和控制好运动量.冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病.
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